28/10/2025
✨ Le Feu Intérieur : Quand la Colère Devient une Prison ✨
Il y a dans la colère quelque chose de trompeur.
Au début, elle semble juste, brûlante d’une énergie presque divine.
On se dit qu’elle vient défendre notre dignité, qu’elle est le cri de notre vérité, le bouclier contre l’injustice.
Mais ce que l’on ne voit pas, c’est qu’à mesure qu’elle nous traverse, elle laisse des braises sur son passage — et c’est nous qu’elles consument.
La colère, c’est un feu qu’on allume soi-même, croyant éclairer le monde… alors qu’on ne fait qu’embraser notre propre paix.
Et plus on la nourrit, plus elle devient subtile : elle se transforme en rancune, en jugement, en amertume.
On pense l’avoir oubliée, mais elle se cache dans nos mots, dans nos gestes, dans nos silences.
Elle murmure dans nos pensées les plus calmes, et colore nos journées sans qu’on s’en aperçoive.
La vérité, c’est que chaque fois que tu t’accroches à la colère, tu t’éloignes un peu de toi.
Tu laisses cette émotion te voler ton sommeil, ton sourire, ton énergie.
Tu portes le poids d’une histoire que l’autre a peut-être déjà déposée depuis longtemps.
Tu continues le combat seul·e, contre un fantôme.
Mais un jour, tu te réveilles fatigué·e.
Fatigué·e de lutter contre tout, contre tous, contre toi-même.
Et c’est là que la lumière entre : tu comprends que la paix ne viendra pas d’une revanche, d’une explication ou d’un pardon que l’autre te doit…
Elle viendra du moment où tu choisiras de ne plus te brûler.
Lâcher la colère, ce n’est pas se soumettre.
C’est se libérer.
C’est refuser que l’histoire continue de te blesser.
C’est dire : Je ne veux plus être prisonnier·ère de ce feu. Je veux retrouver ma clarté.
Le pardon n’est pas un cadeau pour l’autre — c’est une délivrance pour toi.
Ce n’est pas effacer ce qui a été, mais guérir ce que cela a laissé.
C’est regarder la blessure et dire : Je n’ai plus besoin de cette douleur pour exister.
Et quand tu arrives là … quelque chose change profondément.
Le monde paraît plus doux, ton cœur plus léger.
Tu ne ressens plus le besoin d’avoir raison, de prouver, de contrôler.
Tu découvres le silence après la tempête — ce silence sacré où tu sens que tu reviens à toi.
Alors, chaque fois que la colère tente de revenir, souviens-toi :
Ce n’est pas elle qui te protège.
C’est ton amour, ta lucidité, ta paix retrouvée.
Et c’est en cultivant ces graines-là que tu deviens véritablement libre.
🔥 Ne laisse pas la colère te consumer.
Transforme-la en lumière.
Fais de ton feu une flamme qui éclaire — pas qui détruit.
Texte : Lumilie ☉
