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  : Tout savoir sur les Bouchons d’Oreille !Le «   d’oreille » désigne une accumulation de cérumen dans le conduit audit...
30/06/2022

: Tout savoir sur les Bouchons d’Oreille !

Le « d’oreille » désigne une accumulation de cérumen dans le conduit auditif.

Souvent appelé « cire humaine », surtout à cause de la ressemblance entre les deux termes, le cérumen n’est pourtant pas réellement de la « cire ».

Le est une sécrétion naturelle produite au niveau du tiers externe du conduit auditif. Cette substance assure l’hygiène de l’oreille, la protège naturellement des agressions extérieures en empêchant poussières et microbes de pénétrer dans le conduit auditif.

Une mauvaise manipulation des cotons tiges (qui peuvent enfoncer le cérumen plus profond) ou bien encore un nettoyage trop fréquent des peuvent entraîner la formation d’un bouchon au fond du conduit auditif.

Une et/ou une baisse d’audition doivent pousser à consulter son médecin généraliste ou un ORL. Un bouchon peut effectivement être responsable d’une baisse de l’audition.

Que faire pour enlever un bouchon d’oreille ?

Si vous avez un bouchon de cérumen dans le conduit de l'oreille, il est très important d’éviter toute manipulation dans le conduit pour ne pas aggraver la situation.

En particulier, n’essayez pas de retirer le cérumen avec un coton-tige ou autres objets pointus (trombone, épingle, allumette, cure-dent…), de même que les jets d'eau (d'une brosse à dents électrique) qui peuvent provoquer des lésions du conduit ou du tympan.

Les chandelles, ou bougies auriculaires dites "de Hopi", sont supposées provoquer une aspiration du bouchon de cérumen après exposition du conduit auditif à une flamme.

Cette méthode est inefficace et peut causer des brûlures à l’oreille, un eczéma de contact à l'entrée de l'oreille, une accumulation de cire aggravant le bouchon...

Vous pouvez tenter de dissoudre le bouchon de cérumen, ou au moins de le ramollir, pour faciliter son extraction par un médecin si nécessaire. Pour cela, vous pouvez utiliser un produit pharmaceutique à usage local pendant une semaine.

Ces produits sont en vente libre à la pharmacie. Demandez conseil à votre pharmacien pour l'utilisation du médicament et respectez bien les instructions données par la notice.

Vous pouvez également utiliser du sérum physiologique ou de l’eau de mer additionnée de bicarbonate (vendus en pharmacie) en procédant en plusieurs étapes :

1. Faites tiédir le produit dans la main (une température trop froide pourrait être responsable de vertiges)

2. Penchez la tête sur le côté et faites couler le produit dans le conduit de l'oreille dirigé vers le haut

3. Restez dans cette position pendant une dizaine de minutes

4. Une fois la tête redressée, essuyez délicatement le produit qui s'écoule

Faites ce nettoyage une fois par jour et plusieurs jours de suite jusqu'à élimination du bouchon de cérumen.

+ d'infos : bit.ly/3a5t1bM

Pharmonweb ©

  : Et si je faisais de la rétention d’eau ?La   d’eau, appelée également “ ” est une accumulation d’eau au sein d’un ti...
27/06/2022

: Et si je faisais de la rétention d’eau ?

La d’eau, appelée également “ ” est une accumulation d’eau au sein d’un tissu de l’organisme. Le corps va alors gonfler
temporairement.

Ces gonflements peuvent se développer au niveau d’une partie bien identifiée du corps ou se trouver à différents endroits ou tissus de l’organisme.

Mais, le plus souvent, ils s’accumulent au niveau de la partie inférieure de la jambe et sur les chevilles.

Par ailleurs, l’œdème peut également être “interne”, se développant au sein d’organes, comme les poumons par exemple.

Certains facteurs peuvent provoquer une rétention d’eau, tels que :
- la grossesse,
- les pathologies des reins,
- des troubles cardiaques,
- des pathologies chroniques pulmonaires,
- des atteintes de la thyroïde,
- la malnutrition.
- certains médicaments, tels que les corticostéroïdes, ou encore ceux utilisés contre l’hypertension,
- la pilule contraceptive.

Au-delà de gonflements et d’enflures au niveau de la peau, une décoloration peut apparaître ainsi qu’une augmentation de la température au niveau de la zone affectée, d’engourdissements et d’une prise de poids.

Dans le cadre d’œdème au niveau du visage, un aspect “joufflu” ou “bouffi”peut être ressenti par le patient.

La rétention d’eau peut aussi être liée à une immobilité très prolongée. Ainsi, les longs voyages en avion ou en voiture peuvent provoquer une rétention d’eau, quand on ne peut mobiliser les muscles des jambes pendant des heures.

Des conseils peuvent être prescrits :
- la perte de poids, en cas de surpoids
- une activité physique quotidienne plus importante
- éviter les positions statiques pendant de longues périodes.

Important : pour traiter une rétention, chercher à moins boire ne sert absolument à rien.

En cas d’immobilité prolongée, on peut porter des bas de et prendre soin de bouger régulièrement les .

Pour les autres cas, le traitement consiste à soigner la maladie en cause.

N’hésitez pas à en parler à votre pour trouver des solutions.

+ d’infos : bit.ly/3QUs2vp

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  : Prévenir le cancer du col de l'utérusEn France, près de 3 000 nouveaux cas de   du col de l’  sont diagnostiqués cha...
24/06/2022

: Prévenir le cancer du col de l'utérus

En France, près de 3 000 nouveaux cas de du col de l’ sont diagnostiqués chaque année et environ 1 000 femmes en décèdent.

Au cours de leur vie, 8 femmes sur 10 sont exposées à ces .

Les infections à Humains (HPV) sont très fréquentes, le virus se transmettant lors des contacts sexuels.

La permet de prévenir les infections par les papillomavirus les plus fréquents, responsables, chez la femme, de 70 à 90 % des cancers du col de l’utérus.

Les infections par les sont le plus souvent sans aucun symptôme.

Dans la plupart des cas, le virus s’élimine naturellement en un à deux ans et l’infection n’a aucune conséquence sur la santé.

Les lésions précancéreuses sont détectées par les frottis de qui doivent être régulièrement effectués par un médecin généraliste, un gynécologue ou une sage-femme.

La vaccination contre les infections à Papillomavirus humains (HPV) est recommandée pour les filles et les garçons âgés de 11 à 14 ans avec un schéma à 2 doses (M0-M6).

Par ailleurs, dans le cadre du rattrapage vaccinal, la vaccination est recommandée pour les jeunes femmes et les jeunes hommes entre 15 et 19 ans révolus selon un schéma à 3 doses.

Lorsqu’elle est effectuée avant le début de la vie sexuelle, la protection conférée par le vaccin contre les virus concernés est proche de 100%.

Lorsque la vaccination est effectuée après le début de la vie sexuelle, la protection est moindre, car le vaccin ne protège pas contre les infections antérieures à HPV.

En se vaccinant contre les Papillomavirus oncogènes, on diminue fortement le risque de développer un cancer du col de l'utérus.

La vaccination renforce les mesures de prévention du cancer du col de l'utérus, mais ne se substitue pas aux mesures de prévention.

En effet, la vaccination ne protège ni contre tous les cancers du col de l’utérus ni contre toutes les lésions précancéreuses.

Donc, même vaccinées, les femmes doivent bénéficier du dépistage en réalisant un frottis du col de l’utérus ou d'un test HPV selon les recommandations en vigueur.

À savoir
Ils existent 3 vaccins : le Cervarix, Gardasil et Gardasil9 qui protègent tous contre le HPV 16 et 18 qui sont responsables de la grande majorité des cancers liés à HPV.
Les vaccins Gardasil et Gardasil9 protègent également contre certains HPV qui causent des verrues génitales.

+ d'infos : bit.ly/3n4doEh

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  : Forte hausse des cas de varicelleSelon le réseau Sentinelles, une hausse des cas de   a été enregistrée dernièrement...
21/06/2022

: Forte hausse des cas de varicelle

Selon le réseau Sentinelles, une hausse des cas de a été enregistrée dernièrement.

Elle survient le plus souvent au début du printemps et de l'été.

Chaque année, on compte en France près de 700 000 cas de varicelle dont 90% chez les enfants de moins de 10 ans.

La varicelle se déclare par l’ brutale de rouges qui démangent accompagnés d’une fièvre modérée (37,5°C - 38°C).

C'est une maladie virale très contagieuse, le plus souvent bénigne qui touche les bébés et les jeunes enfants. Elle est due au virus varicelle-zona appartenant au groupe des -virus qui se transmet facilement lorsque la personne malade éternue.

L'incubation dure de 10 à 20 jours. Les premiers boutons apparaissent sur le thorax puis se répandent sur l'ensemble du corps.

Lorsqu'une femme enceinte non immunisée contracte la varicelle, le virus est transmis à l'enfant par voie trans-placentaire.

Un nourrisson né d'une mère immunisée contre la varicelle est protégé par les anticorps de sa mère pendant 3 à 6 mois.

S'agissant d'une maladie virale, les antibiotiques ne servent à rien. Vous pouvez mettre un antiseptique sur les boutons pour éviter qu'ils s'infectent et pour favoriser la cicatrisation.

Les astuces pour éviter les des boutons de varicelle :

- Evitez les vêtements en tissu synthétiques, faites porter à l'enfant des vêtements amples, ils limitent les frottements qui peuvent amplifier les démangeaisons.

- Supprimez les soins parfumés.

- Coupez les ongles de l'enfant afin de limiter l'irritation s'il venait à se gratter.

- Evitez de lui donner des bains le temps que les boutons de varicelles sèchent.

- Faites porter des moufles en coton à votre nourrisson, elles l'empêcheront d'irriter les boutons avec ses ongles.

Si votre enfant a une envie irrésistible de se gratter, votre pourra lui prescrire un antihistaminique qui limite les démangeaisons.

A savoir : des réactivations sous forme de sont possibles à l’âge adulte.

En cas de doute, demandez conseil à votre ou consultez un médecin.

+ d'infos : bit.ly/3Qsm5FK

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Ils sont partout et qu'est-ce qu'ils grattent ! Les boutons de varicelle font souvent vivre un vrai supplice aux tout petits. Comment soulager les démangeaisons de la varicelle ? Nos astuces pour aider Bébé à arrêter de se gratter.

18/06/2022

: Episode Caniculaire, ayez les bons réflexes !

Un épisode caniculaire est en cours. Soyez donc VIGILANTS pour ne pas souffrir de la .

Voici quelques conseils simples à adopter par tous, mais surtout par les personnes fragiles les plus à risques (+ de 65 ans, personnes handicapées ou malades à domicile, personnes dépendantes, femmes enceintes…) :

- Buvez régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif

- Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avants bras) plusieurs fois par jour

- Mangez en quantité suffisante et ne buvez pas d’alcool

- Evitez de sortir aux heures les plus chaudes et passez plusieurs heures par jour dans un lieu frais

- Evitez les efforts physiques

- Maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais)

- Les personnes fragiles doivent penser à donner régulièrement de leurs nouvelles à leurs proches et, dès que nécessaire, oser demander de l’aide

En amont des fortes , les personnes fragiles peuvent par ailleurs, en lien avec leur entourage :

- Prévoir le matériel nécessaire pour lutter contre la chaleur : brumisateur, ventilateur….

- Faire une liste des lieux climatisés (ou frais) où se rafraîchir près de chez elles : grande surface, commerce, cinéma, musée…

- Ne pas hésiter à demander conseil à leur médecin traitant, tout particulièrement en cas de problème de santé ou de traitement médicamenteux régulier (adaptation de doses par exemple).

Si vous connaissez des personnes âgées, handicapées ou fragiles qui sont isolées, incitez les à s’inscrire sur la liste mise à leur disposition par chaque mairie afin de recevoir de l’aide de bénévoles, et, pendant une vague de chaleur, prenez de leurs nouvelles régulièrement.

Surveillez la carte de vigilance de Météo France : bit.ly/18J2Qkp

Numéro Vert Canicule Info Service : 0 800 06 66 66

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  : Un bel été pour vos pieds !À l'occasion de la Semaine Nationale de la Santé du Pied qui se déroulera du 15 au 18 Jui...
15/06/2022

: Un bel été pour vos pieds !

À l'occasion de la Semaine Nationale de la Santé du Pied qui se déroulera du 15 au 18 Juin, des podologues se mobilisent et proposent des examens gratuits dans des lieux publics pour faire des diagnostics bénévoles de vos pieds et donner des conseils de prévention.

En effet, 79% des patients sont soulagés par le alors que 73% des personnes examinées ressentent des douleurs aux .

Cette année, plus que jamais, l’ (Union Française pour la Santé du Pied) souhaite mener cette action auprès de tous et en toute sécurité : l’U.F.S.P. organisera de manière inédite des télé-conseils gratuits et ce pendant 1 semaine pour que chacun puisse, depuis chez lui, avoir accès aux recommandations d’un podologue.

Les Français, en effet, “négligent” leurs pieds.

Or, dans un cas sur deux, les maux de pieds nécessitent la consultation d’un podologue.

Ces de pieds ont souvent des conséquences sur l’équilibre et toute la statique.

Les femmes enceintes, les adolescents en phase de croissance, les personnes âgées, mais aussi les enfants à partir de 4 ans doivent impérativement faire examiner leurs pieds.

Les sportifs, amateurs ou compétiteurs, savent mieux que personne ce que leurs performances doivent à leurs pieds et à leurs appuis.

Mais, les personnes diabétiques ou artéritiques, celles souffrant d’arthrose ou de rhumatismes doivent prendre des précautions beaucoup plus importantes.

Les conséquences peuvent être dramatiques : 10 000 patients diabétiques sont amputées tous les ans !

A savoir : l’Assurance Maladie rembourse les bilans et soins des diabétiques dont les risques de complications sont les plus graves.

Il est ainsi impératif pour tous les diabétiques de vérifier leur “risque podologique” en consultant un podologue pour faire ainsi “grader” ce risque.

3 conseils bénéfiques pour la santé des pieds :

- Frottez la zone du 1 fois tous les 10 jours avec une pierre à poncer.
- Hydratez régulièrement vos pieds.
- Lavez-les correctement et essuyez-les avec un tissu propre en insistant bien entre les espaces interdigitaux pour éviter la prolifération de .

N'hésitez pas à en parler avec votre qui sera là pour vous accompagner.

+ d'infos : bit.ly/3xPbeyx

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12/06/2022

: Semaine Nationale de Dépistage du Cancer de la Peau

Savez-vous que votre peau est exposée à tous les dangers, qu'ils soient visibles ou invisibles ?

Ainsi, environ 80 000 cancers de la peau sont diagnostiqués chaque année avec une fréquence qui augmente régulièrement en France.

La 24ème édition de la Semaine Nationale de prévention et de des de la du 12 au 17 juin vise à prévenir et à détecter au plus tôt les cancers de la peau.

Durant cette semaine spéciale, des centaines de dermatologues assurent volontairement des consultations de dépistage anonymes et gratuites dans des centres dédiés. + d'info : https://dermatos.fr/sauversapeau

En parallèle, de nombreux messages de prévention sensibiliseront aux risques liés à l’exposition aux UV.

Qu’ils soient artificiels ou naturels, les rayons UV sont en effet à l’origine de la majorité des cancers de la peau.

Le carcinome cutané, qui touche la couche superficielle de la peau, est généralement de bon pronostic, mais souvent récidivant.

Le nombre de nouveaux cas détectés augmente régulièrement du fait de l'allongement de la durée de vie et des habitudes comportementales, en particulier l'exposition répétée au soleil.

Le , plus rare (10% des cancers de la peau), est aussi plus dangereux.

Il doit être détecté dès le début de son évolution pour permettre une prise en charge précoce car le seul traitement efficace consiste en l'ablation d'une débutante.

Comment faire un auto-examen ? bit.ly/3xCAcAX

Pour limiter l'apparition d'anomalies sur votre peau, privilégiez l'ombre, évitez l'exposition au soleil entre 12h et 16h, quand les rayons solaires sont les plus intenses, et appliquez de la crème solaire haute protection.

Le bronzage artificiel (cabines UV) est quant à lui déconseillé.

A savoir : vous pouvez télécharger l'application SoleilRisk pour connaître les indices UV du jour chez vous : bit.ly/3lDnpHC

+ d'infos : bit.ly/39z5e3f

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Source Vidéo : France Télévision - Télématin

09/06/2022

: Qu’est ce que la diversification alimentaire chez les bébés ?

Plus de goûts, plus de textures, plus de nouveautés, plus de « miam »... la correspond au passage d’une alimentation exclusivement constituée de lait à une variée.

Elle débute entre 4 et 8 mois et se poursuit graduellement jusqu’à l’âge de 3 ans. Votre enfant va doucement élargir sa palette de goûts, de saveurs et de textures.

Que vous choisissiez de donner le sein ou le biberon, jusqu’à l’anniversaire de ses 4 mois, un ne doit prendre que du lait, sans rien d’autre.

Dès sa naissance, un enfant prend naturellement les quantités de lait dont son corps a besoin et cela continue après quand vous lui proposez d’autres aliments.

Au début de la diversification, entre 4 et 6 mois, il goûte une puis quelques cuillères à café ; puis progressivement, son appétit et ses capacités de augmentent.

Il est possible qu’au moment où il commencera à manger tout seul, votre enfant mange moins. Rappelez-vous aussi que son appétit peut varier d’une journée à l’autre.

A partir de 6-8 mois, on touche, on mâche, on découvre : faites-lui découvrir de nouvelles et expérimenter de nouvelles manières de manger.

Introduisez une seule nouvelle texture par repas. Si vous donnez des petits pots, variez les marques et les recettes, la consistance et la taille des morceaux varient d’un produit à l’autre.

Évitez de lui donner à manger en dehors des repas « pour compenser » ; en ne mangeant qu’aux repas et au goûter, il lui sera plus facile d’être à l’écoute de son appétit et d’avoir faim quand il passe au repas.

En ce qui concerne le rythme des repas, il est de 4 par jour dès 6-8 mois : petit déjeuner, déjeuner, goûter et dîner.

Quelques signes de faim de l’enfant : il pleure, agite vivement bras et jambes, ouvre la bouche quand le biberon ou la cuillère approche.

Le saviez-vous ?
Un allaité est exposé à différentes saveurs provenant des aliments consommés par sa mère, ce qui permet une vraie variation du lait d’un jour à l’autre.

N'ésitez pas à demander conseil à votre .

+ d'infos : www.mangerbouger.fr et bit.ly/3aIbXZ4

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  : Qu’est que la Maladie de Verneuil ?Un mal qui touche près de 650 000 personnes en France, la Maladie de Verneuil don...
06/06/2022

: Qu’est que la Maladie de Verneuil ?

Un mal qui touche près de 650 000 personnes en France, la Maladie de Verneuil dont c'est aujourd'hui la Journée Mondiale, est pourtant encore largement méconnue.

Affection inflammatoire, chronique et récidivante de la peau, elle touche entre 1 % et 3 % de la population mondiale et se manifeste à tout âge.

Non contagieuse, la de se caractérise par des abcès et nodules (boutons ou furoncles) très douloureux et récurrents, localisés essentiellement dans les zones pileuses riches en glandes sudoripares (produisant la sueur) comme les aisselles, l’aine, les fesses, sous la poitrine.

Les manifestations de la maladie apparaissent, en ordre de fréquence décroissante, au niveau des aisselles, à l’aine, sur l’intérieur des cuisses, le périnée (soit entre l’anus et la zone génitale), les mamelons, les plis sous-mammaires, les fesses et la région autour du p***s.

La taille des peut varier de quelques centimètres à celle d’une b***e de tennis de table.

L’occlusion de la gaine du poil serait à l’origine de l’inflammation initiale et conduirait par la suite au développement d’abcès compliqués parfois par une infection.
Il existerait des prédispositions génétiques.

Le tabac aurait une influence sur l'apparition de la maladie (70 à 90% des patients sont fumeurs), ainsi que le surpoids.
Le stress, la fatigue, les troubles de l’humeur favoriseraient également le déclenchement de poussées.

Elle est souvent confondue avec des poils incarnés (dans 54 % des cas), une furonculose (dans 48 % des cas), de l’acné sévère, une fistule a***e, la maladie de Crohn, etc... compliquant son diagnostic et retardant sa prise en charge.

À ce jour, la maladie de Verneuil ne bénéficie pas d’un traitement efficace. Il est possible de contenir la maladie dans ses formes les plus légères mais seules les interventions chirurgicales sont à même d’apporter un répit aux patients les plus gravement atteints.

+ d'infos : www.afrh.fr et bit.ly/2sby3eL

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  : 9 conseils pour arrêter de fumerCe mardi 31 mai, c’est la journée mondiale sans  . L’occasion pour les   d’essayer d...
31/05/2022

: 9 conseils pour arrêter de fumer

Ce mardi 31 mai, c’est la journée mondiale sans . L’occasion pour les d’essayer d’abandonner la le temps d’une journée et au-delà.

Conseil 1 : Connaître son profil de fumeur
Il existe plusieurs profils de fumeurs car la cigarette crée différents types et différents niveaux de dépendances.
Connaître votre dépendance permet de mieux vous préparer et de choisir votre stratégie.
Plus la stratégie d’arrêt vous convient et est adaptée à votre situation, plus elle sera efficace et moins il y aura de moments difficiles.
Vous pouvez vous aider du journal du fumeur ici : bit.ly/3xcimVz

Conseil 2 : Faire le point sur ses motivations
Pourquoi arrêtez-vous de fumer ? Pour être en meilleure santé, pour votre bébé, pour faire des économies, pour avoir une peau plus belle, etc.
Toutes les raisons sont bonnes et importantes à savoir.

Conseil 3 : Choisir sa stratégie
Plusieurs méthodes existent et peuvent aider les fumeurs à arrêter de fumer. Un professionnel de santé peut vous aider à choisir celle la plus adaptée à votre cas personnel.
Vous pouvez également vous faire par un tabacologue gratuitement en appelant le 3989.

Conseil 4 : Se préparer
Jetez vos cendriers, vos allumettes et vos briquets, prévenez vos proches afin qu’ils vous soutiennent et, s’ils sont fumeurs, qu’ils ne vous tentent pas ...

Conseil 5 : Changer ses habitudes liées au tabac
Adoptez une nouvelle routine d’ex-fumeur.

Conseil 6 : Utiliser des traitements nicotiniques de substitution
Optez pour les pastilles à sucer ou les gommes à mâcher. Ces traitements sont remboursés par l’Assurance Maladie lorsqu’ils sont prescrits par un professionnel de santé.

Conseil 7 : Observer les bénéfices de l’arrêt
Vous respirez mieux ? Les aliments ont plus de goût ? Vous avez fait des économies ? Votre haleine est plus fraîche ?
Faites la liste de tout ce qui s’est amélioré depuis votre dernière cigarette.

Conseil 8 : Se récompenser régulièrement
N’hésitez pas à fêter toutes les étapes de votre arrêt.
Chaque jour sans tabac est une victoire et vous pouvez vous en féliciter.

Conseil 9 : Ne pas se décourager
Refumer une cigarette ne veut pas dire échec.
Si cela arrive, il ne faut pas vous décourager, vous avez déjà parcouru un beau chemin et vous pouvez le reprendre.

Votre pourra vous aider et vous conseiller.

Vous pouvez également télécharger l’application Tabac Info Service pour bénéficier de conseils.

+ d’infos : bit.ly/2ofFXyV

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  : Maux de ventre, troubles intestinaux.. Comment s'en débarasser ?Le   de   est dû à des contractions musculaires parf...
28/05/2022

: Maux de ventre, troubles intestinaux.. Comment s'en débarasser ?

Le de est dû à des contractions musculaires parfois longues, violentes ou très brèves.

L’appareil digestif assimile et transporte la nourriture 24h/24.

Lorsque la est perturbée, les muscles du tube gastro-intestinal se contractent de façon plutôt violente : les crampes abdominales.

La plupart du temps, elles s’avèrent bénignes et disparaissent rapidement.

Souvent un peu de repos et de détente, une bouillotte peuvent suffire déjà pour les atténuer ou les faire disparaître.

Les crampes abdominales ont souvent comme origine un souci ponctuel d'alimentation : nourriture trop grasse et trop lourde, trop de café ou des repas pris à la hâte.

Mais d'autres problèmes peuvent en être la cause tels que des problèmes de digestion (gastro-entérite, constipation prolongé ou intestin irritable), des reflux gastro-œsophagien, l'appendicite, une intoxication alimentaire, une colique néphrétique, une pancréatite, une occlusion intestinale, une indigestion ou même le stress.

L’ n’est cependant pas toujours à l’origine des crampes abdominales.

Si les douleurs s’intensifient et diminuent par vagues, elles sont éventuellement provoquées par des calculs biliaires, des troubles gastriques ou des maladies rénales.

De nombreuses femmes souffrent régulièrement de crampes du bas ventre pendant leurs règles ou leur grossesse.

Si les crampes sont particulièrement douloureuses, s’intensifient ou durent pendant plusieurs jours, ou si elles sont accompagnées d’autres symptômes comme fièvre, diarrhée ou vomissement, consultez rapidement un qui déterminera leur(s) cause(s) et prescrira le traitement adapté.

Vous pouvez prévenir des crampes bénignes en veillant à une alimentation saine et digeste.

Si les crampes abdominales ont pour origine des troubles digestifs, on recommande de boire suffisamment, consommer des aliments riches en fibres et avoir une activité physique régulière.

Ces mesures stimulent les mouvements naturels de l’intestin, et donc la digestion.

+ d'infos : bit.ly/3GnwgHe

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  : Comment soigner les fesses rouges de bébé ?Les fesses de votre bébé sont rouges et irritées ? Il souffre sans doute ...
25/05/2022

: Comment soigner les fesses rouges de bébé ?

Les fesses de votre bébé sont rouges et irritées ? Il souffre sans doute d’un érythème fessier.

L'érythème fessier est une irritation de la peau des fesses, qui touche au moins une fois 80 % des nourrissons, le plus souvent entre leur 6e et leur 12e mois.

Sans gravité, mais inconfortable et parfois douloureux, de simples mesures d'hygiène et quelques soins en viennent à bout.

S'il s'étend sur la face interne des cuisses, les fesses et le p***s, sans toucher les plis cutanés, on parlera d'une dermite simple en W, dont le dessin est visible lorsque bébé est sur le dos, jambes relevées.

Si l'érythème touche le fond des plis de l'aine ou interfessiers, il s'agit d'une dermite en Y.

Dans ce cas, le risque d'infection s'accroît et des fissures peuvent apparaître dans les plis. Cet d'aspect sec et irrité débute souvent avec une diarrhée.

Non traité pendant 3 à 5 jours, il peut s'étendre à toute la peau recouverte par la couche avec des dépôts blanchâtres, souvent au niveau des plis, marquant le signal d'une surinfection par des germes ou des bactéries.

Quelques bons réflexes à avoir :

- Lavez les fesses de à l’eau avec un produit nettoyant doux à chaque change pour éliminer la majorité des germes.

- Vérifiez la notice d’utilisation : certains produits s’utilisent sans rinçage, d’autres doivent être éliminés à l’eau.

- Lavez-vous bien les mains et les siennes après chaque change pour minimiser les risques d’infection.

- Changez la couche dès qu'elle est mouillée ou souillée, et après chaque biberon ou repas sans trop la serrer pour laisser l'air passer.

- Privilégiez des antiseptiques locaux non colorés qui ne masqueront pas les lésions pour apprécier l’évolution de l’érythème.

- Si votre enfant est souvent victime d'érythème fessier ou s'il persiste plusieurs jours, utilisez des couches spéciales en coton vendues en .

+ d'infos : bit.ly/2xyGqRC

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