28/11/2023
Atelier de Do in Samedi 2 Décembre 2023 de 10h30 à 12h au Dojo de Courtenay .
Tarifs : Adultes 15€
Enfants / Adolescents 10€
Venez découvrir le Do In 😁
Qualifié par certains de Yoga Japonais , le Do In est un enchaînement de postures et d'étirements combinés à de l auto massage . C est un Shiatsu que l' on se fait à soi même où pressions,percussions ,éffleurages, lissages s' alternent et s' enchaînent au travers d exercices de respiration.
Le Do In où " l' art de conduire l énergie " , permet au corps d exprimer son potentiel énergétique et vise la recherche universelle de l équilibre et de l harmonie .
Basé sur les principes de la culture orientale qui accorde une grande importance au bien être du corps pour soutenir le bien être mental et qui consiste à vivre en accord avec les lois de la nature pour préserver une bonne santé.
Je vous propose de découvrir des exercices simples dont tout le monde peut bénéficier.
Véritable pause au milieu de nos quotidiens rythmés .
Le Do In vous procurera un joli moment de détente et de ressourcement .
Contact : Gabrielle Morand
06.87.35.13.39
