08/02/2026
🧠 Le mythe du QI… au détriment du QE 💔
Et si on avait tout faux depuis le début ?
Lael Stone, éducatrice et conférencière, fait un constat fort : notre société valorise énormément le QI, mais oublie presque totalement le QE — l’intelligence émotionnelle.
Dès l’enfance, beaucoup d’entre nous ont appris que certaines émotions dérangent.
👉 “Arrête de pleurer”
👉 “Va dans ta chambre”
👉 Silence, minimisation, regard détourné.
Ces messages laissent des traces. À l’âge adulte, ils donnent naissance à des schémas bien connus 👇
🔒 Le refoulement
On enterre nos émotions… et elles ressortent autrement : surtravail, alcool, écrans à l’infini pour ne plus ressentir.
💥 L’agressivité
Quand l’enfant n’a pas d’espace pour s’exprimer, la colère explose. Plus t**d, cela peut devenir de la violence envers les autres… ou envers soi-même.
🌱 L’expression (la voie saine)
Quand un enfant comprend que toutes ses émotions sont valides, il apprend à les traverser : en parlant, en écrivant, en bougeant.
💡 La solution ? L’écoute compatissante.
Lael Stone nous invite à faire quelque chose de très simple… et pourtant si difficile :
➡️ arrêter de vouloir réparer
➡️ arrêter de vouloir rendre heureux à tout prix
S’asseoir. Écouter. Valider.
Et dire simplement :
💬 “Raconte-moi tout.”
Sans jugement. Sans solution immédiate.
Juste offrir un espace sûr.
Parce qu’un enfant qui se sent vu et accueilli apprend une chose essentielle :
❤️ il a le droit d’être tel qu’il est.
✨ Ce n’est pas qu’un message de parentalité.
C’est un appel à une révolution émotionnelle :
moins de punitions, plus d’écoute ;
moins de contrôle, plus de présence.
Et si on commençait aujourd’hui ?
ParentConscient RévolutionÉmotionnelle 💛
