03/12/2025
On se met tellement de pression… Des “tu dois”, hérités de la famille, de la société, ou de nous-mêmes. On se force à être parfait·e, productif·ve, à gérer mille choses à la fois… et au passage, on étouffe ce qui nous fait vibrer, ce qui nous maintient en vie.
Le problème, ce n’est pas que tu ne fais rien, c’est que tu fais tout… mais pour les autres, pour ne pas décevoir, pour suivre des règles invisibles. Et ça te coupe de ton plaisir, de ta créativité, de ton énergie. 😔
Mais il y a une autre manière de faire : transformer ce “je devrais…” en “je choisis de…”. 💛
• Identifier d’où viennent ces injonctions (peur, habitude, pression sociale…).
• Reconnecter chaque action à tes valeurs et à ton plaisir.
• Prendre le temps de faire ce qui te fait vraiment du bien, même dans les tâches quotidiennes.
C’est un premier pas pour reprendre le pouvoir et retrouver ton énergie. 🌿
💬 Et toi, tu sens que tu es trop dans le “devoir” en ce moment ? Partage en commentaire ou réserve un appel découverte pour qu’on voit ensemble comment t’autoriser plus de plaisir et de légèreté au quotidien.
