Psy38 Cabinet de psychothérapie.

Je pratique la thérapie de " l'Enfant Gigogne"...
Une méthode de résolution rapide et extrêmement efficace des différentes souffrances psychologiques que nous rencontrons dans notre quotidien... professionnel...familial..

À garder en mémoire...
22/03/2026

À garder en mémoire...

Le cerveau de son vaisseau spatial est tombé en panne à 100 miles au-dessus de la Terre. Alors, il est devenu le vaisseau.
16 mai 1963. Gordon Cooper était seul dans une capsule métallique à peine plus grande qu'une cabine téléphonique, fonçant autour de la planète à 17 500 miles à l'heure. Il se trouvait là-haut depuis plus d'une journée. Vingt-deux orbites. Tout fonctionnait à merveille.
Puis, les alarmes ont commencé à hurler.
D'abord, un capteur défectueux a insisté pour signaler que la capsule piquait vers la Terre. Ce n'était pas le cas. Cooper l'a désactivé. Agaçant, mais gérable.
Puis est survenu le véritable problème.
Un court-circuit a mis hors service l'intégralité du système de guidage automatisé. Le système qui maintenait le vaisseau orienté. Le système qui était censé calculer l'angle, le timing et la trajectoire précis pour le ramener sain et sauf à la maison.

Sans lui, la rentrée atmosphérique devenait un cauchemar mathématique.
Si l'angle d'entrée est trop faible, la capsule rebondit sur l'atmosphère comme un ricochet sur l'eau — renvoyée dans le vide, sans carburant pour retenter sa chance. Si l'angle est trop prononcé, le frottement transforme le vaisseau en météore, incinérant tout ce qu'il contient en quelques secondes.
La marge de survie se mesurait en fractions de degré.
Et tous les ordinateurs conçus pour respecter cette marge étaient morts.
En bas, au Centre de contrôle de mission, les ingénieurs de la NASA fixaient la télémétrie dans un silence impuissant. Ils voyaient tout tomber en panne. Ils ne pouvaient absolument rien y faire.
Cooper n'a pas paniqué.
Il a retiré le capuchon d'un crayon gras et a tracé des lignes de référence directement sur la paroi intérieure de son hublot — des repères rudimentaires, tracés à la main, pour suivre l'horizon. Il a levé les yeux à travers la vitre vers les étoiles qu'il avait passé des mois à mémoriser avant le lancement, utilisant leurs positions pour orienter manuellement la capsule à l'œil nu.
Puis, il a réglé sa montre-bracelet.
Car lorsque les machines meurent, c'est vous qui devenez la machine.
Il a effectué les calculs mentalement. Il les a recoupés avec les étoiles à l'extérieur. Il a observé la Terre tourner sous ses pieds. Et au moment précis indiqué par ses calculs — confirmés par les constellations et une montre Timex à son poignet — il a mis à feu les rétrofusées.
La capsule a tremblé violemment. Le ciel, à l'extérieur, s'est embrasé.
Pendant plusieurs longues minutes, un plasma surchauffé a enveloppé le vaisseau, bloquant toute communication. Personne sur Terre ne pouvait le joindre. Aucun radar ne pouvait le suivre. Il était seul au cœur d'une boule de feu, s'en remettant à des calculs qu'il avait effectués à l'aide d'un simple crayon et d'une montre.
Puis, les parachutes se déployèrent.
Faith 7 amerrit dans l'océan Pacifique à seulement quatre milles nautiques du porte-avions chargé de sa récupération — l'amerrissage le plus précis de tout le programme Mercury.
L'homme à la montre-bracelet et aux marques de crayon sur un hublot venait de surpasser tous les systèmes automatisés que la NASA avait pu concevoir.
Nous vivons à une époque qui voue un culte à la technologie. Et la technologie est extraordinaire : elle nous propulse dans l'espace, relie les continents, sauve des vies.
Mais l'histoire de Gordon Cooper constitue un discret rappel d'une vérité que nous oublions trop aisément :
Derrière chaque machine, il doit toujours y avoir un être humain capable de regarder par le hublot, de garder l'esprit clair alors que tout se dégrade, et de prendre la décision finale.
Le système de secours ultime n'a jamais été le logiciel.
Ce n'a jamais été l'automatisation.
C'était lui : un pilote armé d'un crayon, d'une montre et des étoiles.
Et il en va toujours ainsi.

Extrait 30 (suite) :  Totalité du poèmeMa présentation sous forme poétique de la thérapie "Enfant Gigogne" … Sur un text...
17/03/2026

Extrait 30 (suite) : Totalité du poème
Ma présentation sous forme poétique de la thérapie "Enfant Gigogne" … Sur un texte initial de mon collègue Rémy Teste

L’Enfant Gigogne... quelle est cette thérapie ?
De vous la présenter je vous l’avais promis
En ce bel automne, dame nature s’endort
Mais ce moment de léthargie n’est pas la mort

La nature sort de ce qui n’a plus lieu d’être…
Afin qu’ensuite elle puisse mieux renaître.
Les humains que nous sommes ont aussi ce besoin
Ce désir de laisser mémoires souffrantes au loin

Éloignement nécessaire à notre cerveau
Afin de pouvoir faire la place au renouveau
J’imagine vos pensées à cette évocation
Liste de personnes ou bien de situations…

Je parle ici d’envahissantes émotions
De toutes nos incontrôlables réactions
De celles qui le plus souvent nous desservent
Nous sortent de nos élans profonds... de nos rêves

Je vous parle aussi de cette petite voix
Celle même qui nous fait dire "c’est plus fort que moi"
" Je sais que ma réaction n’est pas adaptée"
" Mais ne peux malheureusement pas l’éviter"

Nous avons toutes et tous vécu dans l’enfance
Des situations difficiles, des souffrances
Pour le petit enfant que nous avons été
Ou même largement avant que nous soyons nés

Certains vécus ont pu s’avérer traumatiques
Trop incompréhensibles... violents, tyrannique
Dans le ventre maternel, semblant protégé
Une part profonde en nous s'est néanmoins figée

C'est cette part blessée et parfois oubliée
Qu’en thérapie Enfant Gigogne est appelée
Dans les poupées Russes la plus petite est enfouie
Comme nos traumatismes infantiles ensevelis

Si toutes nos colères, nos peurs, nos dépressions
Et autres troubles… peuvent créer l’aliénation
Ne sont-ils pas " seulement " qu’appels au secours
De l’enfant intérieur en manque de recours

Et si aujourd’hui, à travers nos réactions
À travers tous nos symptômes, nos dépréciations
Ce petit Être en devenir cherchait dûment
À être entendu, aidé… inlassablement

Peut importe l’âge auquel le trauma s’installe
La thérapie Enfant Gigogne s’avère vitale

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Je vous propose d'être acteur, actrice, de la naissance de mon livre, plus les préventes seront nombreuses, plus mon livre sera promu et diffusé.
Si vous souhaitez participer à la prévente pour qu'il soit publié, voici le lien :
https://euthena.com/fr_FR/nos_projets/voyages-intErieurs-temoignages-de-chemins-de-vie-ou-ode-a-l-espoir-gerard-guichardon-68fa0e67493c9

Extrait 29 (suite) :  Ma présentation sous forme poétique de la thérapie "Enfant Gigogne" … Sur un texte initial de mon ...
10/03/2026

Extrait 29 (suite) :
Ma présentation sous forme poétique de la thérapie "Enfant Gigogne" … Sur un texte initial de mon collègue Rémy Teste

Si toutes nos colères, nos peurs, nos dépressions
Et autres troubles… peuvent créer l’aliénation
Ne sont-ils pas " seulement " qu’appels au secours
De l’enfant intérieur en manque de recours

Et si aujourd’hui, à travers nos réactions
À travers tous nos symptômes, nos dépréciations
Ce petit Être en devenir cherchait dûment
À être entendu, aidé… inlassablement

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Je vous propose d'être acteur, actrice, de la naissance de mon livre, plus les préventes seront nombreuses, plus mon livre sera promu et diffusé.
Si vous souhaitez participer à la prévente pour qu'il soit publié, voici le lien :
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06/03/2026

Cours sur le Ta**ra. Formations et Savoirs. Avignon. Mars 2026

28/02/2026
Extrait 28 (suite) :  Ma présentation sous forme poétique de la thérapie "Enfant Gigogne" … Sur un texte initial de mon ...
27/02/2026

Extrait 28 (suite) :
Ma présentation sous forme poétique de la thérapie "Enfant Gigogne" … Sur un texte initial de mon collègue Rémy Teste

C'est cette part blessée et parfois oubliée
Qu’en thérapie Enfant Gigogne est appelée
Dans les poupées Russes la plus petite est enfouie
Comme nos traumatismes infantiles ensevelis

Si toutes nos colères, nos peurs, nos dépressions
Et autres troubles… peuvent créer l’aliénation
Ne sont-ils pas " seulement " qu’appels au secours
De l’enfant intérieur en manque de recours

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Je vous propose d'être acteur, actrice, de la naissance de mon livre, plus les préventes seront nombreuses, plus mon livre sera promu et diffusé.
Si vous souhaitez participer à la prévente pour qu'il soit publié, voici le lien :
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Extrait 27 (suite) :  Ma présentation sous forme poétique de la thérapie "Enfant Gigogne" … Sur un texte initial de mon ...
24/02/2026

Extrait 27 (suite) :
Ma présentation sous forme poétique de la thérapie "Enfant Gigogne" … Sur un texte initial de mon collègue Rémy Teste

Certains vécus ont pu s’avérer traumatiques
Trop incompréhensibles... violents, tyrannique
Dans le ventre maternel, semblant protégé
Une part profonde en nous s'est néanmoins figée

C'est cette part blessée et parfois oubliée
Qu’en thérapie Enfant Gigogne est appelée
Dans les poupées Russes la plus petite est enfoui
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Je vous propose d'être acteur, actrice, de la naissance de mon livre, plus les préventes seront nombreuses, plus mon livre sera promu et diffusé.
Si vous souhaitez participer à la prévente pour qu'il soit publié, voici le lien :
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Extrait 26 (suite) :  Ma présentation sous forme poétique de la thérapie "Enfant Gigogne" … Sur un texte initial de mon ...
19/02/2026

Extrait 26 (suite) :
Ma présentation sous forme poétique de la thérapie "Enfant Gigogne" … Sur un texte initial de mon collègue Rémy Teste

Nous avons toutes et tous vécu dans l’enfance
Des situations difficiles, des souffrances
Pour le petit enfant que nous avons été
Ou même largement avant que nous soyons nés

Certains vécus ont pu s’avérer traumatiques
Trop incompréhensibles... violents, tyrannique
Dans le ventre maternel, semblant protégé
Une part profonde en nous s'est néanmoins figée
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Je vous propose d'être acteur, actrice, de la naissance de mon livre, plus les préventes seront nombreuses, plus mon livre sera promu et diffusé.
Si vous souhaitez participer à la prévente pour qu'il soit publié, voici le lien :
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16/02/2026

« Les rites sont dans le temps ce que la demeure est dans l’espace. »

Il y a dans cette phrase de « Saint-Ex » une poésie simple et profonde : nous avons besoin de lieux pour habiter le monde, comme nous avons besoin de rituels pour habiter le temps.

En psychothérapie, les rituels qu’ils soient petits ou grands sont ces repères qui structurent notre existence, apaisent l’angoisse et donnent une continuité à notre histoire.

Ils offrent un véritable cadre, comme des murs symboliques, à l’intérieur desquels nos émotions peuvent se déposer en sécurité.

Pour moi certaines cascades ou endroits en bord de mer sont des espaces de retour à Moi. J’aime m’y retrouver régulièrement pour songer à ma vie, faire le point, me remémorer certains moments et en prévoir d’autres.

L’eau qui s’écoule me rappelle que le temps passe et aussi que l’on peut choisir comment l’habiter... ✨✨

Photo: Cascade de la Roche, Saint-Baudille-de-la-Tour.

https://www.instagram.com/reveilpsy?igsh=MWtzeXQ3ejlrYzA3aw==

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15/02/2026
Extrait 25 (suite) :  Ma présentation sous forme poétique de la thérapie "Enfant Gigogne" … Sur un texte initial de mon ...
14/02/2026

Extrait 25 (suite) :
Ma présentation sous forme poétique de la thérapie "Enfant Gigogne" … Sur un texte initial de mon collègue Rémy Teste

Je vous parle aussi de cette petite voix
Celle même qui nous fait dire "c’est plus fort que moi"
" Je sais que ma réaction n’est pas adaptée"
" Mais ne peux malheureusement pas l’éviter"

Nous avons toutes et tous vécu dans l’enfance
Des situations difficiles, des souffrances
Pour le petit enfant que nous avons été
Ou même largement avant que nous soyons nés
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Je vous propose d'être acteur, actrice, de la naissance de mon livre, plus les préventes seront nombreuses, plus mon livre sera promu et diffusé.
Si vous souhaitez participer à la prévente pour qu'il soit publié, voici le lien :
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06/02/2026

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