02/09/2025
Les événements à venir 🌿
🤯 Vendredi 12.09 de 18h à 19h30 : Atelier “Gestion du stress et des émotions” à l’institut O’Temps Zen à Grièges
Libérez-vous des tensions et émotions qui perturbent votre bien-être, grâce à des conseils personnalisés (alimentation, plantes, techniques de respiration, routines... issues de l'Ayurveda). L’atelier est suivi d’un apéritif convivial.
Tarif : 20€ par personne (apéro compris)
💆♀️ Samedi 11.10 de 10h à 11h30 : Initiation à l’auto-massage Abhyanga à la MJC de l’Héritan à Mâcon
Précédée par une douce méditation, ce rituel d'auto-massage permetbde relâcher les tensions, apaiser les douleurs, diminuer le stress... Un flacon d'huile de massage (sésame) est OFFERT.
Tarif : 19€ (adhérent)/25€ (non adhérent)
🧘♀️ Vendredi 7.11 de 18h à 20h30 : Atelier Yoga & Bien-être en collaboration avec Malorie Casarosa (professeure de Yoga) au Clos des écuets à Attignat
Au programme de la soirée : cours de Yoga Vinyasa (dynamique) et Yin (doux), atelier “Rituels bien-être pour l’automne/hiver”, et temps d’échange et de partage autour d’un apéritif dînatoire.
TARIF : 39€ par personne / 70€ le duo
💁♀️ Samedi 22.11 de 14h30 à 16h : Atelier “Découverte de sa constitution ayurvédique” à la MJC de l’Héritan à Mâcon
Grâce à un test, trouvez votre “constitution de base ou profil doshique” soit votre vraie nature, ainsi que votre éventuel “déséquilibre”. A la suite, l'atelier sera axé sur des conseils préventifs pour adopter une vie harmonieuse et préserver la santé (alimentation, hygiène de vie, rituels...).
Tarif : 19€ (adhérent)/25€ (non adhérent)
👉 Retrouvez tous les détails en ligne : https://ateliersdadeline.com/
❗Pour vous inscrire :
06 82 65 99 51 ou MP sauf pour les ateliers à la MJC : https://mjc-heritanmacon.org/
