Aticoaching

29/11/2025

🎯 𝑻𝒖 𝒗𝒆𝒖𝒙 𝒗𝒓𝒂𝒊𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒑𝒆𝒓𝒇𝒐𝒓𝒎𝒆𝒓 𝒂̀ 𝒕𝒐𝒏 𝑽𝑹𝑨𝑰 𝒏𝒊𝒗𝒆𝒂𝒖 ?

➡️ Ce carrousel résume ce que 𝟗𝟎% 𝐝𝐞𝐬 𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭𝐢𝐟𝐬 𝐢𝐧𝐝𝐢𝐯𝐢𝐝𝐮𝐞𝐥𝐬 𝐯𝐢𝐯𝐞𝐧𝐭…
et surtout, ce que 𝟗𝟎% 𝐩𝐞𝐮𝐯𝐞𝐧𝐭 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞𝐫 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐥𝐚 𝐛𝐨𝐧𝐧𝐞 𝐦𝐞́𝐭𝐡𝐨𝐝𝐞 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞.

😣 Tu doutes en match ?
😡 Tu perds tes moyens dans les moments clés ?
😰 Tu stresses sans raison ?

✅ Ce webinaire est fait pour toi.

📅 𝐉𝐞 𝐭’𝐞𝐱𝐩𝐥𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐜𝐞 𝐯𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞𝐝𝐢 𝟓 𝐝𝐞́𝐜𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐚̀ 𝟏𝟐𝐡𝟏𝟓,
dans un 𝐰𝐞𝐛𝐢𝐧𝐚𝐢𝐫𝐞 𝟏𝟎𝟎% 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭 pour les sportifs individuels.

👉 Fais défiler les slides 👇
et si tu t’y reconnais : 𝐢𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐬-𝐭𝐨𝐢 𝐝𝐞̀𝐬 𝐦𝐚𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐚𝐧𝐭.

➡️ 𝐋𝐞 𝐥𝐢𝐞𝐧 𝐝’𝐢𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐞𝐬𝐭 𝐣𝐮𝐬𝐭𝐞 𝐞𝐧 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐢𝐫𝐞 👇, fonce avant que les places ne disparaissent !
📌 𝐏𝐥𝐚𝐜𝐞𝐬 𝐥𝐢𝐦𝐢𝐭𝐞́𝐞𝐬.

28/11/2025

🔥 𝑪’𝑬𝑺𝑻 𝑳𝑬 𝑱𝑶𝑼𝑹 𝑱.

Aujourd’hui, j’ouvre officiellement 𝐥𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐩𝐫𝐞́𝐩𝐚𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭𝐢𝐟𝐬 𝐢𝐧𝐝𝐢𝐯𝐢𝐝𝐮𝐞𝐥𝐬 :

🎯 𝐌𝐀𝐈̂𝐓𝐑𝐈𝐒𝐄 𝐓𝐎𝐍 𝐌𝐄𝐍𝐓𝐀𝐋 – 𝐒𝐏𝐎𝐑𝐓 𝐈𝐍𝐃𝐈𝐕𝐈𝐃𝐔𝐄𝐋

Un programme simple, ultra concret et progressif pour t’aider à performer avec plus de :
✔ confiance
✔ stabilité
✔ lucidité
✔ régularité
✔ sérénité

✨ 𝐂𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐮 𝐯𝐚𝐬 𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦𝐞 :

– 12 modules complets (vidéos + fiches + exercices)
– 12 quiz
– 1 carnet mental
– Webinaires inclus
– 1h de coaching individuel offerte
– Accès illimité à vie
– Mises à jour incluses

📌 Idéal pour :
Sportifs individuels, parents, coachs, athlètes jeunes ou confirmés.

💥 𝐏𝐫𝐢𝐱 𝐥𝐚𝐧𝐜𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 : 𝟐𝟒𝟗 € 𝐓𝐓𝐂
(au lieu de 397 €)

🎁 Jusqu’à dimanche soir, les 50 premiers peuvent bénéficier d’un avantage supplémentaire… 👉 (détails dans le webinaire)

🔗 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 : 𝐥𝐢𝐞𝐧 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐚 𝐛𝐢𝐨
🔗 𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤 : 𝐥𝐢𝐞𝐧 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐦𝐢𝐞𝐫 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐢𝐫𝐞

Aujourd’hui, tu peux décider d’améliorer ton mental pour de vrai.
— Attila

www.aticoaching.fr

27/11/2025

🔥 𝑫𝒆𝒎𝒂𝒊𝒏, 𝒄’𝒆𝒔𝒕 𝒍𝒆 𝒈𝒓𝒂𝒏𝒅 𝒋𝒐𝒖𝒓.

Et avant d’ouvrir officiellement mon nouveau programme dédié aux sportifs individuels, je veux te montrer 𝐜𝐞 𝐪𝐮’𝐢𝐥 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐢𝐞𝐧𝐭 𝐫𝐞́𝐞𝐥𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭.

Depuis des mois, j’ai construit un parcours simple, clair et efficace pour aider les sportifs individuels à :

✔ mieux gérer leur stress
✔ stabiliser leur confiance
✔ retrouver de la lucidité en compétition
✔ être plus réguliers
✔ performer avec plus de sérénité

🎯 𝐋𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐭 𝐢𝐧𝐜𝐥𝐮𝐭 :
– 12 modules vidéo
– 12 fiches pratiques
– 12 quiz
– Des outils concrets à appliquer
– Des webinaires inclus
– 1h de coaching individuel
– Un carnet mental complet
– Accès illimité

Tout est pensé pour t’aider à devenir 𝐮𝐧 𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭𝐢𝐟 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐬𝐭𝐚𝐛𝐥𝐞, 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐢𝐚𝐧𝐭 𝐞𝐭 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐩𝐞𝐫𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐧𝐭.

📅 𝐃𝐞𝐦𝐚𝐢𝐧, 𝐣𝐞 𝐝𝐞́𝐯𝐨𝐢𝐥𝐞 𝐨𝐟𝐟𝐢𝐜𝐢𝐞𝐥𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐥𝐞 𝐥𝐚𝐧𝐜𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭.

Si tu es sportif individuel, ou si tu veux aider ton enfant / ton athlète… garde un œil ici.
— Attila

www.aticoaching.fr

26/11/2025

📣 𝑨𝑵𝑵𝑶𝑵𝑪𝑬 𝑶𝑭𝑭𝑰𝑪𝑰𝑬𝑳𝑳𝑬 – 4 𝑾𝑬𝑩𝑰𝑵𝑨𝑰𝑹𝑬𝑺 𝑷𝑶𝑼𝑹 𝑳𝑬𝑺 𝑺𝑷𝑶𝑹𝑻𝑰𝑭𝑺 𝑰𝑵𝑫𝑰𝑽𝑰𝑫𝑼𝑬𝑳𝑺
Depuis des années, j’accompagne des sportifs individuels qui vivent tous la même chose :
➡️ forts à l’entraînement
➡️ mais irréguliers en compétition
➡️ stress, doute, pression, regard des autres…
➡️ un mental qui flanche au mauvais moment

Alors j’ai décidé de créer 𝟒 𝐰𝐞𝐛𝐢𝐧𝐚𝐢𝐫𝐞𝐬 𝐭𝐨𝐭𝐚𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐞́𝐝𝐢𝐞́𝐬 pour t’aider à :
✔ mieux gérer la pression
✔ stabiliser ta confiance
✔ clarifier ton mental
✔ performer avec plus de lucidité

Voici les 𝟒 𝐝𝐚𝐭𝐞𝐬 𝐝𝐢𝐬𝐩𝐨𝐧𝐢𝐛𝐥𝐞𝐬 :
👉 Vendredi 5 décembre – 12h15
👉 Mercredi 10 décembre – 19h15
👉 Mercredi 17 décembre – 19h15
👉 Vendredi 19 décembre – 12h15

🎯 𝐓𝐡𝐞̀𝐦𝐞 𝐝𝐞 𝐜𝐞𝐬 𝟒 𝐩𝐫𝐞𝐦𝐢𝐞𝐫𝐬 𝐰𝐞𝐛𝐢𝐧𝐚𝐢𝐫𝐞𝐬 :
“Pourquoi 80% des sportifs individuels échouent mentalement…
et comment commencer à changer ça.”
📌 𝐖𝐞𝐛𝐢𝐧𝐚𝐢𝐫𝐞𝐬 𝟏𝟎𝟎% 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭𝐬
📌 Idéal pour : sportifs individuels, parents, coachs
📌 Places limitées

🔗 Sur Facebook : lien dans le premier commentaire
🔗 Sur Instagram : lien dans la bio
On démarre maintenant.

— Attila

www.aticoaching.fr

25/11/2025

🔥 𝑫𝒆𝒎𝒂𝒊𝒏, 𝒋’𝒂𝒏𝒏𝒐𝒏𝒄𝒆 𝒒𝒖𝒆𝒍𝒒𝒖𝒆 𝒄𝒉𝒐𝒔𝒆 𝒅’𝒊𝒎𝒑𝒐𝒓𝒕𝒂𝒏𝒕.

Et si tu es un sportif ou une sportive de sport individuel…
ça va t’intéresser.
Depuis des mois, j’écoute, j’observe, j’accompagne.

Toujours le même constat :
➡️ Fort(e) à l’entraînement
➡️ Bloqué(e) en compétition
➡️ Stress + pression + doutes qui prennent trop de place
➡️ Mental qui s’effondre au pire moment

Le vrai problème, ce n’est pas le talent.
C’est un mental non entraîné.

Demain, je vais dévoiler quelque chose qui peut vraiment aider les sportifs individuels à :
✔ être plus stables
✔ plus lucides
✔ plus confiants
✔ plus réguliers en compétition
Si tu te reconnais dans tout ça…
reste connecté(e).
On y est presque. 🔥

— Attila


www.aticoaching.fr

24/11/2025

🧠 𝐁𝐞𝐚𝐮𝐜𝐨𝐮𝐩 𝐝𝐞 𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭𝐢𝐟𝐬 𝐢𝐧𝐝𝐢𝐯𝐢𝐝𝐮𝐞𝐥𝐬 𝐨𝐧𝐭 𝐮𝐧 𝐩𝐨𝐢𝐧𝐭 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐮𝐧 :
ils sont forts à l’entraînement… mais irréguliers en compétition.

Le problème, ce n’est pas le talent.

Le problème, c’est un mental non entraîné :
– stress qui monte d’un coup
– confiance qui vacille
– pensées qui tournent en boucle
– lucidité qui disparaît dans les moments importants

Cette semaine, je vais annoncer quelque chose pour aider les sportifs individuels à devenir plus stables, plus lucides et plus confiants.

Reste connecté. 🔥
— Attila

www.aticoaching.fr

23/11/2025

🔥 Quelque chose arrive pour les sportifs individuels…

Depuis des mois, je travaille sur un projet pour aider les sportifs et sportives à mieux gérer :
– le stress
– la confiance
– la pression
– la lucidité en compétition

Le problème, ce n’est pas le talent.
Le vrai frein, c’est un mental non entraîné.

📅 𝑽𝒆𝒏𝒅𝒓𝒆𝒅𝒊, 𝒋’𝒂𝒏𝒏𝒐𝒏𝒄𝒆 𝒐𝒇𝒇𝒊𝒄𝒊𝒆𝒍𝒍𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒄𝒆 𝒏𝒐𝒖𝒗𝒆𝒂𝒖 𝒑𝒓𝒐𝒋𝒆𝒕.

Si tu es concerné(e) ou si tu connais des sportifs individuels, reste connecté(e).
2026 peut être une autre histoire.

— Attila

17/11/2025

Je le savais…
mais à 𝐥’𝐡𝐨̂𝐩𝐢𝐭𝐚𝐥, 𝐣𝐞 𝐥’𝐚𝐢 𝐫𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢 :
la pression, l’hypervigilance, l’épuisement silencieux.

Ce n’est pas un manque de mental.
👉 C’est le système nerveux en surcharge.
👉 Le mode survie qui reste allumé trop longtemps.

Personne ne peut tenir comme ça.

Ce carrousel, je l’ai créé pour vous :
3 𝒄𝒍𝒆́𝒔 𝒔𝒊𝒎𝒑𝒍𝒆𝒔, 𝒑𝒖𝒊𝒔𝒔𝒂𝒏𝒕𝒆𝒔 𝒆𝒕 𝒗𝒂𝒍𝒊𝒅𝒆́𝒆𝒔 𝒑𝒂𝒓 𝒍𝒆𝒔 𝒏𝒆𝒖𝒓𝒐𝒔𝒄𝒊𝒆𝒏𝒄𝒆𝒔
𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒔𝒐𝒖𝒇𝒇𝒍𝒆𝒓, 𝒄𝒍𝒂𝒓𝒊𝒇𝒊𝒆𝒓, 𝒓𝒆𝒃𝒐𝒐𝒔𝒕𝒆𝒓.

Vous prenez soin des autres.
Laissez quelqu’un, parfois, vous aider à prendre soin de vous.

🎯 Et si votre service en a besoin,
𝐣𝐞 𝐩𝐞𝐮𝐱 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐟𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐮𝐧𝐞 𝐂𝐨𝐧𝐟𝐞́𝐫𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐑𝐞𝐛𝐨𝐨𝐬𝐭 :
un moment pour relâcher la pression,
retrouver de la clarté
et recharger votre énergie mentale.

Si vous voulez en parler, je suis là.

www.aticoaching.fr

10/11/2025

« 𝑰𝒍 𝒇𝒂𝒖𝒕 𝒈𝒂𝒈𝒏𝒆𝒓. »
Trois mots simples.
Mais trois mots qui peuvent, parfois, 𝐝𝐞́𝐭𝐫𝐮𝐢𝐫𝐞 𝐥𝐞 𝐩𝐥𝐚𝐢𝐬𝐢𝐫 𝐝𝐞 𝐣𝐨𝐮𝐞𝐫 𝐞𝐭 𝐥𝐚 𝐥𝐮𝐜𝐢𝐝𝐢𝐭𝐞́ 𝐝’𝐮𝐧 𝐚𝐭𝐡𝐥𝐞̀𝐭𝐞.

Sur le terrain, dans le vestiaire ou en entreprise, cette injonction transforme la performance en 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧.
Elle remplace l’envie par la peur.
La créativité par la crispation.
Et le focus par la tension.

🧠 Ce que les neurosciences nous rappellent, c’est qu’un cerveau sous menace 𝐬𝐞 𝐝𝐞́𝐟𝐞𝐧𝐝, il ne 𝐜𝐫𝐞́𝐞 𝐩𝐥𝐮𝐬.
Quand l’esprit cherche à ne pas échouer, il oublie comment réussir.

La clé ?
➡️ Revenir à 𝐥𝐚 𝐦𝐚𝐢̂𝐭𝐫𝐢𝐬𝐞 𝐝𝐮 𝐣𝐞𝐮, 𝐚̀ 𝐥𝐚 𝐪𝐮𝐚𝐥𝐢𝐭𝐞́ 𝐝’𝐚𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧, 𝐚̀ 𝐥’𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐣𝐮𝐬𝐭𝐞.
Le résultat n’est pas une cause.
C’est une 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐞́𝐪𝐮𝐞𝐧𝐜𝐞.

En changeant nos mots, on change l’énergie.
En changeant l’énergie, on change la performance.

🎯 C’est tout le sens de mon travail : aider les entraîneurs, les staffs et les sportifs à retrouver la 𝐜𝐥𝐚𝐫𝐭𝐞́ 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐥𝐢𝐛𝐞̀𝐫𝐞 𝐥𝐞 𝐣𝐞𝐮.

👉 Découvrez le carrousel complet juste ici 👇
et dites-moi en commentaire :
𝒒𝒖𝒆𝒍𝒍𝒆 𝒑𝒉𝒓𝒂𝒔𝒆, 𝒔𝒆𝒍𝒐𝒏 𝒗𝒐𝒖𝒔, 𝒅𝒆𝒗𝒓𝒂𝒊𝒕 𝒓𝒆𝒎𝒑𝒍𝒂𝒄𝒆𝒓 “𝒊𝒍 𝒇𝒂𝒖𝒕 𝒈𝒂𝒈𝒏𝒆𝒓” 𝒅𝒂𝒏𝒔 𝒖𝒏 𝒗𝒆𝒔𝒕𝒊𝒂𝒊𝒓𝒆 ?
Mettez-la en commentaire 👇 je suis curieux de lire vos approches de terrain.

www.aticoaching.fr

hashtag hashtag hashtag hashtag hashtag

02/11/2025