01/09/2025
Beaucoup de gens, quand ils viennent au cours de yoga, viennent avec une idée de ce que cette pratique pourra leur apporter. Ils pratiquent le yoga dans l’intention d’étirer leurs corps et de devenir plus souple, par exemple. Plusieurs fois j’ai entendu une phrase, « Je ne suis pas assez souple pour faire du yoga. » Ils sont persuadés qu’il faut être souple au préalable pour venir au cours de yoga.
Même si parfois on s’en rend compte bien plus t**d, les raisons qui amènent à s’intéresser au yoga ne sont jamais le fruit du hasard. C’est une voix en nous qui nous appelle sur la voie de changement. Bien souvent, parce qu’il nous entraîne hors de notre zone de confort, le changement peut être inquiétant et notre esprit peut générer des résistances contre lui. Ce sont tous ces freins qui nous poussent à trouver des excuses, plus ou moins valables, pour nous maintenir dans nos conditionnements alors que ces derniers sont généralement la source de nos souffrances.
Nous ne sommes pas ce que nous croyons que nous sommes. La plupart du temps, nous sommes bien mieux. En réalité, ce qui nous empêche souvent de faire le 1er pas (là encore, quel que soit le domaine de notre existence). C’est justement l’ampleur de l’objectif. L’esprit contrôle si bien les choses que notre champ de vision se réduit à ce que nous attendons à recevoir, au risque de passer à côté des vrais cadeaux qui nous étaient réservés. Parce que ce qui est bon pour nous n’est pas toujours ce que l’on croit.
Nous pratiquons le yoga justement pour se confronter à tout ce qui fait obstacle en nous contre la posture : les limites réelles de notre corps qui, par la régularité de la pratique, tendent à s'écarter, parfois sans même que l'on s'aperçoive de cette progression. Ces évolutions ne suivent pas une trajectoire linéaire. Les choses arrivent lorsqu'elles doivent arriver et la patience est certainement le meilleur des outils. On peut parfaitement considérer le yoga comme un très bon exercice physique, ou alors aller plus loin et explorer sa profondeur spirituelle. Quel que soit le but recherché, il n'y a qu'une façon de récolter ses bienfaits : C'est la pratique !
Bonne rentrée ! 🙏💕
