Mélanie Lancelot Sophro Hypno

23/02/2026

✨ Envie d'avoir un peu plus confiance en toi ? ✨

😀 Après un dernier cycle d'ateliers incroyables sur les exigences et les loyautés, merci aux participantes pour cela, le prochain sera dédié à l'estime de soi et à la confiance en soi.

🌟 Si tu sens que c'est le bon moment pour prendre ta place, avancer sur ton chemin et oser un peu plus, alors go ! Viens nous rejoindre pour ce cycle d'ateliers !

🙂 3 soirées pour explorer cette thématique et te permettre d'être plus à l'aise : mardi 10, 17 et 31 mars 2026 de 19h à 20h30 à Coudoux. Tarif : 60 euros / 3 ateliers

👉 Places très limitées, groupe de 3 à 6 personnes.
Réserve ta place rapidement.

🤩 Hâte de partager à nouveau ces moments ensemble
A très vite

Mélanie Lancelot
Sophrologue Hypnothérapeute
Cabinet - 28 bis avenue de la république - Coudoux
www.melanielancelot.fr

26/01/2026

🙂 Hâte d'animer cette conférence "Tomber pour mieux grandir : Comment accompagner son enfant face à l'échec ?", avec Isabelle Vialaneix, Directrice de l'Association Pactes.

👉 Si jamais ça vous parle, c'est demain soir, mardi 27 janvier 2026 à 19h30 à Venelles.


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1e conférence-débat de l'année scolaire 2025-2026 pour accompagner les familles venelloises autour des problématiques de l'enfance et la parentalité

19/01/2026

✨ Fierté d'avoir contribué à la mise en place de ce partenariat entre l'association PACTeS et les mutuelles AXA qui a déjà permis plusieurs actions concrètes auprès des enfants, des parents et des professionnels de l'éducation ✨

̀lementscolaire
́vention
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Nous remercions chaleureusement les mutuelles AXA, mécène engagé aux côtés de PACTeS, pour son soutien aux actions locales de prévention du harcèlement scolaire. Ce soutien ne représente pas seulement une aide matérielle. Il est un message fort : celui de notre engagement commun en faveur d...

04/01/2026

🌟 Je nous souhaite une merveilleuse année 2026 🌟

🫶 Je nous souhaite sincèrement de profiter de chaque instant de cette nouvelle année, qu'ils soient heureux et légers ou parfois plus difficiles.
Chaque moment est précieux et nous apporte tellement : des expériences, des apprentissages, des souvenirs, des dépassements, des partages et aussi des émerveillements quand nous reprenons notre regard d'enfant ✨

🥰 Je nous souhaite de nous rapprocher petit à petit de ce qui compte vraiment pour nous, de ce qui nous fait vibrer et ainsi de vivre à 100% ou même plus !

🤩 Je nous souhaite de rencontrer des nouvelles personnes, de nouer des liens, de faire preuve de solidarité et de contribuer chacun(e) à notre niveau pour rendre ce monde plus humain.

✨ Prenons soin de nous, de nos proches et de notre environnement et choisissons de nous émerveiller ✨

A très bientôt
Mélanie Lancelot
Sophrologue Hypnothérapeute
www.melanielancelot.fr
13111 Coudoux



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05/12/2025

🙂 Fierté de contribuer pour nos jeunes 🎉

👍 Depuis plus de deux ans, j'ai la chance de pouvoir intervenir très régulièrement en milieu scolaire pour animer de la prévention contre les violences et le harcèlement dans les Bouches du Rhône au sein de l'Association PACTeS (Prévention, Accompagnement et Conseil sur les Traumatismes et le Stress).
Cette association a vu le jour en 2012 sous l'impulsion d'Isabelle Vialaneix, présidente, et elle est aujourd'hui constituée d'une super équipe pluridisciplinaire motivée pour agir en coéducation pour nos enfants et nos jeunes.

👉 Un peu auparavant, j'ai choisi de faire partie d'un réseau d'entrepreneures féminin salonais, Impact Pro Pays Salonais, dans lequel, entre autres femmes inspirantes, Lene Guiches représente l'Agence AXA Guiches Pierson de Salon.

💥 Et là... la connexion s'établit entre nous : le mécénat des mutuelles AXA finance chaque année des projets sélectionnés autour de leur raison d'être : « Agir pour le progrès humain en protégeant ce qui compte ». Le dossier est monté et l'Association PACTeS est fière d'avoir été choisie 🤩

✨ Grâce à ce financement, nous allons pouvoir renforcer nos actions auprès des acteurs déjà engagés dans ce sujet : associations de parents d'élèves, communes, etc. au travers de conférences, interventions de prévention ou encore formation.

🫶 Merci AXA et Merci Lene et Isabelle 🙏

https://associationpactes.fr/

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Impact Pro Pays Salonais

14/11/2025

💥 ATELIER POUR LE TELETHON 💥

💥 VOYAGE DES SENS - DEGUSTATION DE CHOCOLAT 💥

🌟 Pour cette 5ème année de participation au Téléthon, j'ai envie de vous proposer un atelier un peu différent : prendre le temps de nous connecter à nos sensations, à notre corps et en même temps, nous évader dans un voyage agréable et gourmand autour d'une dégustation de chocolats d'exception Mathieu Taborcia Chocolatier Torréfacteur 🌟

👉 Dimanche 30/11 de 10h30 à 11h30
👉 Laumarea studio à Coudoux
👉 Sur inscription uniquement, places limitées
👉 Participation libre entièrement reversée au Téléthon

😃 Alors si ca te dit, contacte-moi rapidement pour réserver ta place.

Mélanie Lancelot
Sophrologue Hypnothérapeute
28 bis avenue de la république
13111 Coudoux
www.melanielancelot.fr

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MSP Coudoux

Merci

12/11/2025

🌟 Allez, lâche prise et ça ira mieux !!.... Souvent bien plus facile à dire qu'à faire...

👉 Pour notre prochain cycle de 3 ateliers qui démarre mardi soir prochain, nous allons à nouveau explorer ce thème du lâcher-prise et de la déconnexion mentale.

✨ Si ça te dit, il reste une place pour apprendre à déconnecter dans cette fin d'année. Contacte-moi pour la réserver.

👉 Les ateliers auront lieu les mardis 18 et 25 novembre et le lundi 01 décembre de 19h à 20h30 à mon cabinet à Coudoux.
Tarif du cycle : 60 euros.

💥 Hâte de partager ces soirées avec vous.

Mélanie Lancelot
Sophrologue Hypnothérapeute
28 bis avenue de la republique
13 111 Coudoux

02/11/2025

🥰 Dis moi, dans tout ce tumulte de cette fin d'année, ça serait chouette de t'autoriser un moment de répit, non ?

🌟 Alors voici tout ce que je te propose jusqu'à Noël :

👉des ateliers Découverte de la sophrologie et de l'hypnose pour se détendre, je m'adapte aux envies des participant(e)s au moment de l'atelier (3 à 6 personnes).

👉 un nouveau cycle de 3 ateliers axés sur le lâcher-prise et la déconnexion mentale, nous prenons le temps d'approfondir ces notions, de découvrir plusieurs expériences et de partager nos ressentis (3 à 6 personnes). Attention changement de dates sur le dernier atelier : lundi 01/12 au lieu de mardi 02/12. Il reste deux places.

👉 des ateliers Découverte de la Dream Machine pour rêver grâce à la photostimulation. Ces expériences sont assez difficile à décrire et ne ressemblent pas aux états de conscience décalés habituels obtenus grâce à la méditation, à la sophrologie ou encore à l'hypnose. La Dream Machine nous emporte dans un tourbillon de couleurs, de formes, de sensations et nous permet de vivre des instants suspendus et uniques (1 à 2 personnes / séance de 30min ou 1h).

✨Contacte-moi si tu as des questions ou si tu souhaites réserver tes moments de bien-être.

🫶 Hâte de te faire (re)découvrir toutes ces possibilités.

Mélanie Lancelot
Sophrologue Hypnothérapeute
06 86 66 56 99
www.melanielancelot.fr
28 bis avenue de la république
13111 Coudoux

18/09/2025

🌟Nouveauté : Séance Découverte Sophrologie Hypnose 🌟

🤔 Quand tu te sens un peu moins bien, on te dit : "allez, détends-toi...." ou alors "lâche prise, c'est pas très grave..." ou encore "après une bonne nuit de sommeil, ça ira mieux..."

😐 Ok chouette, merci pour les conseils ! Mais en général, ce n'est pas aussi simple que ça... surtout quand tu réalises que tu ne sais pas comment faire tout ça : se détendre, prendre du recul, bien dormir...

👉 Pour la plupart d'entre nous, ce sont des capacités que nous avions quand nous étions enfants et que nous avons perdu avec le temps, les contraintes, les responsabilités, la vie d'adultes quoi !

💥 Si tu sens que tu as besoin de faire un petite pause de temps en temps, qu'on te parle de sophrologie et d'hypnose mais que tu ne sais pas trop ce que c'est ou alors que tu n'y crois pas vraiment, alors je te propose de venir tester une séance Découverte pour vivre en tout petit groupe une parenthèse relaxante.

✨Contacte-moi si tu as des questions ou pour réserver ta séance Découverte.

🫶 Hâte de te faire (re)découvrir toutes ces possibilités.

Mélanie Lancelot
Sophrologue Hypnothérapeute
06 86 66 56 99
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15/09/2025

🌟Nouveauté : Séance Découverte de la Dream Machine 🌟

😀 Depuis bientôt 3 ans, une autre façon de se relaxer, de gagner en énergie ou simplement de vivre une expérience ludique et onirique a vu le jour : la Dream Machine.

👉 Pour quelques personnes, vous êtes déjà venus l'essayer au cabinet lors des découvertes organisées au profit du Téléthon. Pour d'autres, vous en avez profité lors de nos séances d'accompagnement, parfois même en devenant vraiment fan de ces moments uniques.

💥 Désormais, je vous propose des séances pour simplement venir vivre des sessions de Dream Machine, choisies en fonction de votre objectif du moment, de façon ponctuelle ou régulière, afin de vous faire du bien.

🤩 Alors, envie de te relaxer après le boulot ? De te détendre vraiment pour mieux dormir ? De gagner en concentration ?

✨Contacte-moi si tu as des questions ou pour réserver un créneau de 30 min (ou 1h) pour 1 à 2 personnes au cabinet.

🫶 A très vite pour te faire découvrir cette nouvelle aventure

Plus d'infos sur https://dream-machine.tech/lm

Mélanie Lancelot
Sophrologue Hypnothérapeute
06 86 66 56 99
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13111 Coudoux

09/09/2025

💥 Nouveau programme d'Ateliers Bien-Etre 💥

👉 Parfois tu fais les choses par automatisme, ou parfois tes émotions et ton stress débordent et tu te laisses emporter, ou parfois tu n'arrives pas à passer à autre chose... le point commun de toutes ces situations, c'est qu'en général, ce n'est pas très agréable à vivre !

🙂 Bonne nouvelle pour toi : j'ai concocté une programme de plusieurs cycles qui s'étalent sur toute la saison 2025-2026 pour te permettre au fur et à mesure de te sentir de mieux en mieux, te comprendre tes fonctionnements et de ne plus te laisser guider par tes conditionnements.

🤩 Chaque cycle est composé de 3 ateliers en tout petit groupe permettant de tester plusieurs expériences, de mettre en pratique entre les ateliers pour gagner en autonomie et de partager avec d'autres personnes pour se sentir soutenu(e).

✨Alors, si maintenant tu as envie de prendre soin de toi, réserve ta place et soit prêt(e) pour cette belle aventure ✨

Mélanie Lancelot
Sophrologue Hypnothérapeute
06 86 66 56 99
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28 bis avenue de la république
13111 Coudoux

05/09/2025

✨ Alors, comment ca se passe la rentrée pour toi ?

🙂 Si tu as envie de vivre des moments de détente, d'apaisement ou encore de rêve... j'ai tout prévu pour une super saison !

💥Nouveautés de cette année :
👉Ateliers Découverte Sophrologie et Hypnose - 1 fois/mois
👉 Séance Découverte Dream Machine - 1 fois/mois

🌟 Et bien entendu, c'est reparti pour les cycles d'ateliers Bien-Etre pour aller vraiment explorer des thèmes afin de te permettre de te sentir mieux au quotidien.

🌟 Si tu es curieux(se), viens en discuter avec moi ce samedi matin au Forum des Associations de Coudoux ou alors contacte-moi ;)

Cette année, je serai avec les personnes qui font vivre le village en local avec le stand Coudoux Connect, le réseau des entrepreneurs, indépendants, artisans et commerçants de Coudoux.

😀 Je te donne plus de détails très vite ici ou sur insta.

✨Hâte de débuter cette saison sous le signe de l'écoute de soi !

Mélanie Lancelot Sophro Hypno
28 bis avenue de la republique
Coudoux
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