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STUDIO DE YOGA - Vinyasa Yoga - Yin Yoga - Voyages Sonores - Ateliers -Stages-

02/12/2025

Un peu d’humour de Noël 🤣🎄🎅🏻
Je vous laisse deviner qui est qui…

02/12/2025

Aujourd’hui, on se pose et on respire 💖

01/12/2025

Coucou les yogis 👋🏻
Pour ceux qui sont partants avec moi, je vous propose de débuter aujourd’hui un petit calendrier de l’Avent Yogique🧘🏼
C’est parti pour le Jour 1 💖
En espérant que ce calendrier illumine votre mois de décembre et vous invite à vivre en conscience 🙏🏻
Namasté

Maryline 💫

01/12/2025

Sadhana de la semaine: Asteya (ne pas voler)

Asteya nous rappelle de ne pas voler, de ne pas prendre ce qui ne nous appartient pas sans permission que ce soit des biens matériels ou des choses immatérielles.

Cela nous invite à être conscients de la manière dont nous agissons et ainsi à identifier les différentes manières dont nous volons sans nous en rendre compte.
Quelques exemples:

🕉️Des objets prêtés que nous n’avons pas rendus
🕉️De la nourriture en nous servant plus que ce que nous pouvons manger
🕉️Du temps aux autres en arrivant en re**rd à un rendez-vous
🕉️Des idées que nous partageons sans donner le crédit qui revient à leurs auteurs
🕉️Des bonnes nouvelles que nous partageons sans la permission de leur propriétaire…

Belle pratique d’Asteya cette semaine les yogis!

Namasté 🧘🏼‍♀️💖💖🧘🏻‍♂️

Maryline 💫

29/11/2025

💖

28/11/2025

Lorsque je vivais aux États-Unis, j’adorais cette période de Thanksgiving, car c’était l’occasion de ressentir de la gratitude et de partager un bon moment avec les gens qu’on aime (choses à ne pas faire qu’à Thanksgiving ceci dit 😅)
J’apprécie toujours autant ce Holiday si spécial. Aujourd’hui, j’en profite pour contempler l’année écoulée et j’en apprécie les leçons, les épreuves surmontées et toutes les personnes qui m’ont soutenue tout le long. Vos mots de réconfort, votre bienveillance sont dans mon cœur et mon esprit 🙏🏻💖

Et maintenant, à vous de refléter sur l’année passée et de ressentir dans votre cœur cette gratitude profonde pour ceux qui ont été là pour vous et pour ces expériences qui vous ont fait grandir.

Sur ces mots, je vous souhaite un excellent week-end les yogis☺️

Namasté

Maryline

26/11/2025

Se rencontrer avec soi-même peut-être inconfortable. Cela demande d’être vulnérable et courageux à la fois. Avoir la vulnérabilité d’accepter nos faiblesses, nos défauts et le courage de les surmonter.

Love and light les yogis
💖

Maryline 💫

25/11/2025

Afin de vivre votre vérité, il est essentiel que vous croyiez en vous-mêmes.

Il est également primordial que vous vous entouriez des personnes qui vous soutiennent et non de celles qui alimentent vos peurs et vos doutes 🙏🏻💖

Belle journée à tous les yogis ❄️☃️🌨️

Namasté

Maryline 💫

24/11/2025

Sadhana de la semaine: Satya (la vérité)

Satya nous invite à dire la vérité de manière bienveillante et nous rappelle également qu’il est essentiel d’être authentique et vrai envers nous-mêmes et envers les autres.

Pour savoir si nous le sommes, nous pouvons nous demander si nos pensées, nos paroles et nos actions sont en adéquation. Si ce n’est pas le cas, voilà une bonne indication que nous ne vivons pas notre vérité.

Belle pratique de Satya cette semaine les yogis!

Namasté 🧘🏼‍♀️💖💖🧘🏻‍♂️

Maryline 💫

21/11/2025

J’adore comme le yoga est une association de contraires. Il s’agit sur le tapis de trouver l’équilibre entre:

🕉️force et souplesse
🕉️pousser et relâcher
🕉️inspirer et expirer
🕉️donner et recevoir
🕉️accélérer et ralentir
🕉️bouger et cultiver l’immobilité
Et j’en passe!

Si l’on considère que la pratique est le reflet de nos vies, de nos habitudes, de nos réactions alors l’on apprend à mieux se comprendre.

Voyez dans ces contraires là où c’est le plus difficile ou le plus facile pour vous cela vous permettra de comprendre beaucoup de choses et de vous adapter.

Bon week-end à tous les yogis!
Restez bien au chaud ❄️☃️🌨️

Namasté

Maryline 💫

18/11/2025

« Tout comme le lotus, nous avons la capacité de sortir de la boue, de nous épanouir dans l’obscurité et de rayonner dans le monde. »

Vous êtes bien plus forts et résiliants que vous ne le croyez. Laissez le lotus qui sommeille en vous s’épanouir et éblouissez le monde de votre propre lumière 💖

Namasté

Maryline 💫

17/11/2025

« Ne fais pas à autrui ce que tu n’aimerais pas que l’on te fasse. »

Et dans ce principe d’Ahimsa, le contraire est aussi vrai: ne laissez pas les autres vous faire ce que vous ne leur feriez pas.

Vous avez le droit d’imposer vos limites avec bienveillance et si elles ne sont pas respectées, vous avez aussi le droit de prendre vos distances 🙏🏻💖

Prenez soin de vous les yogis!

Namasté 🧘🏼‍♀️💖💖🧘🏻‍♂️

Maryline 💫

Adresse

Cournon-d'Auvergne

Site Web

https://gaiatreeyoga.fr/

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