24/04/2024
Ça vous arrive à vous aussi de manger vos Emotions ?! 😤😋
Pourtant on le sait qu'il faut manger équilibré, 5 fruits et légumes par jour, pas de sucre, pas de charcuterie, pas de fromage, des oléagineux et des céréales complètes, des légumineuses 😁
Et Oui nous ne sommes pas des robots sans affect...
Oui il arrive parfois, souvent, tout le temps... nous mangeons parce que nous sommes:
👍 énervés
👍 anxieux
👍 fatigués
👍 déprimés
😆 Parce que nous n'avons pas le COURAGE de dire non à cet apéro ou à ce gâteau au chocolat ou cette pizza 4 fromages...
😆 Parce que nous ne recevons pas assez d'AMOUR de notre entourage et surtout de nous même
😆 Parce que nous sommes hypersensibles et nous sommes envahies par les émotions des autres et du coup la seule solution pour calmer tout ça c'est la nourriture !🍫🍩
C'est immédiat, nous ressentons un apaisement, un bienfait mais effet kiss cool ! on culpabilise, on aurait pas dû, et on va prendre du poids et c'est pas bon pour la santé 😆 ou on s'en fout et on se dissocie de son corps qui nous le rappellera un jour ou l'autre..
HEUREUSEMENT IL Y A.... 🌺LES ELIXIRS FLORAUX 🌺Tadam!
L'intérêt d'une consultation en fleurs de Bach et Elixirs contemporains, c'est de trouver LA CAUSE de ce comportement alimentaire et d'équilibrer la sphère émotionnelle afin de ne plus compenser ou moins c'est déjà bien 😄
Quelques exemples:
🍀 Aspen aidera en cas d'anxiété
🍀 Cherry Plum aidera en cas de compulsions
🍀 L'élixir d'abricotier aidera pour les envies de sucre
🍀Impatiens dans le cas où on mange trop vite....
La cure d'élixirs floraux peut s'accompagner également d'une nouvelle hygiène de vie :
- Je décide de reprendre une activité physique que j'aimais auparavant
- Je trouve de nouveaux intérêts plus épanouissants dans ma vie
- J'apprends à dire NON, à m'affirmer dans ma vérité
- J'apprends à avoir un nouveau regard sur moi afin de m'aimer d'avantage...
La richesse de l'accompagnement c'est d'apprendre sur soi, sur ses comportements et de se prendre par la main pour améliorer sa qualité de vie, son estime de soi.
C'est un accompagnement personnalisé car nous avons tous un rapport unique avec la nourriture.
Je vous souhaite un bon chemin vers votre bien-être
En bonus un article :
https://exprimerlemeilleurdesoi.fr/gerer-le-grignotage-nutrition-elixirs-floraux/
L'Aura Naturopathique
www.laura-naturopathique-com