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Un autre regard avec l'ennéagramme, Coutras (2025)

21/08/2021

La triade des centres

Ce sont nos motivations profondes, notre manière d’appréhender le monde. C’est l’expression physique de la personnalité, le filtre que nous utilisons pour organiser les informations que nous recevons de l’environnement
Selon l’ennéagramme nous avons 3 centres qui sont d’importances égales mais selon les profils nous privilégions un centre plutôt que les autres :
le centre du ventre ou centre instinctif (profil 8 ; 9 ;1): ce centre est lié à l’action, la survie, la persévérance. Il est lié au présent
le centre du cœur ou centre émotionnel (profil 2 ; 3 ; 4) : ce centre est lié aux émotions, à l’image, aux relations. Il est lié au passé
le centre de la tête ou centre mental (profil 5 ; 6 :7) : ce centre est lié à la pensée, la compréhension, l’analyse, le sens. Il est lié au futur
Les centres sont des clefs importantes qui nous donnent des indications précieuses : par exemple, les profils qui privilégient le centre du ventre pourront se fier à leur plexus qui leur apportera de d’inestimables informations.
Selon l’ennéagramme, il est important d’aligner les 3 centres pour ressentir plus d’harmonie en soi. En effet, nous avons besoin d’agir (centre du ventre), d’être en relation et avec joie (centre du cœur) et de mettre du sens dans nos actions (centre de la tête).

18/08/2021

Emeline demande : comment peut faire un profil9 pour ne pas tomber dans des travers mélancoliques ?

La personnalité de type 9 est un profil qui a la chance de se savoir directement connecter à la source/l’invisible. C’est le seul profil qui le sait de manière inné (les autres profils doivent faire des efforts pour s’en rappeler). De ce fait, il aime être dans son jardin intérieur, lieu de calme et de bien être où règne l’harmonie.
Son travail le plus important et qui va lui demander un réel effort sera de sortir de son cocon pour offrir sa bienveillance, son sens de l’harmonie et de la paix au monde réel.

Pour cela il va falloir, qu’il arrête de se sous-estimé car cela lui crée une profonde mélancolie.
Il aime tellement sa tranquillité, qu’il sous-estime la force très puissante qu’il a en lui et a du mal à se mettre en avant et à passer à l’action. Le problème est qu’à force de se sous-estimer et de prioriser les autres il a tendance à s’oublier et ça lui crée une véritable mélancolie. Pour garder la tranquillité il va nier ses besoins au profil des autres et retourner dans son monde intérieur.
Pour éviter de tomber dans la mélancolie, il est important qu’il prenne conscience quand est ce que ça lui arrive (que s’est il passé juste avant ? y a-t-il eu des émotions désagréable qu’il ne veut pas voir ? etc ). Le fait de se dire "ce n’est pas grave" et de retourner dans son havre de paix pour ne pas se sentir affecté par l’émotion lui prend beaucoup d’énergie de vie et l’émotion reste en suspens. Il est donc important qu’il aille voir les émotions enfouies (et ce même si elles ne sont pas agréable). Évidemment il faut le faire avec beaucoup de bienveillance et d’amour et si c’est possible seul ou avec une personne de confiance.
Il est important aussi qu’il reconnaisse sa valeur et ses forces en mettant en place des actions juste pour lui et qui le mette en valeur. L’important est qu’il prenne conscience de sa valeur dans la réalité et cela nécessite qu’il agisse dans le monde réel. En se reconnectant au monde réel il pourra agir et sentira l’utilité et la justesse de qui il est et de ce qu’il peut apporter. Et cela veut dire aussi arrêter de procrastiné car c’est aussi une des causes qui le font tomber dans les travers de la mélancolie.

Le monde à besoin de la force tranquille et bienveillante du profil 9 et son âme le sait aussi

Voila quelques clefs

merci beaucoup pour la question

17/08/2021

Christophe demande : qu’est ce qui amène un profil 5 à se « dégrotifier » ?

Le profil 5 est la personnalité la plus solitaire de l’ennéagramme. C’est un spécialiste qui a tendance à s’isoler et se réfugier dans son savoir ou ses réflexions plutôt qu’être en relation. Comme il se contente de peu il peut vivre seul dans un espace réduit, le plus important pour lui étant qu’il puisse approfondir son domaine de compétence. Le relationnel n’est pas son fort et encore moins le papotage ou les mondanités. Il déteste le superflu et les discussions sur la pluie et le beau temps.

Sortir de sa grotte / bulle et s’ouvrir au monde nécessite donc un très grand défi pour ce profil. Selon l’ennéagramme il est important qu’il sorte de son antre pour offrir au monde toutes ses connaissances.

Pour cela il est important qu’il prenne en compte l’aspect émotionnel (le sien et celui des autres). En effet, le profil 5 étant un compétent, il est tres mal à l’aise avec ses émotions qu’il considère comme perturbatrices pour arriver à trouver des solutions rationnelles.
Contrairement à ce qu’il semble laisser montrer, c’est un grand émotif qui se sent submerger par ses émotions et celles des autres. C’est pour se protéger qu’il évite d’être en contact, sauf si être avec l'autre lui permet d'aborder des sujets qu’il maitrise et surtout sans émotion.

Pour se « dégrotifier », le profil 5 va devoir progressivement comprendre et accueillir ses émotions. Pour cela il ne doit pas les rejeter, et ce même si elles sont perturbantes.
Comme c’est particulièrement difficile, il est conseillé de le faire petit à petit, c’est-à-dire se poser un petit peu chaque jour avec ses émotions en se demandant ce qu’il se passe et ce qu’il ressente, en écoutant sans jugements ni analyse, juste accueillir.
Cela peut se faire seul ou à l’aide de quelqu’un de confiance qui ne jugera pas.
Evidemment cela demande beaucoup d’indulgence et de persévérance (mais cela le profil 5 n’en manque pas…).

Une autre clef peut être de se mettre dans un groupe ou un club (attention en présentiel) qui ont les mêmes intérêts que lui. Le fait de rencontrer physiquement d’autres personnes peut permettre de sortir de chez soi, surtout s’il y a un point commun. Attention au jugement et à l’analyse. Le profil 5 est un fin observateur qui comprend et analyse très vite (c’est un profil de tête). Le jugement peut donc vite faire surface et faire revenir dans le profil de personnalité (et donc se regrotifier). Regarder et accepter toutes les personnalités présentes sans jugements (qui sait elles ont elles aussi des cadeaux à apporter au monde meme si elles paraissent superficielles ou autres...
Éventuellement noter sur un petit carnet les impressions qui sont vécues pour les accueillir une fois rentré seul dans sa grotte.
Attention aussi à la posture et au ton de la voix qui peuvent paraitre hautin alors que c’est juste un moyen pour le profil 5 de rester détacher et d'observer ce qu'il se passe.
Pouvoir s’entourer de personne de confiance et bienveillantes va beaucoup aider le profil 5 à s'ouvrir au monde surtout si elles sont différentes (par exemples des profils entreprenants peuvent vraiment aider à mettre en place des actions et sortir de sa zone de confort.

Voila quelques pistes

Merci pour votre question

17/08/2021

Merci a tous les nouveaux arrivants
N'hésitez pas à poser vos questions ou thémes qui vous intéressent sur l'enneagramme

16/08/2021

Comment aller vers plus d'apaisement ?

Évidemment avec l'ennéagramme il n'y a pas de réponses globales, mais on peut essayer d'y répondre selon la triade attitude sociale :

Pour les profils entreprenants (profil 3; 7; 8) : vous êtes des profils actifs, qui avez besoin d'agir, d'être dans l'action. Cependant il vous faut aussi faire des pauses pour écouter ce qu'il se passe en vous et ne pas vous faire submerger par l'environnement extérieur

Pour les profils consciencieux (profil 1; 2; 6) : vous avez un surmoi tres présent et vous avez tendance à suivre ce qu'on dit et vous avez des difficultés à vous écouter et savoir ce que vous voulez vraiment. Prenez du temps pour vous connecter à vous m'aime, à ce que vous désirez vraiment. Vous pouvez dés à présent commencer par des petits défis comme ce que vous avez vraiment envi de manger. Plus vous vous reconnecterez à ce que vous voulez vraiment plus vous trouverez votre propre source d'apaisement.

Pour les profils réfléchis (profil 4 ; 5 ; 9) vous savez intuitivement vous connectez à vous m'aime et vos ressentis et ce qu'il se passe en vous. Attention à faire la différence entre les émotions et une intuition sereine. N’hésitez pas à vous relier aux autres, à échanger et partager

09/08/2021

Comment trouver mon profil ennéagramme ?

De nombreux site sur internet vous proposent de faire des tests pour trouver votre profil ennéagramme. Attention, les tests ne sont pas fiables, c’est comme si un malade allait trouver ses réponses sur internet
Les tests ont tendance à nous inciter à aller vers ce qu’on aimerait être en évitant notre côté sombre et donc de nous voir dans notre intégrité.
L’ennéagramme est un outil de décryptage qui ne cache rien et c’est en ça qu’il est puissant.
Voir seulement le coté joyeux et positif des profils ne nous aidera pas.
Il est important d’équilibrer notre profil : voir ce qui est, pour nous réajuster
C’est en cela que nous deviendrons la meilleure partie de nous même

08/08/2021

Aude demande : « j’aimerai des pistes d’évolution pour un profil 3»

Le profil 3 est un challenger, il aime la compétition et grâce à son endurance et son sens de la performance, il arrive facilement à ses fins car il met tout en œuvre pour réussir et le montrer.

Pour évoluer il est important qu’il se connecte à son cœur, à ses émotions. Pour cela il doit s’obliger à faire des pauses pour ressentir ce qu’il se passe en lui et ce qu’il veut vraiment.
En se tournant vers le collectif, en mettant en place des actions désintéressées, en partageant les responsabilités, sans chercher à tout prix une reconnaissance, il devient une personne inspirante, motivante et génératrice de grands accomplissements

05/08/2021

Christophe demande : « En tant que profil 5 qu’est-ce qui est le plus important que je comprenne & qui puisse m’aider à évoluer ? merci »

le profil 5 est un profil de spécialiste : une fois que vous avez trouvé votre voie vous vous y consacrer et pouvez-vous absorber dans l’étude de votre sujet de prédilection au point que vous avez tendance à vous replier sur vous même dans vos réflexions , vous grotifiez...
Il est primordial que vous fassiez attention à votre corps (par des exercices physiques) et que vous soyez à l’écoute de vos émotions qui ont tendance à vous mettre mal à l’aise, vous qui avez besoin de clarté. Les émotions peuvent être un atout et un guide qui nous permet de mieux nous connaître.
Il est important aussi de partager vos connaissances. Vous avez tendance à penser que vous n’êtes pas prêt, qu’il vous manque des informations pour partager au monde vos connaissances. Sachez juste que l’on a besoin de votre compétence et de vos connaissances extraordinaires.
Le profil 5 doit aller vers les qualités du profil 8 c'est à dire partager ses connaissances avec assurance, vous en savez beaucoup plus que vous ne le pensez...
Partagez au plus grand nombre, on a besoin de vous !!!

05/08/2021

Vidéo de présentation😀

05/08/2021

Bonjour et bienvenue à ce groupe dédié à l'ennéagramme

05/08/2021

Bonjour et bienvenue dans ce groupe dédié à l'énneagramme

L'ennéagramme est un puissant outil pour mieux se connaitre
et comprendre les autres
N'hesitez pas à venir poser vos questions

Un autre regard avec l'ennéagramme

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