16/10/2025
Voilà, ça submerge de nouveau 😭
C'est l'anxiété qui crée le trop plein, ou l'inverse ?
Qui de l'oeuf ou la poule.... ? C'est pareil, on finit par ne plus savoir.
Pourtant, certains signes sont bien présents dans le corps comme une barre qui ceinture l'abdomen, une vessie réactive, un estomac qui brûle, la gorge qui se noue, le sommeil qui préfère jouer à "qui perd gagne" avec le mental....
Tout ça parce qu'un petit facteur de rien du tout est venu tout compromettre.
Une simple situation malaisante et boum 💣 tout l'être se fige.
Comme un truc de trop. Tu sais ? Les séries noires, le mauvais karma, la poisse....
Ce "truc" de trop est comme subir un harcèlement. Un de plus ! Celui qui prive de liberté, d'indépendance, d'autonomie.
Elle génère suffisamment d'insécurité pour figer et ébranler le système nerveux. Son mode de "sécurité" ? Tout stopper. Sauf que le corps, lui, c'est tout l'inverse dont il a besoin : du souffle, du mouvement même lent, de l'écoute et de l'aide car oui, on est capable de dépasser, tout en sachant que ça va demander tellement d'efforts, d'énergie, de concentration...
C'est fuir ce qu'il se passe, ne pas autoriser ce qui traverse et l'enfermer à nouveau jusqu'au prochain truc de trop.
Alors que c'est juste un corps qui se rappelle ce qu'il a vécu, ces situations persécutantes, ces harcèlements physiques, (im)moraux, trop choquants pour laisser exprimer les émotions.
Il stimule son trop plein de spasmes pour retrouver son équilibre.
Aujourd'hui, j'ai laissé ces émotions sortir pour reprendre mon souffle et voir ces situations bloquées autrement. Ce même travail que je fais avec toi. C'est nécessaire, même pour moi. Ça permet d'avancer et retrouver cet espace de sérénité. 🌿
Et toi, comment vas-tu ?
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