Oriane Mutabazi - Soins Energétiques

05/12/2025

🕉Jai Sri Ma
Kali Kali Ma
Jai Sri Ma
Ananda Ma Durga Devi
Jagadambe Sri Ma

🧡Ce mantra évoque l'énergie primordiale féminine, ici sous la forme de Kali et Durga, les versions protectrices, courageuses. Ces archétypes sont associées à la purification et à une forme combative de la force féminine.
Jagadambe fait référence à l'aspect nourricier et protecteur de l'énergie féminine.
Ce mantra évoque l'énergie de la Mère Divine, ce qui peut être assimilé selon les cultures à Gaia, la Terre Mère ou d'autres archétypes qui représentent cette énergie.

🙏🏾Lorsque je chante ce mantra, je ressens le déploiement en moi d'une forme de gratitude profonde et très vaste. Un remerciement immense pour... tellement de choses qui me traversent à ce moment là : la nature qui m'entoure, tout ce que j'ai la chance de vivre et expérimenter, la confiance que les élèves de mes cours, les écoutant.es de mes bains sonores, les participant.e.s à mes ateliers placent en moi, mon corps en bonne santé...🙏🏾

🩷Récemment, j'ai partagé ce chant en cours de yoga. Sans connaître la signification du mantra, les élèves m'ont fait part de leurs ressentis. Ils ont perçu de la consolation, et une sorte de câlin, d'enveloppement, de la générosité et de l'accueil.
Je trouve que ces mots sont particulièrement appropriés concernant l'énergie de la mère divine, quelles que soient nos croyances!

🌟Et je suis toujours bluffée de voir que l'énergie d'un mantra est perceptible par tous, en dehors de toute compréhension mentale.

🌱Et toi, dis moi en commentaires si l'énergie des mantras te touche!

01/12/2025

🌟Pour cette première semaine de décembre, je te propose de partager chaque jour en story une pensée de gratitude.🌟

Je t'invite à commencer sans trop te poser de questions, en laissant venir la première chose pour laquelle tu es reconnaissante aujourd'hui. Cela peut être quelque chose de très simple, même si c'est quelque chose qui te paraît insignifiant. Cela peut être quelque chose que tu vis au quotidien, ou quelque chose d'exceptionnel qui t'est arrivé récemment.

En partageant tes gratitudes quotidiennes en story, tu déploies tout autour de toi la magie de cette pratique. Et tu permets à d'autres personnes de découvrir et mettre en place cette pratique dans leur vie. ✨️✨️✨️

Je serai ravie de lire tes partages, n'hésite pas à me taguer pour que je ne passe pas à côté!

Commente 🌟STORY🌟 si tu souhaites que je t'envoie un design à utiliser chaque jour en story pour tes partages de gratitude.

30/11/2025

🎄En décembre, -période lors de laquelle les sollicitations à la consommation peuvent nous faire sombrer dans l'insatisfaction et la frustration-, je vous invite à pratiquer de manière quotidienne la gratitude.
Ensemble, je vous propose d'ancrer cette pratique en diffusant nos sentiments de gratitude autour de nous.
Les neurosciences montrent qu'il suffit de 21 jours pour adopter une nouvelle habitude. 21 jours seulement pour développer des pensées plus agréables, plus joyeuses; une perception plus positive de sa vie... 21 jours pour prendre conscience des cadeaux qui existent déjà dans nos vies.

🌟Pendant 21 jours, je vous invite à partager en story vos pensées de gratitude. Quelque chose de simple, de minime, qui pourrait paraître insignifiant peut être. Juste cela.

🌟On commence demain, le 1er décembre, avec une pensée de gratitude à partager en story. Aussi Simplement que cela!

🌟Rejoignez moi en story, et partagez ce post en story pour diffuser cette pratique autour de vous!

🌟Dans cette pratique, il n'y a aucune offre d'achat.
Seulement le cadeau du soutien de la communauté pour ancrer dans le quotidien la pratique de la gratitude.

🌟Taguez moi en story/commentaires lors de votre pratique, je repartagerai vos pensées de gratitude pour leur permettre de se déployer plus grand encore, et peut être d'inspirer d'autres personnes!

🧡

29/11/2025

26/11/2025

🌟Cercle de femmes🌟
🐢Les 13 Mères Originelles

Le cercle à lieu un samedi après midi par mois. Les dates sont établies à l'avance pour que chacune puisse s'organiser.
Le livre Les 13 Mères Originelles de Jamie Sams est notre guide, chaque lunaison placée sous l'énergie d'une des mères de Clan.
Ensemble, nous partageons la lecture des contes, des chants, des rituels, et des temps d'échanges libres et volontaires.
Nous nous engageons pour la durée complète du cycle. Un engagement envers nous même et envers chacune des femmes du cercle.
Nous nous apportons toutes mutuellement ; par effet miroir, mais aussi par nos présences, profondément unies dans l'invisible.
Aucun pré requis n'est nécessaire pour nous rejoindre ; seulement celui de venir avec curiosité et le cœur ouvert.

🔥Un nouveau cycle débutera en janvier 2026. Il reste des places. L'occasion pour toi de commencer ce cheminement en toi même.

🔥Commente "CERCLE " pour recevoir plus d'informations.

🔥N'hésite pas à partager mon post pour lui donner de la visibilité et permettre à des femmes de ton entourage d'accéder au cercle si cela leur correspond. Le meilleur combo c'est de partager en story et enregistrer mon post. Merci pour cela🙏🏾

A bientôt en cercle 💫

26/11/2025

Ma pratique personnelle évolue, au fil des saisons, comme mon énergie.
❄️J'adore les pratiques lors des saisons sombres. Elles se rapprochent de ce qui pour moi est l'essence du yoga: détaché de la notion de performance; ce qui compte le plus est la pleine présence. L'écoute fine, du corps, du mental. L'attention accrue portée aux sensations, aux émotions et aux pensées. L'automne et l'hiver nous offrent plus d'occasions de pratiquer de nuit, en matinée ou en soirée.
🕯J'aime alors allumer une bougie dans la nuit. Un symbole, un rituel qui donne un caractère sacré à ma pratique. Qui semblerait indiquer le point sur lequel fixer mon attention visuelle, et marquer l'espace-temps de ma pratique.
🙏🏾Lorsque tout est sombre dehors, seul compte l'espace de mon tapis pour ce temps que je m'accorde; et tout ce qui existe autour de moi s'estompe.

🌟Mes petits bonus à moi:
Allumer une bougie, que la pratique soit dynamique ou pour du yin,🕯
Être rejointe par un enfant ou deux, et/ou un chat pour des câlins tout doux 😊🐈‍⬛
Voir la teinte du ciel s'éclaircir le matin☀️

J'aime les saisons sombres pour les moments sacrés qu'elles m'offrent.

23/11/2025

✨️Séquence yin yoga avec sangle

La sangle en yin yoga peut t'aider à relâcher encore plus certaines zones.
Si tu n'as pas de sangle de yoga, tu peux utiliser une ceinture ou une écharpe nouée.

Dans cette séquence, je te propose les postures suivantes:
- 🐛chenille sangle sous les aisselles et sous la plante des pieds,
- 🦵🏾étirement de la jambe, veille à garder les coudes au sol pour ne pas mettre de tension dans les épaules et la nuque,
- 🍁hamac sangle sous le haut de la tête et sous les pieds, avec une tension qui soulève légèrement ta tête du sol,
- 🦋papillon, sangle sous le bas du dos et les pieds joints,
- 🌈sphynx étirement du quadriceps sangle sur le pied, puis par dessus l'épaule, coudes au sol sous les épaules, mains à plat sur le sol.

Reste entre 3 et 5 minutes dans chaque posture en cherchant à relâcher toutes les parties du corps que tu peux détendre. Ainsi, tu vas permettre l'étirement profond de tes tissus conjonctifs: tendons, ligaments, fascias, muscles profonds.

Le yin yoga est basé sur la médecine traditionnelle chinoise; les postures permettent d'étirer, comprimer, essorer les méridiens, ces canaux de circulation d'énergie.

Au delà de cela, la pratique du yin yoga te donne l'occasion d'être à l'écoute de tes ressentis, de ta respiration, et progressivement, d'apaiser l'activité de ton mental. Un moment précieux de pleine présence.

Après cette séquence, je me sens à la fois physiquement détendue en profondeur, régénérée et apaisée.🧘🏾‍♀️😊💫 Je sens que mon corps et mon système nerveux me remercient mille fois.🌟 🙏🏾🌟

Et toi, comment te sens tu lorsque tu pratiques?
Dis moi en commentaire!

18/11/2025

🌼Avec la kalimba, je m'auto-hypnotise...
Je ne joue pas souvent des mélodies avec ma kalimba, je joue de manière intuitive en laissant mes doigts parcourir les lames. Et je laisse la magie des sons délicats m'entraîner dans leur danse... très rapidement, je suis ailleurs, déconnectée... c'est une forme de méditation pour moi. Je ne fais rien d'autre, je suis pleinement présente aux sonorités, au rythme de mes doigts, à ce que je ressens...

🌺La kalimba est un instrument originaire d'Afrique de l'Ouest. Ses ancêtres Mbira et Sanza existent depuis 3000 ans!!! Elle fait partie de la famille des percussions à lames.
Sa cousine, la Sanzula a été créé récemment, en 2001. Elle est dotée une membrane tendue et un cadre, comme un tambour, qui permettent d'augmenter sa résonance.

🪻Lorsque je l'utilise pendant mes accompagnements sonores (yin yoga sonore, bains sonores), les participant.e.s expriment souvent que les sonorités de la kalimba les font voyager et les transportent loin de leur tapis, dans un univers à la fois doux et joyeux.

🌿Et toi, est ce que tu apprécies le son de la kalimba?

10/11/2025

L'animal de pouvoir, (qu'on appelle très souvent animal totem aujourd'hui dans le langage courant) fait partie de la tradition spirituelle des natifs américains.
Sa rencontre a lieu au son du tambour chamanique.

Notre animal de pouvoir est un esprit protecteur qui nous accompagne et nous guide au quotidien. Il nous donne des informations, des clés de compréhension. Il peut nous prodiguer des soins. On a souvent des qualités proches de ses caractéristiques animales; et des compétences à développer en le laissant nous inspirer.

Cet alter ego, présent à chaque instant de notre existence, nous permet de nous reconnecter à notre force spirituelle.

Je dis souvent que c'est une rencontre magique...✨️

Et toi, as tu déjà rencontré ton animal de pouvoir?
Commente "animal" avec le nom de ton animal de pouvoir.
Et n'hésite pas à partager!

07/11/2025

Laisser ma voix se déployer
Pour vous accompagner
Sans artifices
Depuis le cœur
Dans la justesse de ce qui est
Ici et maintenant

🕉Hare Mahadev

04/11/2025

Retour en images et en sons sur la formation Voix Médecine qui a eu lieu du 30 octobre au 2 novembre 2025 à Toulouse.

🌟4 journées remplies de chant, de pratiques vocales, de pranayamas, de yin yoga, de méditation, de rires et de larmes.
🌟4 journées au cours desquelles j'ai pris tellement de plaisir à transmettre et à assister au déploiement de vos Voix dans leurs pleins potentiels.
🌟4 journées pour explorer, tester, essayer, recommencer dans un climat de respect profond et de curiosité bienveillante.4 journées d'une beauté et d'une profondeur rares.

Je suis infiniment reconnaissante d'avoir été témoin de la magie de la Voix, une fois de plus.
J'ai œuvré, à ma mesure, depuis l'espace du cœur. Et mon cœur à moi à été rempli et nourri en abondance pendant ces 4 jours.

Merci🙏🏾

Les prochaines sessions de formation Voix Médecine seront annoncées sur la publication dédiée et en story.
A Toulouse: prochaines dates en avril
❤️