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Journée Ressource et bien-être à Coulommiers

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Journée Ressource et bien-être à Coulommiers

10 spécialistes du sport et du bien-être, vous propose de découvrir gratuitement leurs disciplines.

03/09/2024

🎉 Vous rêvez d'une journée rien que pour vous ?

✨ Ressourcez-vous lors d’une journée dédiée à votre bien-être ! 🌿

Le 5 octobre 2024, offrez-vous une pause détente dans le cadre exceptionnel du Gîte de la Ferme de Moras ! 🌿

👟 Au programme :
Pilates pour se tonifier 💪
Coaching respiration pour se relaxer 🌬️
Naturopathie pour se revitaliser 🌱
Massages pour se chouchouter 💆‍♂️
Atelier créatif pour s'exprimer 🎨
Et un soin individuel au choix ✨
🛁 En bonus : whirlpool bath et sauna disponible pour une détente totale !

🙋🏻‍♀️ Événements exclusivement féminin.

🍽️ Tarif tout doux de 95 € incluant petit déjeuner et apéritif. N'oubliez pas d'apporter votre pique-nique !
🔖 Réservation avec un acompte de 30 € (non remboursable).
🏡 Envie de prolonger le plaisir ? Réservez une chambre au gîte pour 50 €.

📞 Pour réserver, contactez :
Anne Brosse : 06.76.72.37.29 / www.pilart.fr
Pil'Art
Sandra godeblin Lopes : 07.45.15.12.17 / www.gardelasante.fr
Steffany Marx : 06.19.76.44.59 / www.steffanymarx-massotherapeute.com
Steffany Marx - Massothérapeutes cette journée pour lâcher prise et prendre soin de vous. Réservez vite votre place ! 💖
bath

24/09/2023

Merci à tous d’être venus si nombreux, aujourd’hui à notre journée ressource et bien-être.

22/09/2023

Art thérapie avec Sandrine Vargues, ateliers toute la journée en continue

21/09/2023

Les cours d’initiation auront lieu en exterieur, dans ce superbe jardin. Prévoyez une tenue adaptée, ainsi que votre tapis de sol si possible.

20/09/2023

Danse NIA avec Michele Fleury à 16 h

19/09/2023

Méditation de pleine conscience, avec Sabrina , le dimanche 24 septembre à 14h

18/09/2023

Sophrologie avec Estefania, dimanche 24 septembre à midi

17/09/2023

Stretching postural avec sylvie, à 11h30

16/09/2023

Taï chi chuan, avec Agnès à 11h, le dimanche 24 septembre

16/09/2023

Qi gong avec Michel Fleury

10/09/2023

Sophrologie

Avec Estéfânia le 24/09 à 12h

Thérapeute, je pratique la psychothérapie et la sophrologie.
Je reçois des adultes, des couples des adolescents et des enfants.
Je suis spécialisée dans l’accompagnement des personnes avec des profils atypiques et neurotypiques, les TDAH, les dyslexiques et tous les autres dys, les hauts potentiels intellectuels, émotionnels, et également les personnes avec des troubles du spectre autistique.

La sophrologie c’est un ensemble de techniques qui va à la fois agir sur :
• Le corps, par respiration de la détente musculaire et
• Le mental avec des visualisations positives (le cerveau ne fait pas la différence entre ce qu’il vit et ce qu’il imagine).
Toutes ces techniques permettent :
• De retrouver un état de bien-être, en travaillant sur la gestion du stress et les émotions, prendre du recul, lâcher prise …
• D’activer tout son potentiel, en travaillant sur la confiance en soi, la préparation mentale (un examen, un entretien professionnel, un accouchement)
En résumé, la sophrologie permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi et de pouvoir vivre les défis du quotidien avec plus de sérénité.
Je suis installée à plein temps depuis 2 ans au GHEF de Jouarre.

Contact : www.evimeria-energie.fr

Adresse

7 Impasse De L’autruche
Coulommiers
77120

Site Web

facebook.com

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