Smart Pilates Lyon

Smart Pilates Lyon www.smart-pilates-lyon.fr

Votre centre de Pilates proposant des cours en privé, en duos ou en collectifs (max 6) sur tapis et machines.

Et des cours de Hatha Yoga tout en douceur adapté à tous.

26/10/2025
26/10/2025

Découverte Garuda au Studio: un cours garuda sur reformer, un sur tapis et une avec les barres: juste génial! Hâte de pouvoir me former à cette nouvelle pratique.

26/10/2025

Découverte Garuda sur le reformer, sur le tapis et avec la barre. Génial!

14/10/2025
07/10/2025

Face au carton des cours de « Reformer », les professionnels du Pilates ont sonné la charge : tout ce qui s'éloigne de la méthode originelle ne doit plus être appelé « Pilates ».

Les ressorts sont l’âme du Reformer ✨Ils créent la résistance qui rend chaque mouvement plus intense ou plus fluide. Plu...
01/10/2025

Les ressorts sont l’âme du Reformer ✨
Ils créent la résistance qui rend chaque mouvement plus intense ou plus fluide. Plus il y a de ressorts, plus la charge est lourde 💪 ; moins il y en a, plus l’exercice devient instable et demande contrôle et précision 🔥.

C’est cet équilibre entre force et stabilité qui fait toute la magie du Pilates Reformer.

👉 Envie d’essayer ? Venez découvrir la différence Smart Pilates Lyon, réservez votre premier cours sans engagement sur www.smart-pilates-lyon.fr

Adresse

5 Bis Avenue Edouard Millaud Craponne
Craponne
69290

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 20:30
Mardi 09:00 - 20:30
Mercredi 09:00 - 20:30
Jeudi 09:00 - 20:30
Vendredi 09:00 - 15:30
Samedi 09:00 - 12:30

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