Quel est le site Web ?

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Ô bien Naître, Courtemaux (2025)

02/12/2025

Pourquoi le regard que les autres portent sur vous est-il si important pour vous ?
Que se cache-t-il derrière ce besoin de perfection, de contrôle ?…🤔

Sentez-vous comme ça vous épuise ? Comme ça vous empêche d’être pleinement là avec les autres, juste de profiter, de passer un bon moment, d’être bien avec les autres tout simplement 😓?

Aimeriez-vous que ça se passe autrement ? Ne plus être prisonnier de ces barrières que vous avez construites entre vous les autres 🙄?

Est-ce possible d’être autrement ? La réponse est oui.😊

Vous souhaitez en parler ? Contactez-moi au 06 18 48 19 00 ou à aureldumont@hotmail.fr

Au plaisir d’échanger avec vous.😊

Je vous propose mon accompagnement en présentiel ou en distanciel (visio, téléphone)

Aurélie Dumont Fraleux, Ô bien Naître
Accompagnatrice en Développement personnel, Bien-être physique et émotionnel
Coach d’écriture
Praticienne Dien Cham (réflexologie faciale)

01/12/2025

Petite pause en décembre, les ateliers d’écriture reprendront en janvier 😊 !

Pour avoir les dates et les lieux, restez connectés !😉

🌟 A bientôt, au plaisir de partager avec vous ces doux moments suspendus à vos mots !

Aurélie Dumont Fraleux, Ô bien Naître
Coach d’écriture
Accompagnatrice en Développement personnel, Bien-être physique et émotionnel
Praticienne Dien Cham (réflexologie faciale)

30/11/2025

Notre corps, nos cellules enregistrent tout depuis notre conception : les émotions, les blessures, les épreuves ; c’est comme un disque dur.

Cela va donc nous impacter aussi bien psychiquement que physiologiquement.

C’est pourquoi on ne peut faire abstraction du corps pour se soigner, que ce soit pour un problème de santé physique ou mental.

👉 Tout passe par le corps, soyons donc à l’écoute de nos ressentis : je ressens telle émotion : comment ça s’exprime dans mon corps : maux de ventre, crispation, gorge serrée, suées, vertiges…

👉 C’est en écoutant ces signaux du corps que l’on peut s’apaiser, se libérer, cheminer vers la résilience. Chaque signal, chaque émotion est une partie de nous qui frappe à notre porte, si nous ne la lui ouvrons pas, elle ne partira pas et frappera de plus en plus fort…

👉 Vous souhaitez en savoir plus ? Je suis à votre écoute😊 . Contactez-moi au 06 18 48 19 00 ou à aureldumont@hotmail.fr

Aurélie Dumont Fraleux, Ô bien Naître
Accompagnatrice en Développement personnel, Bien-être physique et émotionnel
Coach d’écriture
Praticienne Dien Cham (réflexologie faciale)

29/11/2025

« Je n’ai pas une minute à moi ! » « Le temps passe trop vite ! » « Quoi ! C’est déjà bientôt Noël !? » « Je suis épuisée ! » « J’ai mal aux cervicales, je suis hyper tendue ! » « J’ai mal au dos ! » …😔

Est-ce que vous vous reconnaissez ? Vous pensez que prendre du temps pour se reposer, se détendre, ce n’est pas pour vous ; que ce n’est pas de la mauvaise volonté mais que VOUS, VOUS N’AVEZ PAS LE TEMPS 😐!

Jusqu’à quand votre corps et votre mental vont-ils tenir ? Jusqu’à quand toute cette charge mentale, tout ce stress qui est en train de s’installer dans votre organisme vont vous laisser continuer à ce rythme ?

Et si on en parlait ?

👉 Pour rappel, je propose une séance Découverte de réflexologie faciale (15 minutes environ) accompagnée d’un temps d’échanges pour 15€ seulement, à mon cabinet situé à Courtemaux, à 15 minutes environ de Montargis et Courtenay :
- lundi 1er décembre
- lundi 8 décembre

😊 Je suis à votre écoute; contactez-moi pour toute question ou prise de rdv au 06 18 48 19 00.

Au plaisir de vous accompagner 🙏.

Aurélie Dumont Fraleux, Ô bien Naître
Accompagnatrice en Développement personnel, Bien-être physique et émotionnel
Praticienne Dien Cham (réflexologie faciale)
Coach d’écriture

24/11/2025

Plusieurs animations vous attendent🤩 samedi 29 novembre à la Ruche Eco à l’occasion du marché de Noël🎁 !

Pour ma part, je suis en joie de proposer un atelier d’écriture pour vos enfants (à partir de 8 ans environ) autour du thème de Noël ! Offrez-leur ce moment sympathique et convivial pour s’exprimer et créer à partir de ce que représente Noël pour eux😍 !

Pas besoin d’avoir un talent particulier pour l’écriture : il n’y a qu’à se laisser porter par l’inspiration du moment 😉!

👉 Je vous donne donc rdv à la Ruche à 15h, au plaisir de passer ce moment de création avec vos enfants !

🌟 Atelier d’environ 1h30, 10€. Sur inscription au 06 18 48 19 00.

A très bientôt ! 😊

Aurélie Dumont Fraleux, Ô bien Naître
Coach d’écriture
Accompagnatrice en Développement personnel, Bien-être physique et émotionnel
Praticienne Dien Cham (réflexologie faciale)

24/11/2025

🤩 Vous cherchez une idée de cadeau ? Que diriez-vous d’offrir une carte cadeau pour une séance Bien-être personnalisée?

Vous avez le choix entre plusieurs pratiques :

🍀 Dien Cham (réflexologie faciale, personnalisée en fonction de vos besoins)
🍀 Étirements doux, Relaxation, Exercices de respiration que vous pourrez reproduire chez vous
🍀 une méditation personnalisée une fois de plus en fonction de vos besoins, que j’enregistre pour que vous puissiez la refaire autant de fois que vous le souhaitez
🍀 un coaching d’écriture intuitive

→ La séance peut comprendre un mixte de plusieurs pratiques, ou une seule ; une fois de plus, c’est votre séance : c’est vous qui choisissez ! 😊

👉 Valeur : 52€ ! 🤩

👉 Comment l’acheter ?

Je vous l’envoie par voie postale. Frais de port offert !😊
Contactez-moi au 06 18 48 19 00 ou à aureldumont@hotmail.fr

Aurélie Dumont Fraleux, Ô bien Naître
Accompagnatrice Bien-être, Développement personnel & écriture
Praticienne Dien Cham (réflexologie faciale)

21/11/2025

🍁 ça y est, le froid est là ! Un petit coup de mou 😔? Baisse d’énergie, moral moins bon, du mal à se lever le matin, moins de motivation? Trop de choses à faire ? Ras le bol ? Comme une envie d’hiberner ?

🌟 C’est le moment de prendre soin de soi, de recharger ses batteries !

🤩 La réflexologie faciale peut vous y aider ! Prenons le temps d’en parler !

👉 Je vous invite à découvrir ses bienfaits lors d’une séance découverte de 15 minutes environ, suivie d’un temps d’échanges pour 15€ seulement, à mon cabinet situé à Courtemaux, à 15 minutes environ de Montargis et Courtenay.

👉 3 dates : 3 lundis :
- 24 novembre
- 1er décembre
- 8 décembre

😊 Je suis à votre écoute; contactez-moi pour toute question et prise de rdv au 06 18 48 19 00.

Au plaisir de vous accompagner 🙏.

Aurélie Dumont Fraleux, Ô bien Naître
Accompagnatrice en Bien-être, Développement personnel & Écriture
Praticienne Dien Cham (réflexologie faciale)

16/11/2025

Il se peut que derrière la douleur physique, surtout si elle est chronique et « inexplicable » d’un point de vue médical, se cache une douleur psychique : une blessure récente ou ancienne.

Il est important de s’interroger sur les circonstances dans lesquelles est apparue la douleur : que s’est-il passé de particulier dans notre vie ? Quelque chose a-t-il ravivé une blessure de l’enfance, de l’adolescence ? Quelle valeur a été bafouée ? Qu’est-ce qui a pu provoquer un déséquilibre ?

Il n’est pas toujours simple de répondre à ces questions… Et il se peut aussi que même en y trouvant des réponses, cela n’amène pas la guérison pour autant…😔

👉 Alors, que faire ? Parfois, nous avons besoin d’une présence rassurante, d’une écoute bienveillante, d’un regard extérieur pour y voir plus clair en nous, pour être suffisamment en confiance pour baisser les barrières, les blocages qui nous empêchent d’avancer…

👉 Vous souhaitez en parler ? Je suis là pour vous accompagner.
Envoyez-moi un message privé ou contactez-moi au 06 18 48 19 00 ou par mail : aureldumont@hotmail.fr

Aurélie Dumont Fraleux, Ô bien Naître
Accompagnatrice en Bien-être, Développement personnel & Écriture
Praticienne Dien Cham (réflexologie faciale)

15/11/2025

🌟 Vous avez déjà entendu parler du journal de gratitude ?

L’idée, c’est d’exprimer dans un carnet, quotidiennement ou de temps en temps notre gratitude à l’égard de la vie pour tout ce qu’elle nous offre🙏. Ça peut être des choses très simples : un sourire qui nous a fait du bien, un moment agréable passé avec un ami, un beau ciel au lever ou au coucher du soleil, être en bonne santé, se sentir entouré, aimé…

A quoi ça sert ?
🌱 A nous remonter le moral en regardant le verre à moitié plein plutôt qu’à moitié vide.
🌱 Cultiver les pensées positives est apaisant, réconfortant, c’est une technique anti-déprime.
🌱 Cultiver des émotions positives nous permet d’avoir de belles énergies et d’attirer le positif à soi.

🍀 Vous savez ce qu’on dit : on attire ce qu’on vibre !

Alors, c’est quand que vous commencez ? 😉

Aurélie Dumont Fraleux, Ô bien Naître
Accompagnatrice en Bien-être, Développement personnel & Écriture
Praticienne Dien Cham (réflexologie faciale)

11/11/2025

Vous êtes sensible aux virus hivernaux, souvent malade 😔?

🍀 Et si cette année, c’était différent ?
Vous connaissez le Dien Cham ?

🌱 C’est de la réflexologie faciale : Elle se pratique sur le visage uniquement, à l’aide d’un stylet en bois. C’est une méthode douce, non douloureuse et sans contre indication.😉

🌱 Elle peut vous aider à renforcer votre système immunitaire, soutenir votre organisme pour se débarrasser des virus !👍

🍀 Parlons-en ! 😊
Contactez-moi par message privé, au 06 18 48 19 00, ou par mail aureldumont@hotmail.fr

Aurélie Dumont Fraleux, Ô bien Naître
Accompagnatrice en Bien-être, Développement personnel & écriture
Praticienne Dien Cham

10/11/2025

🍀 Pour mettre toutes les chances de notre côté pour aller mieux, pour guérir, il est important de considérer notre état, notre situation dans sa globalité.

👉 Qu’est-ce que ça veut dire ?

Il y a les symptômes, la maladie, mais il y a aussi tout le reste :
- Nos antécédents familiaux
- Notre état émotionnel : est-on triste, en colère, déprimé ?…
- Comment se sent-on psychiquement : tendu, stressé ?
- Comment sont nos relations avec nos proches, nos collègues de travail : sereines, conflictuelles ?…

👉 Notre corps nous parle, écoutons-le : la maladie, c’est le mal a dit…

Pourquoi notre système immunitaire est-il fragilisé ? Que se passe-t-il dans notre vie qui nous rend plus vulnérable ?

🍀 Apprenons à nous questionner, à nous écouter. Suivre un traitement médicamenteux, c’est bien, parfois indispensable, mais parfois aussi ce n’est pas suffisant. Le corps et le psychisme humains sont extrêmement complexes ; il est important de les envisager dans leur globalité pour mieux comprendre pourquoi on est malade et comment guérir durablement.

Vous souhaitez en discuter, je suis à votre écoute : contactez-moi : 06 18 48 19 00, par message privé ou par mail aureldumont@hotmail.fr

Aurélie Dumont Fraleux, Ô bien Naître
Accompagnatrice en Bien-être, Développement personnel & Écriture
Praticienne Dien Cham (réflexologie faciale)

09/11/2025

🍁 Viens prendre du temps pour toi. Ce temps que tu penses ne pas avoir…
Autorise-toi à le prendre…
Viens te ressourcer, viens reprendre contact avec ton corps, avec ton souffle, avec qui tu es…
Donne-toi cet espace dont tu as tant besoin, physiquement et émotionnellement🙏 .

🍀 Je te propose de venir t’offrir ce précieux cadeau au cours d’une séance Bien-être entièrement personnalisée selon tes besoins du moment :
🌱 une écoute bienveillante
🌱 des conseils pour prendre soin de toi
🌱 des exercices variés et simples, faciles à reproduire chez toi (respiration, relaxation, étirements…)
🌱 de la réflexologie faciale
🌱 de l’écriture…

C’est toi qui choisis😊 .

🌟Ce temps que tu te seras accordé, il t’en fera gagner pour la suite, tu verras 😉!

👉 Contacte-moi pour en discuter et préparer ta séance Bien-être, ta Bulle pour te ressourcer, refaire le plein d’énergie et de sérénité : 06 18 48 19 00, par message privé ou par mail aureldumont@hotmail.fr

👍 Bravo d’avoir le courage de prendre soin de toi ! 😉

Aurélie Dumont Fraleux, Ô bien Naître
Accompagnatrice en Bien-être, Développement personnel & Écriture
Praticienne Dien Cham (réflexologie faciale)

Ô bien Naître

02/12/2025

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