Bliss Yoga

Efficace et Dynamisant

Laissez-nous vous présenter une forme de yoga qui est accessible à tous; une nouvelle façon de prendre soin de votre corps, votre mental et votre esprit! Plonger dans les bienfaits du Svaroopa® yoga. Le Svaroopa® Yoga utilise des couvertures et des accessoires qui vous supporteront pendant votre pratique, ce qui vous permet de vous détendre pleinement tout en maintenant les postures de yoga. Ces postures sont spécifiquement conçues afin de relâcher les tensions profondes retenues dans votre corps. Le Svaroopa® yoga vise les structures internes du corps. Les noeuds musculaires sont alors dénoués, résultant en une profonde ouverture de votre corps et le relâchement des tensions situées le long de la colonne vertébrale. Il en résulte un corps fort et souple, plein d'énergie et de vitalité, ainsi qu'un esprit à la fois calme et alerte.

The Sanskrit word “Svaroopa” means "the bliss of your own being." as described by Svaroopa® Yoga founder, Rama Berch (now Swami Nirmalananda) in her book Yoga in Every Movement - "Svaroopa® Yoga is a way of working with what your body really needs, instead of with how you wish it were." This gentle and relaxing form of Hatha yoga includes poses with a great deal of support and hands on alignment from rigorously trained instructors. The yoga asanas (poses) are intended to bring a deep release to the muscles surrounding the spine.

contact Celina: bliss.yogini@gmail.com or 06 40 27 33 62