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Aurélie Coppeaux Coach en Harmonie Familiale

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Aurélie Coppeaux Coach en Harmonie Familiale

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Aurélie Coppeaux Coach en Harmonie Familiale, Site web santé et bien-être, Concarneau.

Je vous aide à transformer votre regard sur vous -mêmes, à travers des voyages initiatiques et un accompagnement centré sur l’amour de soi, la paix intérieure et la reconnexion à soi — pour vivre des relations plus conscientes, authentiques et apaisées.

11/12/2025

🌿 Tu n’as pas à tout porter seul(e).

Dernièrement, je parlais avec une amie de ces micro-conflits qu’on vit parfois avec nos conjoints.
Ces petites tensions, même quand on partage la vie de personnes présentes, aidantes… parfois même “déconstruites”.

Et pourtant…
On porte ÉNORMÉMENT.

On anticipe.
On pense à tout.
On gère tout.
On met les enfants, la famille, les responsabilités — et parfois même le travail — avant nous.
Avant notre identité.
Avant nos envies.
Avant notre univers.
Avant nos rêves.

Et ce n’est pas forcément de tout faire qui épuise.
Le vrai problème, c’est de devoir penser à tout, tout le temps.

Le plus difficile, c’est dire stop.
C’est de dire à l’autre clairement :
👉 “Je ne veux plus porter tout ça seul(e).”

Mais surtout…
C’est de se le dire à soi.
D’accepter d’enlever la culpabilité.
D’accepter de demander.
D’accepter de recevoir, au lieu de toujours tout donner.

Parce que oui, on peut être fort(e)…
Mais la force, ce n’est pas de tout porter seul(e).
✨ La force, c’est de demander.
✨ La force, c’est de se déposer.
✨ La force, c’est de se sentir fébrile parfois.
✨ La force, c’est d’accepter le soutien, le don, l’aide de l’autre.

On n’est pas moins digne, moins solide parce qu’on reçoit.
Au contraire : recevoir, c’est reprendre sa place.

💛 Aujourd’hui, pose-toi cette question :
Qu’est-ce que je pourrais alléger pour moi-même, juste pour aujourd’hui ?

Tu n’as pas à tout porter seul(e).
Vraiment pas. ✨

Et parfois, pour apprendre à se déposer,
il suffit juste de sortir de son quotidien et de s’offrir un espace pour respirer.
C’est pour ça que j’accompagne un groupe au Sénégal du 12 au 21 février 2026,
en collaboration avec Sarr Tour,
pour revenir à soi, retrouver sa puissance et reprendre sa place intérieure.

📌 Toutes les infos ici :
https://aureliecoppeaux.com/voyage-au-senegal/

10/12/2025

On oublie souvent les étapes les plus simples.

Quand on veut perdre du poids, on se remet au sport, on change son alimentation…
Mais la première étape, c’est de se reconnecter à soi, à ses sensations, à sa faim.

Pour le couple, c’est pareil.
On parle de communication, de dialogue…
Mais comment communiquer quand on ne sait même pas ce qu’on veut ?
Quand on n’arrive pas à reconnaître nos propres besoins, nos limites, nos valeurs ?

👉 Se reconnecter à soi, c’est reprendre sa puissance.
👉 C’est remettre une direction dans sa vie.
👉 C’est arrêter de subir : la relation, la famille, les responsabilités.

La vie ne change pas forcément.
C’est notre posture intérieure qui change.
Et dès que tu reprends ta place, tu peux enfin dire ce que tu veux… et ce que tu ne veux plus.
Et là, tes relations se transforment.
Pas parce que l’autre change, mais parce que toi, tu changes ta manière d’être et de te positionner.

C’est exactement ce que nous venons travailler au Sénégal :
✨ le retour à soi
✨ la clarté sur ses besoins
✨ la reconnection à son corps, à son cœur, à ses valeurs
✨ la puissance personnelle

Et ce voyage, je l’organise en collaboration avec Sarr Tour, un guide local passionné qui nous permettra de découvrir le Sénégal en immersion, au plus près de l’authenticité.

👉 Je t’invite à vivre cette expérience du 12 au 21 février 2026.
Il reste encore quelques places.
Si tu sens que c’est ton moment… c’est maintenant que tu prends ta place.

📌 Toutes les infos et la présentation complète du voyage ici :
https://aureliecoppeaux.com/voyage-au-senegal/

Je suis également disponible en message privé si tu veux échanger sur tes besoins ou poser tes questions.
On en parle ? 🌴✨

08/12/2025

Il y a quelques années, j’étais extrêmement exigeante envers moi-même.
Toujours en train de courir après “la meilleure version de moi”, persuadée de ne jamais être assez… malgré tous mes efforts.

Jusqu’au jour où j’ai compris quelque chose de fondamental :
👉 Je menais une guerre intérieure.
Je refusais une partie de moi. Mes parts d’ombre, comme mes parts de lumière.

Mais une pièce n’existe pas avec une seule face…
Et nous non plus.

Je suis gentille et parfois méchante, généreuse et égoïste, douce et volcanique, belle et moins belle, organisée et bordélique, réservée et visible.
Je suis tout cela à la fois.
Et c’est ce qui fait ma richesse.

C’est comme la colère : moins elle est reconnue, plus elle fait du bruit.
Nos émotions, nos parts, fonctionnent exactement pareil.

Les reconnaître, c’est se reconnaître.
C’est apaiser son mental.
C’est relâcher la culpabilité et les jugements.
C’est se poser, écouter ses besoins, se positionner… et avancer, vraiment.

✨ C’est le premier pilier que nous travaillons dans l’accompagnement « Renouer avec l’amour ».

Et cette année, j’ai décidé de t’emmener vivre cette reconnexion au Sénégal, sur une terre où la douceur humaine, l’énergie, le rythme et la simplicité du pays t’aident naturellement à revenir à toi.

Du 12 au 21 février, je t’invite à un voyage qui n’est pas seulement géographique,
mais profondément intérieur.

🌍 Un voyage pour reconnaître toutes tes facettes.
💛 Pour te réconcilier avec toi-même.
🧘🏽‍♀️ Pour poser un nouveau regard sur ta vie sentimentale.

👉 Envoie-moi un message si tu sens que ce voyage pourrait être pour toi.
On prendra un moment pour faire le point ensemble sur ta situation et voir si c’est aligné.

07/12/2025

🌍 Ce n’est pas le Sénégal qui transforme. C’est ce que tu y déposes.

Beaucoup pensent que changer nécessite des mois.
Dans mes immersions, je vois l’inverse :
👉 Quand on sort de son cadre, tout s’accélère.

Pourquoi ?
Parce qu’on ne peut plus se cacher derrière le rythme, les obligations, les “je verrai plus tard”.

En immersion, la vérité remonte.
Les priorités se réorganisent.
Les blocages se libèrent.
Et la clarté revient plus vite qu’on ne l’imagine.

C’est exactement ce que j’accompagne au Sénégal :
un reset intérieur, concret, profond, immédiat.

Du 12 au 21 février, tu vas vivre :
🔥 une coupure réelle avec ton quotidien
🔥 des prises de conscience puissantes
🔥 un recentrage qui change ta trajectoire
🔥 un retour à toi — sans bruit, sans masque, sans pression

Pas un “voyage”.
Un avant / après.

👉 Ce séjour est co-organisé en collaboration avec Sarr Tour, guide touristique local expérimenté, pour une immersion authentique et sécurisée.

Si tu sens que tu as besoin d’un espace où te poser, t’écouter, te réaligner…
Alors ce séjour peut tout changer.

📩 Écris-moi en message privé pour recevoir les informations et le tarif.

06/12/2025

✨ On ne se rend pas compte… jusqu’à ce qu’on s’arrête vraiment.

Lors de mes immersions au Sénégal, il y a une phrase qui revient très souvent :
« Je ne pensais pas que j’avais autant accumulé… jusqu’à ce que je prenne le temps de me poser. »

On avance, on gère, on s’adapte.
On est dans l’action, dans la performance, dans le rythme.
Et au milieu de tout ça… on ne voit plus ce qui se passe à l’intérieur.

Ce que j’observe, chez chacun de mes clients, est clair :
👉 Quand on sort de son quotidien, tout change.
Le mental ralentit.
Le corps s’apaise.
Les émotions se réorganisent.
La clarté revient.
Et la transformation commence pour de vrai.

C’est exactement pour cela que j’ai créé le séjour du 12 au 21 février :
9 jours pour déposer, respirer, comprendre, libérer, s’aligner.
Sans masque, sans pression, sans rôle à jouer.

Le Sénégal n’est pas uniquement une destination.
C’est un espace où l’on se reconnecte à son essentiel.

Si vous sentez que vous avez besoin d’un reset intérieur, d’un recentrage, d’un temps pour vous…
Alors ce voyage peut tout changer.

📩 Envoyez-moi « Sénégal » en message privé pour recevoir les informations + tarif.

05/12/2025

Pourquoi l’immersion transforme autant ?
Depuis que j’ai lancé les voyages d’accompagnement au Sénégal, une chose revient systématiquement :
👉 les transformations sont plus rapides que dans tout autre format.

Pourquoi ?

Parce que lorsqu’une personne sort de son cadre, tout devient possible.
Plus de rôle à jouer.
Plus d’agenda.
Plus de “je gère”.
Juste elle, face à elle.

En immersion, le mental baisse la garde.
Le cœur s’ouvre.
Les résistances tombent.
Et c’est là que la vraie transformation commence.

C’est exactement pour cela que j’ai créé le séjour du 12 au 21 février 2026
Un espace pour respirer, déposer, comprendre, se réaligner… profondément.

Si vous sentez que c’est le moment de vous choisir, envoyez-moi « Sénégal ».

04/12/2025

🚀 Voyage Transformationnel Sénégal

12 → 21 février 2026
👉 Prête à changer de vie en 9 jours ?

Lors de mon dernier voyage, ma cliente a lâché prise… en 20 minutes.
« Tu es une fée Aurélie », m’a-t-elle dit.
Pourquoi ? Parce qu’en immersion, tout va plus vite. Plus profond. Plus vrai.

Et c’est exactement ce que tu vas vivre du 12 au 21 février :

✨ Le Concept

Déconnecter du mental → Reconnecter au cœur
Sortir du faire → Revenir à l’être
Quitter le bruit → Retrouver ta vérité

🔥 Ce que tu vas vivre

✔ Coaching puissant chaque jour
✔ Reconnexion émotionnelle
✔ Libérations (rapides et durables)
✔ Découvertes locales en conscience
✔ Une transformation que tu ne peux pas vivre derrière un écran

Ce n’est pas un voyage.
C’est un reset intérieur.
Un moment pour toi.
Pour souffler, lâcher, t’aligner, te retrouver.

Si tu sens que tu tournes en rond… que tu portes trop…
ou que tu sais qu’il est temps de t’écouter vraiment :

👉 Ce voyage est fait pour toi.

Les places sont limitées.
📩 Envoie « Sénégal » en DM pour recevoir les infos + tarif.

25/11/2025

✦ Le chemin silencieux vers son corps

Il existe des voyages qui ne commencent pas sur une terre lointaine, mais dans l’espace le plus intime : celui de son propre corps.

C’est très beau, parfois, ce qui surgit quand on ose écrire ce que l’on ressent vraiment.
Il y a des mots qui n’accusent pas : ils révèlent.
Des mots qui éclairent un chemin que beaucoup vivent en silence — la fatigue, la lutte contre soi, puis un jour… l’ouverture, l’écoute et la réconciliation.

Ce n’est pas une vérité figée sur le corps que l’on exprime alors.
C’est une émotion.
Un mouvement intérieur.
Un passage de la dureté à la douceur.

Et dans ce mouvement, il y a une immense maturité :
la capacité de reconnaître la douleur, d’observer le conditionnement, puis de choisir — enfin — la responsabilité et la délicatesse envers soi.

Voici ce que l’on entend dans ces mots :

• Ce n’est pas ton corps que tu détestes.
Tu souffres du décalage entre ce que tu vois et ce que tu espères.

• Tu découvres que ton corps n’a jamais été un ennemi.
C’est un compagnon fidèle, un espace de vie, un messager précieux.

• Tu présentes des excuses non par culpabilité, mais par lucidité.
Parce que tu réalises qu’il méritait depuis toujours plus de soin, plus d’écoute, plus d’amour.

• Et aujourd’hui, tu lui offres ce que tu ne savais pas lui offrir avant :
une présence nouvelle, une reconnaissance sincère.

Ce n’est pas juste une prise de conscience.
C’est une renaissance intérieure.

Tu es en train d’apprendre le plus beau des voyages :
celui qui te ramène à ton corps, à ton cœur, à ta vérité.

Et c’est souvent là, dans cette rencontre avec soi, que commence tout vrai voyage :
celui qui transforme, qui libère, qui réconcilie.

24/11/2025

Rester ancré dans le chaos

Tu auras beau modifier ton état de conscience, transformer ton état d’être pour revenir à ton centre, vouloir être dans le calme, la paix, la douceur… la vie, elle, te fera toujours traverser des tempêtes.
Alors comment faire pour les vivre au mieux, et rester stable, ancré, calme ?

1. Reviens à ton corps.
Ton corps connaît les réponses.
Il sait dire quand trop c’est trop, il sait appeler quand quelque chose est juste.
Reviens à ton corps pour ressentir, écouter, comprendre le message qu’il te transmet et la direction qu’il t’indique.

2. Pose des repères, des points fixes.
Comme un phare au milieu des tempêtes.
Un rituel du matin.
Une phrase mantra.
Un objet qui te rappelle qui tu es.
Un ou deux ancrages suffisent pour stabiliser ton monde intérieur.

3. Prends du recul.
Observe ce qui se joue comme une pièce de théâtre.
Tu n’es pas toujours obligé d’être acteur.
Tu peux être simplement l’observateur qui voit, qui comprend, qui respire avant d’agir.

4. Reste connecté à ce qui est important pour toi.
Tu es le seul maître de ton navire.
C’est ta vie.
À toi de décider vers quoi tu veux aller, ce que tu choisis de nourrir.
Peu importe le bruit autour, les jugements, les attentes de l’extérieur.

5. Et surtout, ne laisse pas le chaos t’emporter.
Accueille-le sans t’y dissoudre.
Laisse circuler ce qui doit circuler, mais garde tes racines vivantes.
Tu peux vaciller, mais tu ne tomberas pas tant que tu restes relié à toi.

https://aureliecoppeaux.com/

09/11/2025

🌿 La routine, ce faux poison du couple

On entend souvent que la routine est le poison du couple.
Mais je crois qu’au contraire, c’est une illusion moderne.
Un concept de “fashion victime” de l’amour.

La routine fait partie de la vie.
Nos vies modernes nous ont poussés à la fuir, à chercher sans cesse du “nouveau”, du “plus intense”, de “l’extraordinaire”.
Et pourtant…
Le vrai bonheur se cache dans les gestes simples,
ceux qui ancrent, apaisent et nourrissent le lien.

C’est dans ces moments du quotidien que l’amour devient présence.
Cuisiner ensemble.
Faire le linge.
Planter quelque chose dans le jardin.
Ranger son foyer avec douceur.

Quel bonheur de prendre soin de son intérieur — de son toit, de son espace, de soi-même et de l’autre.
Quel bonheur d’être ensemble, dans la simplicité, dans le rire, dans le silence, dans la présence.

Quel bonheur de se réveiller chaque matin à côté de l’être aimé,
de prendre le temps d’un café partagé,
de savourer dix minutes de vraie présence, sans rien vouloir changer.

La routine n’emprisonne pas, elle sécurise.
Elle relie, elle connecte, elle apaise.

L’amour se nourrit du quotidien.
Aimons-nous dans les gestes simples.
C’est là que la paix s’installe,
que l’amour grandit,
et que le cœur se repose. 💫

⸻

✨ Et si tu venais te reconnecter à cette simplicité ?

Le Sénégal t’attend…
Un voyage pour ralentir, respirer, te retrouver.
Un espace pour réapprendre à aimer — toi, la vie, et l’autre.

🌴 Retrouve la beauté du quotidien, la chaleur des sourires,
et la paix d’un amour ancré dans le présent.

👉 Rejoins le prochain voyage au Sénégal,
une expérience entre retour à soi et célébration du lien.

07/11/2025

💫 Il y a des silences qui racontent beaucoup…
Celui de mes cheveux qui repoussent en fait partie. 🌱

Tu t’es coupé les cheveux ? ✂️
Non… ils sont tombés. 🌧️

J’ai eu un cancer du sein cette année. 🎗️
De septembre 2024 à janvier 2025, j’étais en chimiothérapie.

Mes cheveux sont tombés.
J’ai pleuré. 💧

Et maintenant, ils repoussent doucement, à leur rythme… 🌱
Chaque jour est un apprentissage,
celui de me réapproprier mon image,
celui d’apprivoiser ce nouveau reflet.

Je vous avoue, mesdames,
quand je vois vos magnifiques chevelures, je vous envie ❤️
Et pourtant, en vous regardant,
je m’envie aussi…
moi, celle d’avant, avec mes cheveux d’autrefois.

Aujourd’hui, ils repoussent un peu dans tous les sens,
de manière désordonnée, un peu f***e. 🌪️
Mais je m’en fous.
Je sais par où je suis passée.

La douleur émotionnelle de les voir tomber,
la douleur physique à chaque mèche perdue,
la douleur du cœur face à une image qui changeait. 💔

Tout cela m’a appris à m’aimer encore plus,
à m’aimer autrement,
à m’aimer vivante. 🌸

Aimons-nous vivant(e)s,
aimons-nous dans le présent,
aimons-nous, simplement. 🤍

⸻

✨ À toutes celles qui traversent ce chemin,
sachez que vous n’êtes pas seules. 💕

Si vous vivez ce parcours,
ou si vous vous posez des questions sur la maladie, les traitements, la repousse des cheveux,
ou simplement sur comment continuer à s’aimer à travers tout ça,

écrivez-moi en commentaire ou en message. 💌

Je préparerai un prochain post pour partager mon expérience — sans filtre, avec douceur et vérité —
pour peut-être vous aider, vous inspirer, ou simplement vous accompagner un instant. 🌿

06/11/2025

🌸 Et si tu ralentissais un instant ? 🌸

Toi qui as une vie bien remplie — des ami(e)s, des activités, un travail prenant…
Toi qui t’es construit(e) avec la promesse de t’en sortir, de réussir,

Je t’invite à ralentir, à respirer, le temps d’un voyage.

J’étais comme toi, il y a quelques années.
Brillante au travail — quand je démissionnais, il fallait une personne et demie, parfois deux, pour me remplacer.
Performante, organisée, toujours en action.

Chaque matin, debout à 6h30 pour lever mes enfants, les préparer, les déposer à l’école.
Puis direction le travail, mes clients, les responsabilités, la performance.
Et le soir : récupérer les enfants, les devoirs, le dîner, les douches, le linge, le ménage…
Coucher à 23h, épuisée.

Je vivais en apnée, et ma vie sentimentale était… désastreuse.

Puis un jour, j’ai pris une décision.
Je suis partie au Sénégal.

J’avais déjà commencé un chemin de retour à moi, mais je restais en questionnement :
Qui suis-je vraiment en tant que femme ?
Quelle est ma relation avec les hommes ?
Et quelle place m’impose la société dans tout cela ?

Ce premier voyage a été un tournant.
Il m’a permis de voir ma vie sous un autre angle,
de me reconnecter à l’essentiel,
de découvrir une autre culture, une autre spiritualité,
et surtout, de me redécouvrir à travers la rencontre avec l’autre.

Et c’est exactement ce que je te propose aujourd’hui.

🌍 Un voyage au Sénégal,
pour aller à la rencontre de toi-même,
pour mettre en lumière — avec douceur et bienveillance —
ces chaînes invisibles qui te conditionnent,
et retrouver la paix intérieure dont tu as besoin.

Pour cela, il faut aimer voyager,
il faut accepter de ralentir,
et peut-être que… c’est précisément ce que ton cœur te murmure aujourd’hui.

💌 Envoie-moi un message privé,
et parlons de ce voyage qui pourrait changer ta vie.

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J’accompagne les hommes et les femmes à renouer avec l’amour

J’accompagne les hommes et les femmes à renouer avec l’amour 💞, je viens chercher avec la personne les blocages et schémas inconscients qui l’empêche d’attirer l’homme ou la femme qui lui convient pour vivre la relation harmonieuse et épanouissante qu’il/elle rêve. Mon accompagnement va changer ta vie et impacter toutes les sphères de ta vie🔥 👉 Tu veux aller plus loin, plus haut et vivre la vie de couple que tu rêve?

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