Clementine / Pression Glissée-massage

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Clementine / Pression Glissée-massage

Oise/Somme

Prise de rdv ➡️ www.pressionglissee-massage.fr

Je préviens les tensions musculaires pour garder votre corps mobile, fluide et plein d'énergie.
-Massage neuromusculaire.
- Drainage lymphatique Renata.
- Madérothérapie
- Visage
📍A domicile.

07/12/2025

🎁 Bon… je pourrais vous dire, comme toutes les praticiennes de massage, que “j’ai le cadeau idéal”🙈

Chacun prêche pour sa paroisse, c’est vrai…
MAIS soyons honnêtes : chaque année c’est la même histoire : on veut offrir un truc utile… mais pas une bougie, ni un coffret gel do**he, offrir un massage, c’est quand même un cadeau qui apporte un vrai plus dans le quotidien.

J’ai sélectionné mes 3 soins phares, ceux qui font dire :
« Ah ouais… là j’ai vraiment décroché. »

Alors cette année :
✨ zéro emballage raté
✨ zéro taille à choisir
✨ zéro risque de se tromper
✨ Juste du lâcher-prise, de la détente, et quelqu’un qui vous remercie sincèrement (et qui vous considère comme un génie du cadeau 🎁).

Et si c’est pour vous… encore mieux.
Parce qu’on mérite tous un petit reset corporel avant d’attaquer l’année / la semaine / la vie en général.

👉 Bons cadeaux + réservations :
06 48 07 27 49 ou www.pressionglissée-massage.fr 😉

03/12/2025

✈️ Le système lymphatique n’aime pas les voyages en avion… ni la chaleur.
Voici pourquoi :

🔹 Immobilité en avion = drainage au ralenti

La lymphe circule grâce au mouvement musculaire.
Quand on reste assis plusieurs heures, le “pompage” naturel des jambes et du bassin ne se fait plus. Résultat :
• stagnation de la lymphe
• jambes gonflées
• sensation de lourdeur

🔹Chaleur et humidité = vaisseaux dilatés

Quand il fait chaud, les vaisseaux se dilatent → la circulation ralentit encore plus.
La lymphe, plus lente que le sang, peine à remonter.
On a alors :
• chevilles gonflées
• rétention d'eau
• fatigue dans les jambes

🌴 5 astuces simples en vacances pour soulager les jambes

✔️ Marcher dans l’eau (mer ou piscine)
L’eau compresse naturellement les jambes → effet “pressothérapie” 100% naturel.

✔️ Surélever les jambes 5 à 10 minutes par jour
Contre un mur ou sur un coussin.
Ça aide la lymphe à remonter sans effort.

✔️ Boire suffisamment
Le corps se déshydrate plus vite en avion ET en chaleur.
Une bonne hydratation fluidifie la lymphe et diminue la rétention.

✔️ Massage ou auto-drainage doux
Toujours du bas vers le haut, mouvements légers et lents.
Idéal après un long trajet ou une journée chaude.

✔️ Marchez régulièrement
Un peu chaque heure en avion, et tous les jours en vacances : c’est le moteur principal de la lymphe.

…et on prend une bonne dose de bonheur, de plaisir, de découvertes, d’émerveillement et de lâcher-prise 😉🌴

A bientôt 🍊

29/11/2025

Merci pour tous vos retours ✨

Chaque séance me touche, parce qu’elle raconte une histoire différente.
Vos ressentis, vos progrès, vos moments de lâcher-prise me donnent l’envie de me dépasser encore.
C’est un vrai bonheur de contribuer, même un peu, à votre mieux-être.

Merci pour votre confiance, du fond du cœur. 💛

🍊

20/11/2025

🌀 Ce que je retiens des formations ?

Bien plus que des techniques ou des connaissances : des rencontres.
De celles qui me bousculent juste assez pour m’ouvrir d’autres perspectives, d’autres façons d’aborder le corps, la relation, la posture professionnelle… et même moi-même.

Se former, c’est aussi ça :
👉 s’ouvrir à d’autres univers
👉 élargir son regard sur sa profession
👉 croiser des personnes qui t’aident à trouver ton pourquoi profond
👉 imaginer des choses que tu ne t’étais jamais autorisée à imaginer

C’est accepter de quitter son petit cocon confortable pour apprendre, évoluer, grandir.
Et, à chaque fois… il se passe quelque chose. ✨

📚 À 31 ans, reprendre un cursus de 3 ans, c’est se bousculer un peu, oui.
Mais c’est surtout accueillir un souffle nouveau, une énergie, une direction.

Et vous… c’est quand la dernière fois que vous avez fait une chose pour la première fois ?

16/11/2025

Et si un massage pouvait changer votre course… avant, pendant ou après l’effort ?

Sur les événements comme Les Foulées Bleues Decathlon, je rencontre des sportifs de tous niveaux : débutants, challengers, confirmés. Tous ont un point commun : l’envie de donner le meilleur d’eux-mêmes… et de récupérer efficacement.

C’est exactement là que j’interviens.
✅ Préparation musculaire avant le départ
✅ Récupération immédiate après la ligne d’arrivée
✅ Soulagement des tensions et zones sursollicitées
✅ Prévention des gênes et micro-blessures

J’adore cette énergie, ces échanges, et la satisfaction de voir un sportif repartir plus léger, plus confiant, prêt à performer. 🔥

Organisateurs, clubs, associations : vous souhaitez proposer un vrai plus à vos coureurs ?
Je me déplace sur vos événements pour optimiser le confort et la performance des participants 😉
📩 Contactez-moi pour vos prochaines dates !

14/11/2025

✨ Qui n’a jamais rêvé de ça ?
Des jambes légères, un corps dispo, un mental qui tient la route jusqu’à la ligne d’arrivée.🎯

Il ou elle a déjà son dossard pour le marathon ?
Stop ✋ pas besoin d’une énième paire de baskets ni d’une veste “ultra respirante” (on sait tous qu’il y en a déjà trois dans le placard 😅).

💆‍♂️ Ce dont il ou elle aura vraiment besoin pendant la prépa, c’est de récupérer.
Des muscles détendus, moins de fatigue, plus de perf’.

🎯 Offrir un forfait massage, c’est offrir bien plus qu’un moment de détente :
👉 c’est de la récup’ intelligente,
👉 de la prévention des blessures,
👉 et un vrai geste de bienveillance.

💡 Au prix d’un resto ou d’une nouvelle tenue de running, vous offrez de la récup’, du bien-être et de la perf ! 😏
🎁 Alors plus d'hesitation, cette année, faites un cadeau qui fait plaisir et qui fait du bien.
Pour lui, pour elle, et pour tous les objectifs.

Rendez vous sur pressionglissée-massage.fr😉

10/11/2025

🧠 Vous pensez que votre récupération dépend seulement du sommeil et de la nutrition ?

Et si vos hormones jouaient un rôle tout aussi important dans votre récupération musculaire, nerveuse et émotionnelle ? ⚖️

👉 Dans ce carrousel, vous allez découvrir :
• Les hormones qui boostent votre récupération 💪
• Celles qui la freinent 🧯
• Et comment le massage agit directement sur votre équilibre hormonal : baisse du cortisol, hausse de la dopamine et de l’ocytocine

Parce que la récupération, c’est subtil… et votre corps mérite qu’on la comprenne vraiment 😉

08/11/2025

💬 Pendant ce temps, chez Pression Glissée…
👉 Relâchement vrai. Écoute du corps. Détente profonde.

Spoiler : le corps se relâche mieux quand il ne se défend pas 💆‍♂️✨

À bientôt pour une vraie séance, sans cris ni bleus 😜

👉Prise de rendez-vous sur www.pressionglissee-massage.fr, en MP ou au 0648072749

29/10/2025

🔒 3 raisons pour lesquelles un bon drapping transforme votre massage (et pourquoi le négliger peut tout gâcher! )

Vous pensez que le drapping, c’est juste une couverture ?
En réalité, c’est la frontière entre un simple massage… et une véritable expérience de confiance et de sécurité.

❗ Conséquence : Sans un bon drapping, impossible de se détendre totalement. Le corps reste sur la défensive, le mental aussi.

🚫 Fausse bonne solution : Tirer sur la couverture, croiser les bras, ou “faire avec” la gêne… n’aide pas à lâcher prise.

🧩 Source du problème : Trop de praticiens oublient que le drapping est un langage du respect et de la sécurité.

👉 Solution : Créer un cocon ou chaque geste est anticipé, chaque zone couverte ou découverte avec soin.

💡 Pourquoi ça marche : Quand vous savez que votre intimité est protégée, le corps se relâche, les muscles répondent mieux, et l'esprit de libère.

✅ Faite un soin avec un drapping maîtrisé et ressentez la différence de première minute.

Réservez dès maintenant votre massage pour vivre un vrai lâcher prise, en toute sécurité et confiance ✨
💻Lien en bio ou au 0648072749

Adresse

Crèvecoeur-le-Grand
60360

Téléphone

+33648072749

Site Web

http://pressionglissee-massage.fr/

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