Flam rose thérapie

22/12/2025

✨ Quelques mots du cœur en cette fin d’année ✨

Alors que l’année se clôture doucement, j’avais envie de partager avec vous quelques mots du cœur.
Ces dernières années n’ont pas toujours été simples. Autour de moi, et pour moi aussi, il y a eu des épreuves, des remises en question, des moments de fatigue… mais aussi des problèmes de santé, notamment la maladie de Basedow.

D’une manière ou d’une autre, nous avons tous été touchés.
Ces dernières années ont été difficiles à vivre pour beaucoup d’entre nous, avec toujours quelque chose à traverser, quelque chose qui vient bousculer l’équilibre.

Pour ma part, depuis 2021, le temps a été marqué par des pertes de proches.
2021, puis 2023, et maintenant 2025… Tous les deux ans, une personne chère s’en va.
Et cette année, en octobre, j’ai perdu ma grand-mère. C’est encore très douloureux, et son absence se fait particulièrement sentir en cette période de fêtes.

À tous ceux qui traversent ces tempêtes, surtout pendant Noël, sachez que vous n’êtes pas seuls 🤍
Pour certains, les fêtes sont lumineuses. Pour d’autres, elles sont plus silencieuses, plus lourdes, parfois impossibles à célébrer. Et c’est ok💓

Une pensée sincère pour celles et ceux qui ne fêtent pas Noël parce qu’un être cher n’est plus là.
Et une douce pensée pour tous nos êtres aimés partis, avec qui nous ne pourrons pas partager ces moments ni leur souhaiter “joyeux Noël”. Ils continuent de vivre autrement, à travers nos souvenirs et l’amour que nous leur portons.

Ce cycle touche à sa fin🙏
Et même au cœur de la tristesse, il reste toujours une lumière à retrouver.
Que la nouvelle année ouvre un nouveau chapitre, fait de paix, d’amour, de projets, et d’un chemin toujours plus juste vers notre vrai soi💫❤️

18/12/2025

En plus de dix ans d’accompagnement, une vérité revient sans cesse :
l’addiction au sucre 🍩🧁🍭n’est pas un manque de volonté.

Elle est une réponse émotionnelle.

Le sucre calme, rassure, apporte une douceur immédiate quand le stress, la fatigue ou le vide intérieur prennent trop de place.
Il devient un refuge lorsque les émotions ne trouvent pas d’espace pour être accueillies.

C’est pourquoi se priver sans comprendre ne fonctionne pas durablement.
Le corps ne se sabote pas. Il cherche à s’apaiser🙏

La transformation commence lorsque l’on écoute ce qui se joue à l’intérieur💫💫💫💫💫💫

18/12/2025

05/12/2025

J’ai accompagné cette semaine une jeune femme à la sensibilité rare.
Toute sa vie, elle a entendu qu’elle était « trop ».
Trop sensible.
Trop émotive.
Trop fragile.

Elle a été harcelée au lycée .
Elle n’a jamais reçu un « je t’aime » de son père .
Elle a grandi en pensant qu’elle ne méritait pas l’amour.
Son estime d’elle-même s’est construite sur le sable… et le moindre souffle de critique l’effondrait.

Mais ce qu’elle ne savait pas encore,
c’est qu’à l’intérieur d’elle, il y avait une force immense,
simplement recouverte de blessures anciennes.

Grâce à l’hypnose et au mouvements oculaires , elle a pu réécrire l’histoire émotionnelle enfermée dans son corps :
✨ Elle a revisité ses blessures sans s’y perdre.
✨ Elle a libéré les mémoires qui la maintenaient dans la peur et la dévalorisation.
✨ Elle a reconnecté avec cette version d’elle-même qui mérite l’amour, la douceur et la paix.

Et petit à petit, quelque chose a changé.
Son regard.
Sa posture.
Son souffle.
Sa façon de se parler.

La jeune femme qui se sentait « de trop » a découvert qu’elle était juste assez.
Assez sensible.
Assez forte.
Assez lumineuse.

💛 L’hypersensibilité n’est pas un fardeau. C’est une puissance, lorsqu’on apprend à la rencontrer avec bienveillance. hypnose

01/12/2025

✨ La transformation commence par une décision.
Je vous accompagne vers un mieux-être profond grâce à :

🌸 Anneau gastrique virtuel – Une méthode douce pour rééduquer la satiété et favoriser une perte de poids durable.
🌸 Luxopuncture – Une technologie bien-être pour rééquilibrer votre corps et apaiser vos émotions.
🌸 Un accompagnement personnalisé – Parce que chaque femme mérite de se sentir alignée, légère et confiante.

📉 Objectif : –15 kg (ou selon vos besoins)
🌹 Votre renaissance commence ici.

26/10/2025

🌈 Aujourd’hui, j’ai eu envie de partager une pensée qui me parle beaucoup…
Je crois qu’on devrait vider nos cœurs comme on vide un grenier.
Jeter les vieilles querelles, les tristesses,
et repeindre nos cœurs avec des couleurs vives. 💖

Parce qu’on mérite tous de faire un peu de place pour la lumière, la paix et la joie. ✨
Moi, j’ai décidé de le faire… et toi ? 💫

13/10/2025

✨ ✨ Coucou tout le monde !

Quelques nouvelles :
Je suis toujours en accompagnement thérapeutique, que ce soit en sophrologie, en hypnose ou en luxopuncture. J’adore ce que je fais et je continue avec passion🌸
Du côté de Flamrose Académie, j’ai toujours des élèves super sympa et c’est juste génial de les accompagner pour que ce soit des perles de Sophrologue !

Et grande nouveauté :
Je suis désormais diplômée conseillère funéraire depuis Septembre et un projet autour du deuil est en cours de création. Ce sera une nouvelle branche de Flam’rose, qui viendra compléter tout ce qui existe déjà.

Pourquoi ce nouveau chemin ?
Parce que j’ai traversé la perte d’un patient proche par su***de fin 2023. Cette épreuve m’a profondément fait réfléchir sur l’accompagnement des familles et sur la présence humaine dans ces moments si difficiles. C’est ce qui m’a conduite vers ce secteur en réflexion fin 2024 pour me former en 2025 dans le funéraire . J’ai le sentiment que c’est là que je peux vraiment me sentir utile, à ma juste place, avec bienveillance et sens.

Merci à celles et ceux qui me suivent depuis le début car il ya des fidèles personnes 🌸🌸💕💕je vous embrasse 💫 :

30/09/2025

La gratitude, c’est bien plus qu’un simple “merci”. C’est une façon de poser un regard différent sur la vie, d’apprendre à savourer chaque instant et à nourrir des émotions positives 🌿.

Moi-même, je pratique la gratitude chaque jour 🙏 :
✨ Je remercie l’univers
✨ Je remercie chaque petite chose positive qui se présente
✨ Et je prends le temps de reconnaître les belles synchronicités de la vie

💡 Bonne nouvelle : la gratitude se cultive ! Voici 3 clés simples pour l’intégrer dans ton quotidien :
1️⃣ Tiens un journal de gratitude
2️⃣ Exprime ta reconnaissance envers les autres
3️⃣ Prends conscience des petites joies de la vie

💬 Et toi, qu’est-ce qui te rend reconnaissant(e) aujourd’hui ?

17/09/2025

En tant que sexothérapeute, je constate souvent que la pornographie influence la manière dont certaines personnes perçoivent la sexualité.
👉 Elle peut créer des attentes irréalistes ou générer de la comparaison et parfois même de l’insatisfaction.

💡 La vraie sexualité est unique, personnelle, et surtout très différente de ce que l’on voit à l’écran.
Prendre du recul, c’est déjà prendre soin de soi.

Si tu sens que cela t’impacte dans ton intimité ou tes relations, en parler avec un(e) professionnel(le) peut vraiment faire la différence. 💬

19/06/2025

Je suis thérapeute, pas influenceuse. Alors il y aura toujours des périodes où je ne publierais pas. Par manque de temps, d’envie, d’inspiration.

Publier un sujet c’est : le rédiger, le corriger, le relire, le réduire, le synthétiser, le modifier, le valider. Puis : créer une image adaptée grâce à l’IA mais ne pas être satisfait et recommencer.

Et tout ça peut prendre 1h à 3h 😊

Influenceur c’est un métier, et ce n’est pas le mien. Alors si vous ne me voyez pas publier pendant des jours, des semaines, c’est parce que j’aurais oublié jusqu’à l’existence de ma page. Mais je suis là et je vous accompagne. En réel.

💖💖💖💖💖💗💗💗Prenez soin de vous ✨

28/04/2025

🛑 Le consentement, ce n’est pas un détail.
C’est la base. Toujours. Partout.

💬 Un “OUI” clair. Enthousiaste. Libre.
Pas un “peut-être”.
Pas un silence.
Pas un “j’ai pas osé dire non”.
Pas un “il/elle n’a pas dit stop”.

Parce que sans OUI, c’est NON.
Et NON, ce n’est pas négociable.

💡 Le consentement c’est :
✅ Dit avec des mots ou des gestes clairs
✅ Donné sans pression ni peur
✅ Valable ici et maintenant (pas hier, pas demain)
✅ Retirable à tout moment, même au milieu
✅ Pas influencé par l’alcool ou la peur de déplaire

💗 Le vrai désir, il est partagé.
Quand les deux veulent. Quand les deux sont prêts.
Quand les deux se sentent en sécurité.

🌈 Le respect, c’est sexy. Le consentement aussi.
Et c’est ce qui rend une relation saine, belle, et puissante.

🫶 Parlons-en. Normalisons-le. Appliquons-le.

23/04/2025

✨ La vraie richesse…
🕊️ Une âme en paix.
🔥 Un cœur en feu.