Sandrine picod masso-thérapeute

22/03/2026

⚠️ Fatigue, stress, tensions… et si votre corps vous demandait une pause ?

Vous continuez à gérer, à avancer…Mais votre corps, lui, accumule.

💭 Stress qui ne redescend pas💭 Fatigue persistante💭 Tensions physiques ou émotionnelles💭 Charge mentale trop lourde

👉 Il est peut-être temps de vous écouter.

🌿 Je vous propose des séances personnalisées pour :
✨ relâcher profondément les tensions
✨ apaiser votre système nerveux
✨ retrouver énergie et clarté mentale

💆‍♀️ Mes accompagnements :
• Gestion du stress & burn-out
• Drainage lymphatique (jambes lourdes, rétention…)
• Libération émotionnelle
• Harmonisation énergétique
• Récupération musculaire

💫 Chaque séance est un vrai moment pour vous recentrer, vous déposer… et repartir plus légèr(e).

📍 Cabinet de Bien Être à Cornas
📅 Sur rendez-vous

🧾 Certaines mutuelles proposent un remboursement (médecines douces)

🔥 Les créneaux sont limités chaque semaine💬 Envoyez-moi un message privé pour réserver votre séance

🤍 Votre bien-être n’est pas un luxe, c’est une nécessité.

Bienveillamment
Sandrine PICOD

09/03/2026

Petit mot doux que je viens de laisser sur la pare brise de cette voiture. Non seulement aucune voiture ne met le disque mais en plus les conducteurs se collent au mur du cabinet...pff

28/01/2026

💖 Saint-Valentin : offrez - vous un moment à deux 💖

Et si cette année, vous remplaciez le cadeau classique par une expérience à partager ? ✨

🌹 Massage Duo spécial Saint-Valentin 🌹

Un instant de détente profonde, côte à côte, pour se reconnecter, ralentir… et simplement profiter d’être ensemble.

💆‍♀️💆‍♂️ Deux personnes

🕯️ Ambiance douce et cocooning

💞 Un moment hors du temps, rien que pour vous

🎁 Idéal comme cadeau ou pour se faire plaisir à deux

📩 Réservation obligatoire en message privé, téléphone ☎️ ou par mail.

📍 Cabinet de Bien Être à Cornas - 6 hameau du Centre

Parce que l’amour, ça se ressent… et ça se vit 💗

www.sandrine-picod-massage.fr

cdbesandrinepicod@gmail.com

IdéeCadeau Cornas MassageBienÊtre

28/01/2026

💖 Saint-Valentin : offrez - vous un moment à deux 💖

Et si cette année, vous remplaciez le cadeau classique par une expérience à partager ? ✨

🌹 Massage Duo spécial Saint-Valentin 🌹

Un instant de détente profonde, côte à côte, pour se reconnecter, ralentir… et simplement profiter d’être ensemble.

💆‍♀️💆‍♂️ Deux personnes

🕯️ Ambiance douce et cocooning

💞 Un moment hors du temps, rien que pour vous

🎁 Idéal comme cadeau ou pour se faire plaisir à deux

📩 Réservation obligatoire en message privé, téléphone ☎️ ou par mail.

📍 Cabinet de Bien Être à Cornas - 6 hameau du Centre

Parce que l’amour, ça se ressent… et ça se vit 💗

www.sandrine-picod-massage.fr

cdbesandrinepicod@gmail.com

21/01/2026

💆‍♀️Le Gua sha et les ventouses sèches💆‍♀️
Une vraie combo gagnante pour libérer les tensions.
Cette technique permet d'éliminer les facteurs pathogènes et les stagnations à l’intérieur du corps.
Du point de vue de la MTC
Le Gua Sha
- Dégage les couches superficielles et favorise la circulation du Qi et du sang
- Chasse le vent, disperse le froid, élimine la chaleur
- Fait sortir les « facteurs pathogènes bloqués à la surface »
Les ventouses
- Font circuler le Qi et le sang, éliminent les stases et soulagent la douleur
- Chassent le froid et l’humidité
- Extraient les « blocages stagnants dans les méridiens.
❓️Dans quels cas avoir recours à cette technique ?
- douleurs cervicales et des épaules
- lombalgies, douleurs dorsales liées au froid et à l’humidité
- fatigue, stagnation du Qi et du sang

Après une séance de gua sha et de ventouses, le ressenti est immédiat, on se sent beaucoup plus léger.

Photos de mes séances.
Cabinet de Bien-Être Sandrine PICOD
A Cornas

23/12/2025

✨ Dernière chance aujourd’hui ! ✨
Vous n’avez pas encore votre carte cadeau massage ?
👉 Permanence exceptionnelle ce jour de 15h15 à 17h
Idéal pour un moment de détente à offrir (ou à s’offrir 😉).
📍 Cabinet de Bien-Être Sandrine PICOD à Cornas
À tout à l’heure 💆‍♀️🎁

10/12/2025

🎄 Fermeture du cabinet pour les fêtes de Noël 🎄

Le cabinet sera fermé du 24 décembre au 28 décembre afin de profiter d’une pause bien-être et de célébrer les fêtes de fin d’année.

Je vous retrouverai avec plaisir dès le lundi 29 décembre reposée et prête à vous accompagner de nouveau avec douceur et énergie.

Je vous souhaite à toutes et à tous de très belles fêtes, remplies de lumière, de sérénité et de précieux moments en famille. ✨

Prenez soin de vous 🤍
Sandrine
Cabinet de Bien-Être
6 hameau du centre
Cornas Ardèche

03/10/2025

30/09/2025

🎀 Octobre Rose 2025🎀

C'est le mois de la sensibilisation au cancer du sein. 💗
Un mois pour rappeler l’importance du dépistage, mais aussi l’importance de prendre soin de soi.

C’est pourquoi je vous propose un massage du dos tout en douceur, pour relâcher les tensions et vous accorder un moment rien qu’à vous. 🌸

Parce qu’écouter son corps et lui offrir de la bienveillance fait partie du chemin vers la santé.

10€ seront reversés à
La Ligue contre le cancer - Comité de l'Ardèche pour chaque RDV pris sur ce massage.

📅 Offre disponible durant tout le mois d’octobre
📍 Cabinet de Bien Être Sandrine PICOD
6 Hameau du Centre
07130 CORNAS
📞 06 62 13 66 49
📨 cdbesandrinepicod@gmail.com

26/09/2025

‼️FERMETURE EXCEPTIONNELLE ‼️
En raison de la course cycliste qui se déroulera les 3, 4 et 5 Octobre et sans accès pour venir au cabinet de Bien-Être, je suis dans l obligation de fermer le cabinet le vendredi et le samedi.
Je vous recevrai dès le lundi 7 octobre.
Merci pour votre compréhension.
Sandrine

22/09/2025

Aurore, Karine et Sandrine vous proposent tout au long de cette journée, des ateliers en collectif ou en individuel, ouverts à tous.
Vous rencontrez également des artistes créateurs sur place.

LE MATIN

ATELIER ZEN'ERGY - atelier en individuel - nettoyage et réalignement des chakras et canaux énergétiques

ATELIER BOUGE ET PARLE - atelier en collectif - Parent/enfant sur la stimulation langagière,
Respirer, jouer et découvrir des outils simples pour faire éclore le langage.

ATELIER MASSE MASSEUR - atelier en collectif en binôme pour découvrir les gestes du massage en tant que massé mais aussi masseur. Les gestes sont réalisés sur le dos, la tête et les bras, sans huile et habillé. Ouvert aux enfants :)

L'APRES-MIDI

ATELIER ZEN'ERGY - atelier en individuel - nettoyage et réalignement des chakras et canaux énergétiques

ATELIER RESPIRE ET CRAIE - Maman, aidant, ce moment est pour vous,
Créatif et libérateur pour se reconnecter à soi et découvrir la beauté que vous portez en vous.

ATELIER ZEN EN TETE - atelier en individuel
C'est le moment pour les adultes de se vider la tête et de lâcher prise pour le massage crânien

CES ATELIERS SONT A RESERVER EN AMONT
CHAQUE ATELIER EST A 15 €
POUR LES ATELIERS EN COLLECTIF, LES PLACES SONT LIMITEES DONC NE TARDEZ PAS A RESERVER LA VÔTRE.