Cathy Peltier sophrologue / Praticienne Reiki

06/11/2025

La séance de sophrologie dans l'eau du samedi 29 Nov est complète..
Merci à tous 🙏...

03/11/2025

Hell'eau...

🌿 Il reste 2 places pour ce voyage intérieur dans l’eau 🌊

Laisses toi t' envelopper par la chaleur de l’eau…
Respires, relâches, flottes.
Le corps s’abandonne, le mental se pose,
et peu à peu, tout devient plus léger.

Une séance d’aguasophrologie,
c’est un instant suspendu,
un retour à soi, porté par la douceur et le silence de l’eau.

💧 Il reste 2 places pour cette bulle de sérénité.
🗓️ Samedi 29 Novembre 11h-12h
📍 L'Odyssée - Centre Aquatique du Pays de Craon

Offres-toi ce moment rien qu’à toi…
👉 Réservation au 06 20 44 14 72

30/10/2025

S’accueillir sans se juger – la sophrologie en groupe

Et si, pour une fois, tu laissais de côté le besoin d’être « comme il faut » ?
En sophrologie, le non-jugement est une clé essentielle : celle qui ouvre la porte à l’accueil de soi, tel que l’on est, ici et maintenant.

Lors des séances collectives, il ne s’agit pas de réussir ou d’être meilleur que les autres, mais simplement d’expérimenter, d’écouter son corps, de sentir sa respiration, et de vivre le moment présent.
Chaque participant avance à son rythme, sans comparaison, sans attente… avec bienveillance envers soi-même et envers le groupe.

Dans cet espace sécurisé et respectueux, tu peux déposer la pression, relâcher le mental et retrouver un lien simple, authentique et apaisé avec vous-même. 🌸

👉 Rejoins les séances collectives de sophrologie pour vivre cette expérience du non-jugement et (re)découvrir le plaisir d’être pleinement toi-même.

🕊️ Parce qu’il n’y a rien à prouver, juste à vivre.

30/10/2025

🚨🔔 Pour permettre à chacun(e) de profiter de ce moment de détente, une nouvelle séance de sophrologie collective aura lieu le vendredi 21 Nov de 10h à 11h30.

🌸🌿 Crée ta bulle de sérénité 🍂

Et si tu t’offrais une vraie pause avant l’hiver ?
Un moment rien qu’à toi, pour souffler, relâcher les tensions et te reconnecter à ton calme intérieur.
Dans une ambiance douce et enveloppante, je t’invite à une séance de sophrologie collective pour apprendre à cultiver la sérénité au quotidien.

🕯️ Respiration – Détente – Visualisation – Ancrage
Un espace pour déposer le stress et retrouver ton équilibre intérieur.

📅 Jeudi 13 novembre et/ou Vendredi 21 novembre
🕰️ 19h15 – 20h30. 10h-11h30
📍 3 impasse du Parc, 53230 Cossé-le-Vivien
💰 20€ la séance
📞 Réservation au 06 20 44 14 72

Prends ce temps pour toi…
🍵 Enveloppé(e) dans une atmosphère chaleureuse, viens créer ta bulle de sérénité..

27/10/2025

Rejoins nous pour passer un agréable moment...un instant rien que pour toi..
J 'ai le plaisir de proposer avec Mary-Jane Saulnier Bien-être Sonothérapie un moment suspendu dans l'eau au gré des sons des bols tibétains...🙏..
Hâte de revivre ce moment ☺️..

[ SOIRÉE ZEN ]

💆‍♀️ 𝗣𝗹𝗼𝗻𝗴𝗲𝘇 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹𝗮 𝘀é𝗿é𝗻𝗶𝘁é…

👀 Le 21 novembre 2025, l’Odyssée se transforme en véritable havre de paix pour sa nouvelle soirée Zen ! Détente, ambiance tamisée, musique douce et animations bien-être : 𝘁𝗼𝘂𝘁 𝗲𝘀𝘁 𝗿é𝘂𝗻𝗶 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘂𝗻 𝘃𝗼𝘆𝗮𝗴𝗲 𝘀𝗲𝗻𝘀𝗼𝗿𝗶𝗲𝗹 𝘂𝗻𝗶𝗾𝘂𝗲 🫧

📆 Vendredi 21 novembre
🕖 De 19h à 21h30
💵 20€ par personne (ce tarif comprend 1 prestation au choix, 1 séance aquazen et un accès illimité à l'espace bien-être)

✍️ 𝗜𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 à 𝗹'𝗮𝗰𝗰𝘂𝗲𝗶𝗹 𝗱𝗲 𝗹'𝗢𝗱𝘆𝘀𝘀é𝗲 𝗱𝘂 𝟰 𝗮𝘂 𝟳 𝗻𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲. Le paiement se fait lors de l'inscription.

👉 Plus d'informations ici : https://urlr.me/NcPDws

Communauté de Communes du Pays de Craon Ville de Craon
Cathy Peltier sophrologue / Praticienne Reiki Mary-Jane Saulnier Bien-être Sonothérapie Am'SoZen Des pieds et des mains Catherine Gignoux - Thérapeute Céline Frémondière -Naturopathe, Réflexologue & Formatrice Bulle et sens Les Fées Massages - Magalie Soins Massages Terre d'Eden Magali Parenthèse Bien-être Bénédicte Esnault

25/10/2025

💙... Douceur et plénitude...💙

25/10/2025

💙Séance d’Aguasophro – Confiance et Plénitude dans le Bleu du Bien-Être 💙

Ce matin, la piscine s’est teintée de bleu, couleur de calme, de confiance et de plénitude.
Portés par l’eau, les corps se sont déposés en toute sécurité, bercés par la douceur et la chaleur bienveillante du bassin.
Chaque respiration est devenue un lien entre l’intérieur et l’extérieur, entre soi et l’eau, entre être et bien-être.
Dans ce moment suspendu, la confiance s’installe, le mental s’apaise, et la plénitude se diffuse, comme une vague douce enveloppant chaque participant.
Une bulle bleue, un instant pour soi, pour se reconnecter à l’essentiel : être bien. 💧✨

Merci à vous toutes pour ce moment suspendu....

22/10/2025

Besoin de lâcher prise avant de démarrer le week-end ?
Rejoins-nous ce samedi pour une séance d’aguasophrologie : respiration, détente, fluidité et énergie retrouvée 💦
Une expérience à vivre pour relâcher le corps et apaiser le mental 🌺
👉 Réserve vite ta place !

20/10/2025

🌊✨ Hell’O Aguasophro – Il reste quelques places ! ✨🌊

Besoin d’un moment rien que pour vous ? 💧
La prochaine séance d’aguasophrologie approche… et il reste encore quelques places disponibles !

Offrez-vous une parenthèse de bien-être dans l’eau, entre relaxation, respiration et lâcher-prise.
Un temps pour relâcher les tensions, apaiser le mental et retrouver votre énergie vitale. 🌸

📅 Samedi 25 octobre
🕚 De 11h à 12h
📍 Centre aquatique L’Odyssée – Craon
👥 Groupe limité à 5 à 7 personnes
💶 30 € / personne

✨ Séance animée par Cathy Peltier, Sophrologue & Aguasophrologue

📞 Infos & Réservations : 06 20 44 14 72

💙 Offrez-vous cette bulle de sérénité avant l’automne… les places partent vite ! 🌊

18/10/2025

✨ Retour sur la séance de ce matin ✨

Un moment suspendu, empreint de plénitude, de bien-être et de libération…
Portées par l’eau, bercées par les sons et les vibrations, chacune a pu s’offrir une parenthèse de douceur, un temps pour lâcher prise et revenir à soi.

L’eau, véritable cocon bienveillant, a permis à chaque participante de se reconnecter à son corps, à sa respiration, à son estime de soi.
Entre flottaison, détente profonde et sons harmonisants, la séance a guidé chacunes vers un apaisement intérieur et une sensation d’unité.

💧 Une belle invitation à ralentir, à écouter ses ressentis, à se laisser être tout simplement.

Merci à vous mesdames ....
Merci à toi Mary-Jane Saulnier Bien-être Sonothérapie ..
Prochaine séance avec les bols tibétains
le samedi 15 novembre de 11h à 12h..L'Odyssée - Centre Aquatique du Pays de Craon
N'hésites pas à nous rejoindre...🙏

17/10/2025

Petit rappel...
Il reste 1 place pour la séance d'aguasophro et bols tibétains..et 2 places pour la séance du 25 octobre...
Viens vite nous rejoindre...😉..