Magali Pages

28/02/2022

La suppression totale d’aliments est contre productif dans la recherche d’une perte de poids, car elle peut provoquer frustrations puis compulsions alimentaires sur ces aliments et ainsi une prise de poids -> effet yoyo. Un diététicien va au contraire vous aider à travers un rééquilibrage alimentaire en limitant certains aliments (sans les interdire), en prenant en compte vos contraintes (travail, horaires, famille) mais aussi vos gouts.
De plus le diététicien fait également de la prévention santé (la santé passe par l’assiette), et peut vous aider à adapter votre alimentation à une ou plusieurs pathologies (diabète, troubles intestinaux, maladies cardio-vasculaire).
La diététique ne veut pas dire faire une diet -> c’est une hygiène de vie prenant en compte le stress, l’activité physique, le sommeil etc.
=> Diététique = Allier Santé

07/10/2021

https://www.dieteticienne-craponne.fr/
Nouveau site internet pour mon activité 😊 aller y faire un tour pour découvrir la profession de diététicien en libéral si vous ne la connaissez pas 😉

Alimentation de la femme enceinte, rééquilibrage alimentaire, surpoids, diabète, conseils en nutrition et en diététique

08/08/2021

Le CURCUMA !!!!
Plante d’origine du sud de l’Asie, il donne sa couleur particulière au curry.
Il est reconnu pour ses propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. Il est souvent utilisé en cas de douleurs articulaires (ex : arthrose du genou).
Il a également un intérêt digestif en luttant contre certains inconforts (ex : ballonnement)
Pour une meilleure assimilation, mélangez le au poivre noir et à l’huile (ex : sauce vinaigrette)

20/07/2021

Déménagement du cabinet sur Craponne au Pôle Santé Muséum - Vieux Bourg. Je vous accueille entourée de nombreux praticiens sur rendez-vous et toujours dans le respect des règles sanitaires

12/04/2021

Tartare de saumon à la japonaise ! 🍽

Facile et rapide à préparer (environ 10 minutes) ⏱, il vous apportera des oméga 3 grâce au saumon mais également des anti-oxydants avec le gingembre. Un petit rappel de l’alimentation japonaise grâce à la sauce tamari, aux graines de sésame et au saumon cru vous fera voyager.✈️
Vous trouverez la recette en commentaire 😉

02/04/2021