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04/12/2025

✨ Lueur du 4 décembre ✨

Libérer les tensions du cou & des épaules
Aujourd’hui, je te montre quelques petits exercices tout doux pour détendre le haut du corps. Des mouvements simples, comme dessiner un cercle avec le bout du nez, qui permettent de relâcher progressivement le cou, les trapèzes et le haut des épaules.

Ce sont des gestes que tu peux refaire plusieurs fois dans la journée, dès que tu sens que ça se crispe ou que tu as besoin de respirer un peu plus librement.

Rappelle-toi : on n’étire jamais fort. On bouge lentement, avec douceur, on écoute son corps… et c’est la répétition qui permet d’ouvrir davantage l’amplitude, sans forcer.
Un petit moment rien que pour toi. ✨
Ps: la vidéo est accéléré, effectué les mouvements lentement ♥️

02/12/2025

Lueur du 2 décembre ✨

🧘🏻‍♀️Prends un instant pour respirer.
La cohérence cardiaque, c’est simplement inspirer 5 secondes… et expirer 5 secondes.
Ce rythme apaise le stress, clarifie l’esprit et rééquilibre le corps.
En quelques minutes par jour, tu peux retrouver calme, énergie et présence.
Alors maintenant… inspire profondément… et relâches❤️

01/12/2025

✨ Lueur du 1er décembre : Pose ton intention du mois ✨

Aujourd’hui, je t’invite à te recentrer et à accueillir ce mois avec une intention claire et bienveillante. 🌿

🕯 Comment faire :

1. Trouve un petit coin calme, allume une bougie ou laisse entrer une lumière douce.

2. Ferme les yeux, respire profondément 3 fois, et relâche toutes les tensions.

3. Choisis un mot, une phrase ou une énergie que tu souhaites inviter ce mois-ci.

Exemple : “Sérénité”, “Je m’ouvre à la joie”, “Patience et douceur”.

4. Visualise ton intention comme une lumière qui t’accompagne chaque jour, te soutenant et t’éclairant.

5. Note-la dans ton carnet ou simplement dis-la à voix haute.

💫 Petit cadeau pour toi : chaque souffle, chaque pensée alignée avec ton intention est une petite lumière que tu offres à ton mois à venir.

Que cette première lueur t’accompagne avec douceur et clarté. 🌟

Avec toute ma lumière,
Nelly – Alchimiste Bien-Être

19/11/2025

☁️ La douce vapeur enveloppe le visage, ouvre les pores et prépare la peau à recevoir tous les bienfaits du soin…
Un moment suspendu où chaque souffle chaud aide à purifier, apaiser et relâcher les tensions 💆‍♀️✨

Et parce que novembre rime avec douceur et cocooning, découvrez le rituel cocooning ultime en promotion :
💫 70 minutes de soin profond, pour une peau éclatante et un esprit apaisé.
Ce rituel inclut un massage crânien relaxant la touche finale pour un lâcher-prise total 🕯️🤍
60€ au lieu de 70€ tous le mois de novembre

Prends ce temps pour toi… ta peau et ton esprit te diront merci 🌸

08/11/2025

Juste toi et la nature ✨
Bienvenue à l'atelier 🌳

01/10/2025

🌿✨ Nouveau soin disponible ✨🌿

Je suis heureuse de te présenter mon tout dernier soin autour des bols tibétains 🕉️
Un moment unique pour se détendre, relâcher les tensions et réharmoniser ses énergies.

Deux formules s’offrent à toi :
🌌 Voyage sonore (30 min) – 40 €
💆‍♀️ Massage relaxant + Voyage sonore (1h20) – 90 €

🌸 Offre de lancement : -10 € sur chaque formule jusqu'au 20 octobre 2025

💫 Laissez-toi emporter par les vibrations et offrez à ton corps et ton esprit une véritable parenthèse de bien-être.

📩 Réservation en DM , planity ou par tel
📍 Croignon ou à ton domicile

Nelly, alchimiste bien-être ✨

01/10/2025

✨ Je ne parle pas souvent de cette facette de moi… et pourtant, elle fait partie de mon essence : je suis maître artisan coiffeuse.

Depuis des années, je t’accompagne avec passion, toujours dans l’écoute, la bienveillance et une approche personnalisée. Ici, chaque coupe, chaque geste est adapté à toi, à ton mode de vie, à tes envies, à ta nature de cheveux.

🌿 La vie m’a amenée à faire évoluer ma pratique : devenue allergique aux produits de coloration et de décoloration, j’ai dû arrêter ces prestations. Mais ma passion pour le cheveu reste intacte. Je continue à te sublimer, à prendre soin de ta matière naturelle, à la mettre en valeur autrement, avec authenticité.

Parce que pour moi, la coiffure, c’est bien plus qu’un look. C’est une façon de se reconnecter à soi, à son image, à son bien-être.

Merci à celles et ceux qui me font confiance depuis toutes ces années ❤️

Tu veux vivre une expérience capillaire différente, respectueuse et alignée avec qui tu es ?
Je suis là, Nelly - alchimiste bien-être à Croignon 🌟

22/09/2025

🍂 Aujourd’hui, c’est l’automne… et c’est aussi le moment parfait pour reprendre tes séances d’épilation à la lumière pulsée.

👉 Pour l’occasion, on démonte quelques idées reçues avec un carrousel Vrai / Faux.
Parce qu’il est temps de dire stop aux fausses croyances et de préparer une peau douce et nette pour l’été prochain.

Découvre ce qui est vrai… et ce qui ne l’est pas 😉

Et n'oublie pas tu as jusqu'à fin septembre pour profiter de la promotion -10% sur une zone , -20% à partir de deux zones.

Nelly , alchimiste bien-être à croignon

05/09/2025

Toi aussi partage ton expérience ici à l'atelier beauté by Nelly à Croignon.
Coiffure, massages, détente et bien-être tu découvres un cocon rien que pour toi💚

03/09/2025

✨ Et si prendre soin de toi devenait une routine douce et régulière…
C’est la grande nouveauté de cette rentrée 🌿

Chez Atelier beauté by Nelly, les abonnements mensuels sont là pour t’aider à :
💆‍♀️ ralentir,
🌿 respirer,
🧖‍♀️ et t’offrir un moment rien qu’à toi… chaque mois.

🎁 Formule Éclat,
🌿 Formule Légèreté,
💆‍♀️ Formule Sérénité,
🧔‍♂️ Et même une formule spéciale pour vous messieurs…

Des formules pensées pour tous les besoins, tous les corps, tous les rythmes.
Avec des avantages exclusifs VIP, parce que tu comptes plus que tout 💫

🧾 Sans engagement
💳 Paiement souple (CB, lien)
🎁 Un cadeau spécial pour ton anniversaire
🛍️ 25% de remise sur toutes les nouveautés
📅 Et tu peux même changer de soin… en ajoutant simplement la différence.

Et le grand BONUS c'est que l'abonnement est familial, tu peux donc le partager avec 4 membres de ta famille maximum 🤩

🌙 Et si c’était le moment de penser à toi, pour de vrai ?

📲 Swipe le carrousel ➡️ et écris-moi pour t’abonner.

03/09/2025

Elles annoncent l'automne 🍁
Les offres de septembre sont valables du 01/09 au 30/09

Il est temps pour toi de passer à la tranquillité avec l'épilation à la lumière pulsée🪶
Durable et permanente , elle t'offre une réduction immédiate dès poils dès la première séance.

Alors n'attends plus et profite de cette offre 😲

- 10% sur toute les séances une zone
- 20% sur toutes les séances à partir de deux zones
(Hors forfait et devis déjà signé)

Et si tu hésites encore, viens faire ton bilan et test gratuit, tu seras convaincu ✨

Pour ceux et celles qui veulent prolonger le bien-être chaque mois ,la nouveauté des abonnements, 4 au choix à partager avec 3 membres de votre famille 🤩

À très vite , à l'atelier
Nelly-alchimiste Alchimiste bien-être à Croignon

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