Cabinet de Sophrologie et Hypnotherapie Christelle Sansonne

Cabinet de Sophrologie et Hypnotherapie Christelle Sansonne Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Cabinet de Sophrologie et Hypnotherapie Christelle Sansonne, Santé, Espace 34, 64 Rue du Général Leclerc, Coulommiers.

.               ℹ️ INFO ESPACE 34 ℹ️ Chers (es) consultants (es)Je vous informe que la SAUR doit intervenir à l'Espace 3...
10/11/2025

. ℹ️ INFO ESPACE 34 ℹ️

Chers (es) consultants (es)

Je vous informe que la SAUR doit intervenir à l'Espace 34 pour changer une conduite de gaz, ce qui va nécessiter l'ouverture d'une tranchée dans le passage des voitures.

Cette intervention aura lieu du
Mercredi 12 novembre au matin jusqu'au lundi 17 novembre au soir.

L'accès au parking en voiture sera donc impossible, seul un accès piéton sera autorisé.
Il sera donc impossible de se garer sur le parking 🅿️ 😔

Avec toutes mes excuses pour la gêne occasionnée 🫣

08/11/2025
Merci beaucoup pour tous vos messages et avis Google Je suis tellement touchée 🙏🏻❤️
07/11/2025

Merci beaucoup pour tous vos messages et avis Google
Je suis tellement touchée 🙏🏻❤️

ℹ️ info médecin
06/11/2025

ℹ️ info médecin

🍃 Le temps passe, les liens demeurent…Deux ans et demi après la fin de son accompagnement, une patiente est revenue me v...
06/11/2025

🍃 Le temps passe, les liens demeurent…

Deux ans et demi après la fin de son accompagnement, une patiente est revenue me voir hier.

La vie avait suivi son cours, et puis un jour, quand quelque chose se dérègle un peu, le besoin de revenir se fait sentir.

J’ai été très touchée par sa confiance et son message laissé sur Google.
Savoir que mes patients savent pouvoir revenir, même après le temps qui passe, c’est pour moi la plus belle reconnaissance : celle d’un lien humain durable, sincère et bienveillant.
Je ne suis jamais bien loin 🌸

Merci Anaïs

04/11/2025

Une journée qui s’achève… de belles rencontres

Un petit exercice d’auto-hypnose… juste maintenant 🌿Et si, avant de continuer votre journée,vous preniez simplement quel...
04/11/2025

Un petit exercice d’auto-hypnose… juste maintenant 🌿

Et si, avant de continuer votre journée,
vous preniez simplement quelques secondes pour respirer ?

Fermez les yeux un instant.
Posez une main sur votre ventre.
Et sentez… ce mouvement qui vit sous votre main.

Ne cherchez pas à changer quoi que ce soit.
Laissez simplement votre corps respirer comme il le fait déjà, depuis toujours.

Peut-être que votre souffle s’apaise.
Peut-être que votre mental ralentit un peu.
Et que, sans effort, quelque chose en vous commence à se déposer.

C’est ça, l’auto-hypnose : un retour à soi, tout en douceur.
Pas besoin de plus, juste une présence tranquille à ce qui est là.

✨ Prenez ce moment comme un cadeau, même court.
Il fait déjà toute la différence.

🪶 Christelle Sansonne
Sophrologue & Hypnothérapeute
Cabinet de Coulommiers

Les 3 erreurs fréquentes quand on veut gérer son stress seul 🌿On pense souvent qu’il suffit de “se calmer” ou de “positi...
03/11/2025

Les 3 erreurs fréquentes quand on veut gérer son stress seul 🌿

On pense souvent qu’il suffit de “se calmer” ou de “positiver” pour faire disparaître le stress.
Pourtant, certaines réactions bien intentionnées entretiennent parfois le problème au lieu de le soulager.

1️⃣ Vouloir contrôler à tout prix!!
Plus on cherche à maîtriser ses émotions, plus on les fige. Le corps finit par s’épuiser à force de retenir ce qu’il voudrait simplement exprimer… c’est simple 😅

2️⃣ Penser qu’il faut “comprendre” avant d’aller mieux.
Le mental adore tout analyser, mais le stress est avant tout une réaction du corps.
La détente ne se pense pas : elle se ressent.

3️⃣ Attendre le bon moment pour s’occuper de soi.
Quand on attend que tout soit parfait pour ralentir… c’est souvent déjà trop t**d.
Prendre quelques minutes par jour pour respirer, relâcher, écouter son corps, c’est déjà commencer à aller mieux.

La sophrologie et l’hypnose aident justement à sortir du mental pour retrouver ce lien essentiel avec le corps et la respiration là où le stress peut enfin se transformer.

👉 Et vous, laquelle de ces “erreurs” vous parle le plus ?

🪶 Christelle Sansonne
Sophrologue & Hypnothérapeute
Cabinet de Coulommiers

“Christelle c’est quoi une journée au cabinet, vue de l’intérieur?  ”Avant d’accueillir mes patients ou plutôt mes impat...
03/11/2025

“Christelle c’est quoi une journée au cabinet, vue de l’intérieur? ”

Avant d’accueillir mes patients ou plutôt mes impatients 😉 j’ai toujours mon petit rituel….
Certains diraient que je suis un peu une sorcière… alors soit ! Mais une sorcière bien-aimée 🧙‍♀️

Je commence par préparer mon espace : j’aère, je laisse circuler l’air et l’énergie.
Parfois, je diffuse un peu de Palo Santo ou d’encens pour purifier la pièce, juste ce qu’il faut pour ramener une atmosphère douce et claire.

Puis vient le moment du gong… je me pose devant j’écoute et je m’ancre!
Un son… vibrant, profond Que j’adore 🩷
C’est mon signal, ma façon de dire : ça y est, la journée peut commencer!

Ensuite, je nettoie mes pierres.
Il y en a une, d’ailleurs, que vous voyez souvent sur mon bureau : une magnifique labradorite, offerte avec beaucoup de ❤️.
Elle m’accompagne chaque jour, elle absorbe ce qui doit l’être et veille discrètement sur chaque séance.

Et puis, il y a un autre petit objet, plus discret, offert lui aussi il y a longtemps.
Il n’a peut-être pas de pouvoir magique… mais il a une histoire et une âme, et c’est bien pour ça qu’il ne me quitte jamais.

Voilà, c’est un peu de moi, de mon univers et de la façon dont je prépare ce lieu pour qu’il soit juste et apaisant pour chacun.
Parce qu’avant chaque rencontre, il y a ce moment suspendu où tout commence à se mettre en place dans l’espace, dans l’énergie… et dans le cœur.

🪶 Christelle Sansonne – Sophrologue & Hypnothérapeute
Cabinet de Coulommiers

Adresse

Espace 34, 64 Rue Du Général Leclerc
Coulommiers
77120

Heures d'ouverture

Lundi 10:00 - 20:00
Mardi 10:00 - 20:00
Mercredi 10:00 - 19:00
Jeudi 10:00 - 20:00
Vendredi 10:00 - 20:00
Samedi 10:00 - 14:00

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