Amélia Boullay Sophrologue

22/07/2025

Le seul shoot (tire) qui devrait être autorisé sur un animal est celui d’un appareil photo... 📸😍

25/08/2024

Reprise des séances de sophrologie et de méditation collectives dès Septembre 2024
* 1 séance par mois de 1h à Courpière
* un instant pour soi pour se recentrer
* sophrologie, méditation, auto-hypnose, zen, yoga de la respiration
*tarif de 10 euros par personne
Pour plus de renseignements me contacter par Messenger ou par téléphone 07.71.14.70.63 🦋

09/01/2024

Envie de découvrir les bienfaits de la sophrologie ?
Il reste quelques places de disponibles pour la séance de sophrologie collective du Lundi 29 Janvier de 18h à 19h à Courpière.
Inscriptions par téléphone 0771147063 ou par Messenger.
Tarif : 10 euros

11/09/2023

Les séances « zenitude » reprennent, un Lundi (18h-19h) et un Vendredi (18h15-19h15) par mois.
Qu’y faisons-nous ? Un temps dédié au recentrage pour faire une pause mentale hors du quotidien, la pratique de techniques de relaxation et travail sur soi comme la sophrologie, la méditation pleine conscience et l’auto-hypnose.
Lieu: salle Pasa de la maison des Papillons d’or à Courpière
Participation: 10 euros par séance
Inscriptions par sms ou appel au 07.71.14.70.63

07/03/2023

Un grand merci à Emmanuelle Bal (Ô Bal des féeries sur Instagram) pour son cadeau, une création faite maison par ses soins, qui m’a fait énormément plaisir et a contribué à embellir le petit cocon où je vous accueille en séance. 🦋

28/01/2023

27/01/2023

LE DÉTACHEMENT

Apprendre le détachement est l’une des choses les plus difficiles qui soient. Nous résistons parce que nous avons peur de perdre l’objet de notre attachement. Nous voulons que les choses se passent à notre façon, que les autres agissent comme nous le voudrions, que notre vie se déroule comme nous l’avions planifiée.
Et chaque fois que nous résistons, nous souffrons un peu plus.
Apprivoisons le détachement.

Apprendre à se détacher des résultats de nos efforts, du dénouement de nos attentes, de la réponse de l’autre à nos demandes est un grand exercice de confiance envers la Vie, d’ouverture du cœur et d’acceptation.

Le détachement, ce n’est pas s’éloigner des autres pour ne pas vivre de l’attachement. Ce n’est pas non plus être indifférent à ce qui arrive comme résultats de nos attentes. C’est plutôt rester ouvert à ce qui arrivera, peu importe les résultats.

C’est accepter de composer avec ce que la Vie met sur notre chemin, sachant que c’est pour notre bien. C’est savoir que nous traverserons le pont une fois rendus à la rivière.

C’est faire les efforts nécessaires pour obtenir la réalisation d’un projet, mais aussi accepter que le résultat puisse être différent de nos attentes, et faire avec. C’est aimer l’autre en offrant tout notre amour, tout en reconnaissant que l’autre puisse aimer de manière différente que ce que nous souhaitions.

C’est s’aimer soi, même les imperfections, en sachant qu’on ne peut rien améliorer si on ne l’accepte pas en premier lieu.

C’est vivre en faisant de son mieux, en donnant son maximum tout en sachant que parfois nous aurons du succès, et parfois non; parfois nous serons reconnus et parfois, non; parfois nous serons aimés, et parfois non.

Le détachement, c’est notre détermination à être libre et c’est un grand anti-stress! C’est avoir la conviction profonde que tout est parfait, peu importe ce qui arrive. c’est surtout porteur d’une grande paix intérieure."

Auteur inconnu

26/01/2023

Voilà!🙏🩷🙏

27/10/2022

Dans la Gazette d'aujourd'hui ✨

26/10/2022

Vous avez raté la séance sur le sommeil ?
Session de rattrapage Vendredi 18 Novembre de 18h à 19h 😉🌠 À Courpière

22/10/2022

Vendredi 28 Octobre
18h30 - 19h30
Séance collective de Sophrologie
À Courpière - 10 euros

18/10/2022

Vendredi 21 Octobre
18h-19h
Séance collective de Sophrologie à Courpière
Thème: préserver son système cardiovasculaire ❤️