29/10/2025
💊 Et si votre traitement contre le stress, l’anxiété ou l’insomnie devenait un risque pour votre santé ?
⚠️ C’est pourquoi l'Agence nationale de sécurité du médicament et des produits de santé (ANSM) alerte sur leur usage prolongé ou excessif présentant des risques sous-estimés :
- Dépendance, somnolence ;
- Troubles de mémoire ;
- Confusion ;
- Augmentation du risque de chutes notamment chez les personnes âgées.
👉 Ces effets sont amplifiés par la durée du traitement ou la consommation d’alcool, augmentant les risques d’accidents, surtout au volant.
👩⚕️ Le sevrage brutal, quant à lui, provoque irritabilité, insomnie ou crises d’angoisse. Ces traitements doivent donc être utilisés sur une durée limitée et toujours sous contrôle médical.
💡 Bonne nouvelle, il existe des alternatives naturelles pour mieux gérer votre stress, améliorer votre sommeil : phytothérapie, huiles essentielles, relaxation, cohérence respiratoire, yoga, activité physique, etc.
🙏 Avant de prolonger ou modifier votre traitement, parlez-en à votre pharmacien ! Il saura vous accompagner, vous conseiller et vous orienter vers des solutions non médicamenteuses pour apaiser votre esprit et améliorer votre bien-être durablement.
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