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Coeur de Reiki

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Psycho énergeticienne
Je t'aide à traverser les étapes de ta vie à travers un accompagnement Corps&Esprit pour aller vers un changement profond.
+ de conscience
= Epanouissement

05/02/2026

Et toi, t’arrive-t-il de t’effacer, de minimiser ce que tu ressens ce que tu penses, finalement ce que tu es ?
T’arrive-t-il de laisser passer une occasion de parler par peur de déranger ?
Longtemps, j’ai confondu pendre ma place et m’imposer.
J’essayais parfois, maladroitement, souvent en force, j’avais le sentiment d’être invisible.
Il m’a fallu des années pour comprendre et accepter que c’était moi qui me cachais et qui n’osais pas.
En chemin, j’ai aussi pu constater que ne pas prendre sa place était source de fatigue de colère et de frustration.

Et toi, dis moi quels sont tes freins?
Partage-moi en commentaire dans quelles situations as-tu le plus de mal à prendre ta place ?

Si ce post résonne en toi, n’hésites pas à liker, enregistrer et partager😉Tu peux aussi t’abonner dans le prochain post je te donnerais quelques conseils.😊
Avec douceur et présence.
Sophie

27/01/2026

Un partenariat renouvellé pour la troisième année avec la mairie de Garnerans.
Une belle initiative 🩷

19/01/2026

Et si prendre ta place commençait par un petit pas aujourd’hui…🩷

Sur mon propre chemin, j’ai compris que prendre sa place passe souvent
🌿Par dire non sans forcément se justifier
🌿Exprimer un besoin même si notre voix tremble
🌿Arrêter de s’excuser d’exister
🌿S’autoriser à ne pas être d’accord

Prendre sa place ce n’est pas forcément un grand saut, mais une série de petits pas respectueux de qui tu es aujourd’hui.
Petits pas, pas parfaits mais tellement sincères.

Quel serait pour toi le plus petit pas possible pour prendre un peu plus ta place dans cette vie ?

Et si cela te semble difficile, voire impossible, je peux t’accompagner.
Une main tendue, un soutien pour que tu puisses avancer vers toi tranquillement et sereinement.
Avec douceur et présence 🌸
Sophie

https://www.uncoeurdereiki.fr

13/01/2026

L’hiver rend le repos plus fragile.
La lumière est plus rare et le corps semble parfois avoir du mal à se déposer complètement.
Chez les adultes mais aussi chez les adolescents que j’accompagne, je remarque souvent que quand trop de choses ont été retenues le corps reste en vigilance même la nuit.

Certains petits gestes peuvent vous aider à ce retour au calme.
😮‍💨Le soir, prenez quelques minutes pour poser une main sur votre ventre et laissez votre respiration devenir plus lente en vous répétant « je peux me déposer maintenant »
🍵Une infusion, verveine, tilleul ou passiflore peut vous apporter la douceur dont vous avez besoin.
💧Déposez une goutte de lavande sur votre oreiller ou de mandarine pour sa douceur rassurante.
Il n’y a rien à réussir, rien à forcer, juste à offrir au corps quelques signes de sécurité et le laisser faire ce qu’il sait déjà faire.

Et si malgré tout, vous ne trouvez pas le sommeil, vous pouvez prendre rendez-vous, je vous aiderai à relâcher ce qui peut l’être, à apaiser doucement votre esprit et à redonnner à votre corps le droit de se reposer.

Avec douceur et présence🌸

08/01/2026

Après les fêtes, beaucoup ressentent une fatigue particulière.
Pas seulement physique, une fatigue plus diffuse, parfois accompagnée d’irritabilité ou de tristesse.
Les repas, les retrouvailles et les émotions ravivées …tout ne se digère pas en même temps que le repas!

Il n’y a rien d’anormal à cela.
L’après fêtes est souvent un temps de décantation intérieure.

Parfois le corps a simplement besoin d’un peu plus de lenteur, de silence et d’écoute.

C’est là que l’accompagnement psycho énergétique peut aider: je vous propose un espace pour déposer le corps et les émotions, relâcher doucement ce qui est resté bloqué et retrouver un équilibre plus apaisé.

Je n’avance pas à votre place
J’accompagne, j’écoute, je soutiens.
Chacun avance à son rythme.
L’énergétique n’impose rien, elle apaise et aide à traverser.

Avec douceur et présence 💫
Sophie

02/01/2026

Je vous souhaite une année connectée à votre cœur car la où il vous parle, souvent tout est juste 💫
Belle journée à vous,
Sophie
https://www.uncoeurdereiki.fr

21/12/2025

Merci pour vos retours qui me vont droit au cœur 🙏
Si vous souhaitez en savoir plus vous pouvez consulter mon site😉
https://www.uncoeurdereiki.fr
Belle soirée à vous,
Sophie

19/12/2025

Ce matin au lever du soleil ébahi par tant de beauté, j’ai envie de chanter, crier un grand Merci.

Merci à toi, mon amour de partager ma vie et de marcher à mes côtés chaque jour.
Merci à vous, mes enfants d’être qui vous êtes et de remplir mon cœur.
Merci à vous, mes amis pour votre précieuse présence.
Merci à vous, mes clients pour votre confiance et vos sourires
Et
Merci à la vie pour les roses mais aussi les épines car c’est bien souvent par les blessures que jaillit la lumière.
Gratitude infinie devant ce lever de soleil🙏
Avec toute ma tendresse,
Sophie

09/12/2025

Noël , un moment festif mais pas seulement…

Chaque année à l’approche des fêtes, j’entends dans mon cabinet une palette d’émotions et peut être que toi aussi tu les ressens.
Il y a la joie, l’excitation des retrouvailles, l’envie de créer du beau et de la magie
mais il y a aussi

🌲La fatigue cumulée
🌲Les manques et les absences qui se ravivent
🌲La pression de faire comme si tout allait bien
🌲Les histoires familiales qui se rejouent…

Un sentiment de décalage quand l’extérieur scintille et que l’intérieur lui vacille.

Dans l’espace que nous créons ensemble en séance, j’observe combien cette période réveille profondément le corps, la mémoire émotionnelle et d’anciennes blessures mais je vois aussi des élans, des envies de transformation.

Alors si cette fin d’année te bouscule un peu, sache que tes émotions ont leur raison d’être , tu n’as rien à perforer et tu as aussi le droit de poser des limites, d’alléger les attentes et d’honorer ton rythme.

Tu peux choisir que ce Noël soit une fête mais surtout un espace intérieur de douceur de vérité et de reconnection à toi.

Avec tendresse,
Sophie

08/12/2025

En ce soir de fête, je vous souhaite une soirée lumineuse ✨

03/12/2025

Les cartes cadeaux pour Noël sont disponibles au cabinet ou par courrier si vous le souhaitez 😉
N’hésitez pas à m’appeler pour échanger.
0761296458
https://www.uncoeurdereiki.fr

23/10/2025

Très belle journée à tous 💫
Si vous souhaitez des renseignements sur mes accompagnements vous pouvez me téléphoner pour échanger ou aller visiter mon site.

Adresse

618 Route De La Ronziere
Cormoranche-sur-Saône
01290

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Lundi	09:00 - 18:00
Mardi	09:00 - 18:00
Mercredi	09:00 - 18:00
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