27/01/2026
Le sommeil n’est pas seulement une question d’heures…
C’est aussi une question de lâcher-prise, de sécurité intérieure et de récupération émotionnelle.
Quand l’esprit ne se repose plus, le corps finit par tirer la sonnette d’alarme.
Prendre soin de son sommeil, c’est prendre soin de soi dans sa globalité 🌙
👉 Est-ce que tes nuits sont vraiment réparatrices en ce moment ?
Je t'invite à consulter l'article sur le sommeil à lire sur le blog du Cabinet ReikiSo : https://cabinetreikiso.wixsite.com/cabinetreikiso/post/sommeil
Besoin de détente : https://tidycal.com/cabinetreikiso/sereine-evasion-1h
Pense à toi. 😊
Le sommeil, indispensable à notre bon fonctionnement physique et psychique.Comment ça marche? On en parle ici.Qu'est-ce que le sommeil?Sommeil : État physiologique actif caractérisé par une perte de conscience et par une variété de changements dans les ondes cérébrales (alpha, bêta, thêta...