Psy38

28/02/2026

27/02/2026

Extrait 28 (suite) :
Ma présentation sous forme poétique de la thérapie "Enfant Gigogne" … Sur un texte initial de mon collègue Rémy Teste

C'est cette part blessée et parfois oubliée
Qu’en thérapie Enfant Gigogne est appelée
Dans les poupées Russes la plus petite est enfouie
Comme nos traumatismes infantiles ensevelis

Si toutes nos colères, nos peurs, nos dépressions
Et autres troubles… peuvent créer l’aliénation
Ne sont-ils pas " seulement " qu’appels au secours
De l’enfant intérieur en manque de recours

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Je vous propose d'être acteur, actrice, de la naissance de mon livre, plus les préventes seront nombreuses, plus mon livre sera promu et diffusé.
Si vous souhaitez participer à la prévente pour qu'il soit publié, voici le lien :
https://euthena.com/fr_FR/nos_projets/voyages-intErieurs-temoignages-de-chemins-de-vie-ou-ode-a-l-espoir-gerard-guichardon-68fa0e67493c9

24/02/2026

Extrait 27 (suite) :
Ma présentation sous forme poétique de la thérapie "Enfant Gigogne" … Sur un texte initial de mon collègue Rémy Teste

Certains vécus ont pu s’avérer traumatiques
Trop incompréhensibles... violents, tyrannique
Dans le ventre maternel, semblant protégé
Une part profonde en nous s'est néanmoins figée

C'est cette part blessée et parfois oubliée
Qu’en thérapie Enfant Gigogne est appelée
Dans les poupées Russes la plus petite est enfoui
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Je vous propose d'être acteur, actrice, de la naissance de mon livre, plus les préventes seront nombreuses, plus mon livre sera promu et diffusé.
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19/02/2026

Extrait 26 (suite) :
Ma présentation sous forme poétique de la thérapie "Enfant Gigogne" … Sur un texte initial de mon collègue Rémy Teste

Nous avons toutes et tous vécu dans l’enfance
Des situations difficiles, des souffrances
Pour le petit enfant que nous avons été
Ou même largement avant que nous soyons nés

Certains vécus ont pu s’avérer traumatiques
Trop incompréhensibles... violents, tyrannique
Dans le ventre maternel, semblant protégé
Une part profonde en nous s'est néanmoins figée
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Je vous propose d'être acteur, actrice, de la naissance de mon livre, plus les préventes seront nombreuses, plus mon livre sera promu et diffusé.
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16/02/2026

« Les rites sont dans le temps ce que la demeure est dans l’espace. »

Il y a dans cette phrase de « Saint-Ex » une poésie simple et profonde : nous avons besoin de lieux pour habiter le monde, comme nous avons besoin de rituels pour habiter le temps.

En psychothérapie, les rituels qu’ils soient petits ou grands sont ces repères qui structurent notre existence, apaisent l’angoisse et donnent une continuité à notre histoire.

Ils offrent un véritable cadre, comme des murs symboliques, à l’intérieur desquels nos émotions peuvent se déposer en sécurité.

Pour moi certaines cascades ou endroits en bord de mer sont des espaces de retour à Moi. J’aime m’y retrouver régulièrement pour songer à ma vie, faire le point, me remémorer certains moments et en prévoir d’autres.

L’eau qui s’écoule me rappelle que le temps passe et aussi que l’on peut choisir comment l’habiter... ✨✨

Photo: Cascade de la Roche, Saint-Baudille-de-la-Tour.

https://www.instagram.com/reveilpsy?igsh=MWtzeXQ3ejlrYzA3aw==

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15/02/2026

14/02/2026

Extrait 25 (suite) :
Ma présentation sous forme poétique de la thérapie "Enfant Gigogne" … Sur un texte initial de mon collègue Rémy Teste

Je vous parle aussi de cette petite voix
Celle même qui nous fait dire "c’est plus fort que moi"
" Je sais que ma réaction n’est pas adaptée"
" Mais ne peux malheureusement pas l’éviter"

Nous avons toutes et tous vécu dans l’enfance
Des situations difficiles, des souffrances
Pour le petit enfant que nous avons été
Ou même largement avant que nous soyons nés
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Je vous propose d'être acteur, actrice, de la naissance de mon livre, plus les préventes seront nombreuses, plus mon livre sera promu et diffusé.
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06/02/2026

02/02/2026

Extrait 23 (suite) : Ma présentation sous forme poétique de la thérapie "Enfant Gigogne" … Sur un texte initial de mon collègue Rémy Teste

Éloignement nécessaire à notre cerveau
Afin de pouvoir faire la place au renouveau
J’imagine vos pensées à cette évocation
Liste de personnes ou bien de situations…

Je parle ici d’envahissantes émotions
De toutes nos incontrôlables réactions
De celles qui le plus souvent nous desservent
Nous sortent de nos élans profonds... de nos rêves
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Je vous propose d'être acteur, actrice, de la naissance de mon livre, plus les préventes seront nombreuses, plus mon livre sera promu et diffusé.
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02/02/2026

Tu n’as pas besoin
d’oublier
pour recommencer.
Tu as juste besoin
d’oser tourner la page.

30/01/2026