Fabienne Dupérat Massages Bien-être et Naturopathie

09/12/2025

🎄✨ Mettez des paillettes au pied du sapin 🎄✨ Offrez une pause douceur, de relaxation profonde, un soin énergétique … et laissez la magie opérer ✨🌸✨

🪷 Massage détente aux huiles essentielles
🪷 Massage énergétique chinois Tuina
🪷 Massage du ventre
🪷 Drainage lymphatique manuel
🪷 Massage prénatal (femmes enceintes)
🪷 Réflexologie plantaire
🌿 Consultation naturopathie
🌿 Consultation aromathérapie

🎁 Le bon cadeau s’adapte à vos envies et votre budget, contactez moi par téléphone pour finaliser votre commande.

04/12/2025

🤰Futures mamans, à partir du 4eme mois de votre grossesse, je vous reçois sur rdv. au cabinet de Courçon pour un moment de relaxation en toute sérénité, réconfort et cocooning au programme 🪷

💗 Le massage prénatal est un massage aux gestes lents et enveloppants, d’une grande douceur, pour une durée de 50 à 60 minutes. Idéal pour soulager les tensions musculaires, favoriser la circulation sanguine et lymphatique, réduire votre fatigue physique et mentale.

🌸 Sur la table chauffée, ce massage se déroule en position latérale, des oreillers et coussins à l’appui pour votre plus grand confort. Le soin se termine sur le dos, pour le massage des jambes, en position du lotus. J’utilise une huile d’amande douce bio. mais pas d’huile essentielle.

👣 Pour quelles parties du corps ? Le ventre n’est jamais touché durant ce soin. Je réserve ce massage sur des zones bien ciblées comme le dos, les épaules, les bras, les hanches, les jambes, les pieds.

✨ Savez-vous que le fœtus in utero ressent vos émotions et votre stress ? Lors d’un massage prénatal, tout votre organisme est invité à relâcher la pression et votre corps va secréter de l’ocytocine, l’hormone du plaisir. Votre bébé va ressentir cette vague de bien-être et de douceur et profiter lui aussi de ce moment de relaxation que vous vous offrez 💝

➡️ Par mesure de précaution, demandez toujours l'approbation de votre médecin avant de procéder à tout type de massage
et vérifier qu’il n’y ait pas de contre-indication.

Mesdames futures mamans, prenez rdv. ou faites-vous offrir ce soin prénatal relaxant et réconfortant ✨

03/12/2025

🥊 Vous recherchez, peut-être depuis plusieurs années, comment retrouver santé et équilibre suite à un diagnostic de Lyme.

⚠️ Mal reconnue et donc mal prise en charge, cette maladie entraine de lourdes complications, voir des invalidités. Sans compter les milliers de personnes affectées sans le savoir, souffrant et démunies face à l’errance medicale.

✅ Formée en herboristerie traditionnelle et spécifiquement pour accompagner les porteurs de Lyme, je peux vous aider à comprendre et améliorer vos symptômes, à rééquilibrer votre terrain, à retrouver une meilleure qualité de vie.

🌿 Ne laissez pas « ce petit machin » vous pourrir la vie 😔

☎️ A votre disposition par téléphone pour tout rdv au cabinet ou à distance, possible en vision. / 06.88.16.40.07

30/11/2025

✨ Offrez une parenthèse de douceur, une invitation au lâcher prise, un moment de bien-être unique, une reconnexion à Soi ✨

🎁 Choisissez le bon cadeau personnalisable, adapté à toutes les envies et tous les budgets, pour un massage, une réflexologie, un drainage lymphatique… vous savez ce qui lui ferait tellement plaisir 🩷💜💚

… à glisser au pied du sapin 🎄🎁 💝

☎️ Contactez-moi et on en parle ensemble ! 06.88.16.40.07

A votre disposition,
Fabienne

25/11/2025

Pour bien profiter des mucilages que nous offrent la mauve ou la guimauve 🌸 🌿

En infusion pour apaiser les muqueuses sensibles

❄️Avec l’arrivée du froid, le chauffage s’installe dans nos maisons… et avec lui, l’air sec qui assèche souvent nos muqueuses.

🌸 Pour prendre soin de soi et de nos muqueuses à cette période de l’année, on peut enrichir nos infusions avec des fleurs, feuilles et racines de guimauve (Althaea officinalis) ou encore des fleurs de mauve (Malva sylvestris). Ces plantes douces et émollientes apportent un réconfort – comme une petite couche de velours sur nos muqueuses irritées.

💧 Elles apportent réconfort au système respiratoire et douceur là où l’air sec laisse sa trace.

Une astuce simple pour harmoniser notre quotidien avec la saison 🍵

25/11/2025

❓ Ou trouver une herboristerie de qualité ?
❓ Ou trouver un(e) praticien-ne formée en herboristerie près de chez vous ?

Cette carte interactive recense les professionnels qualifiés de l’herboristerie ✅ dans toute la France.

🍍 Retrouvez moi à Courçon (17170) entre Niort et La Rochelle, je vous accompagne en naturopathie, utilisant les formes traditionnelle des plantes médicinales 🌿 et les outils comme les massages, réflexologie et drainage lymphatique.

Au plaisir de vous accompagner sur le chemin du bien-être et de la vitalité ⭐️⭐️⭐️

07/11/2025

💝 Pour t’apporter un peu de réconfort sans culpabilité, je partage avec toi ma recette de pâte à tartiner healthy 😊

Ingrédients :
• 300 gr de purée de patate douce cuite 🍠
• 100 gr de chocolat noir pâtissier, à fondre 🍫
• 100 gr de poudre de noisettes 🌰

📖 Faire fondre au bain marie le chocolat en morceaux, ajouter la purée de patate douce préalablement cuite, ajouter la poudre de noisettes et mixer le tout !

📌 Facultatif pour une touche plus sucrée ajouter un peu de sirop d’agave, perso. je n’en mets pas.

A déguster sur une petite tartine de pain au sarrasin 😋 … avec modération 😉

Elle se congèle très bien !

Bon week-end 🪷

06/11/2025

⚠️ Alimentation, pourquoi il est essentiel de bien regarder ce que lon achète !

Regardez bien cette vidéo,
Merci Hugo Clément pour ce travail d’investigation 🙏

05/11/2025

[ PIEDS NUS … ]

🌲 Quand on retire ses chaussures pour aller en forêt, la démarche change. Pour se protéger, le pied se pose d’abord avec la plante, plutôt qu’avec le talon. Le pied y va avec prudence comme s’il voulait tâter le sol avant de le fouler, pour s’assurer de son accueil.

Il s’approche avec plus de délicatesse que lorsqu’il est protégé, impose naturellement un rythme de marche plus lent, comme s’il nous invitait à être à l’écoute.

🦶 Le pied devient messager de l’environnement dont il permet une lecture dans les infimes détails. Ici la terre est mouillée. Là, les premières verdures poussent. Plus loin les aiguilles des mélèzes ont commencé à tomber. Petit à petit, il se joint à nos yeux et à nos oreilles pour nous faire lire de tout notre corps le sentier qu’on arpente, le ruisseau qu’on longe.

🌿 Notre toucher s’est endormi sur les surfaces lisses et polies de notre quotidien et l’épiderme est heureux de retrouver les anfractuosités des roches, le pointu des branches et la douceur mouvante de la mousse.

Délestés de bottes, la cheville s’éveille, les orteils s’agrippent. L’équilibre est revisité.

🍂 Chaque matin, à partir du printemps, chaque soir, jusqu’aux premiers gels, prendre le temps de fouler le sol pieds nus pour lire les histoires infinies d’un environnement qu’on se réapproprie.

Pour se connecter, comme une méditation, comme un souffle profond.

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💚 Extrait du livre forêt par Gérard Le Gal et Ariane Paré Le Gal) 💚

31/10/2025

✨ 𝙇𝙚 𝙢𝙖𝙨𝙨𝙖𝙜𝙚 𝙚𝙨𝙩 𝙡𝙖 𝙧𝙚́𝙥𝙤𝙣𝙨𝙚 ... ⚛️ ... 𝙥𝙚𝙪 𝙞𝙢𝙥𝙤𝙧𝙩𝙚 𝙡𝙖 𝙦𝙪𝙚𝙨𝙩𝙞𝙤𝙣 !