16/03/2025
Le périnée, un allié pour la vie !
On en parle souvent après bébé, mais savais-tu qu’il joue un rôle clé bien avant et bien après la maternité ? Sport, posture, hormones, âge… il évolue avec toi et mérite qu’on en prenne soin à chaque étape !
📌 Quand faut-il y prêter attention ?
🏃♀️ l’enfance & l’adolescence
→ Apprentissage du contrôle musculaire, posture, premiers sports.
🤰 & pendant la grossesse
→ Il soutient les organes, s’adapte aux hormones et prépare à l’accouchement.
👶 l’accouchement
→ Besoin de rééducation pour retrouver tonicité, confort et prévenir les fuites.
🏋️♀️ & quotidien
→ Mauvaises postures, impacts répétés, charge mentale… il subit sans qu’on s’en rende compte !
🌿Ménopause & après
→ Maintenir un bon tonus, éviter les désagréments et préserver le bien-être intime.
🔥 Bonne nouvelle : dès lundi, on vous prépare une surprise pour vous accompagner dans votre rééducation périnéale !
👀 Un outil innovant, conçu pour vous aider à renforcer votre périnée de façon ludique et efficace.
💬 Tu t’es déjà préoccupée de ton périnée ? À quel moment ? Partage ton expérience en commentaire !