23/04/2021
LES INSOMNIES
C'est le soir, tout va bien, je suis dans la couette bien au chaud, j'ai éteint la lumière, je ferme les yeux, je sens que je vais m'endormir…
Et là, une petite pensée, anodine, arrive vicieusement juste au mauvais moment !
Une mauvaise parole, une répartie que l’on n’a pas eue ou pas osé dire, une injustice, une contrariété...
Les insomnies sont les reflets de nos peurs, de ce que l’on n’a pas « digéré », souvent les pensées tournent en rond, on s'énerve, et bye bye le bon sommeil dont on aurait pourtant tellement besoin !
L'EFT vous permet de traiter tout événement dérangeant de votre vie, vous permettant ainsi de tourner la page et que celui-ci ne vienne plus vous embêter. Surtout le soir !