Prānā Ressource - Marie-France Pagès

16/03/2026

Un petit tour dans mon univers🧚‍♀️.
🌸 Ça fait longtemps que je ne t'ai pas parlé de cette pratique que j'adore animer, dont il me tient tellement à coeur de faire ressentir les bienfaits, d'en partager l'expérience. 💚
⭐ Cet après midi c'était au centre culturel Nelson Mandela de La Seyne, j'aurai pu y rester des heures ! Merci à ce petit groupe de femmes merveilleuses🙏🏻 c'était tellement beau et doux et plein d'amour. 💞
⭐ Dimanche ce sera à Dojo Esprit Zen à la Valette de 17 à 19h. Et ce sera aussi une belle aventure avec d'autres femmes, toutes aussi magnifiques et chaleureuses. 🙏🏻
💃Ici, une série d'images à lire mais en fait c'est surtout une expérience à vivre.💃

15/03/2026

🌈🌸👶🧚‍♀️💜🧚‍♂️👶🌸🌈

09/02/2026

😍 2 ateliers Relaxo Danse dimanche ? Mais OUI !
Wow! 🤩 Je suis très heureuse de démarrer une collaboration avec Vasana Vi, prof de yoga 🧘‍♀️ au centre Passiflore de Sanary avec Nathalie Serra. 👉 Pour faire connaissance avec Relaxo Danse, venez me rencontrer dimanche matin lors de ce 1er atelier tout en douceur de reconnexion au corps et à l'Être. 💃 Une autre façon de se laisser bouger mais surtout de se percevoir en conscience.
👉 L'après midi ce sera au Dojo Esprit Zen à la Valette pour l'atelier "Renaissance" en hommage au printemps, au renouveau, à la vie... à Soi 💕

🌸Tous les ateliers Relaxo Danse sont un espace de célébration individuelle et collective. Une ressource d'énergie et de bien-être. À tester de toute urgence par les temps qui courent !
A très vite 🌸🌱🌷

26/01/2026

Une invitation à renaître à Soi m'Aime grâce à l'énergie du printemps. Douce détox du foie et mise en mouvement des fluides . Souffle, mouvement, travail lymphatique, relaxation : Relaxo Danse t'accompagne vers le bien-être au quotidien.

22/01/2026

🤩 𝗡𝗼𝘂𝘃𝗲𝗮𝘂 : 𝗔𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿𝘀 𝗣𝗮𝗿𝗲𝗻𝘁𝘀 / 𝗔𝗱𝗼𝘀 𝗮 𝗟𝗮 𝗚𝗮𝗿𝗱𝗲 !

Et si on faisait une pause… ensemble ?

La Maison des Parents vous propose un cycle d’ateliers Parents / Ados, pensés comme des espaces neutres, ludiques et sans jugement, pour mieux se comprendre et renforcer le lien.

🧠𝟭𝗲𝗿 𝗮𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 : 𝗖𝗲𝗿𝘃𝗲𝗮𝘂 & 𝗘𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀

- Comprendre ce qui se passe dans la tête des ados (spoiler : leur cerveau est en travaux⛑️)
- Mieux vivre ses émotions et celles de l’autre
- Mettre des mots sur les difficultés du quotidien
- Jouer, échanger, rire, souffler… ensemble

Ici, pas de leçon, pas de parent parfait, pas d’ado parfait.
Juste des humains, des cerveaux, des émotions… et un bon moment partagé.

Atelier ouvert à toutes les configurations : parent + ado / parent + plusieurs ados / parent seul

Objectifs : comprendre, apaiser, recréer du lien

Date : mercredi 28 janvier, de 17h30 à 19h30
Lieu : 𝗟𝗮 𝗠𝗮𝗶𝘀𝗼𝗻 𝗱𝗲𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗲𝗻𝘁𝘀 - 𝟮𝟬𝟬 𝗮𝘃𝗲𝗻𝘂𝗲 𝗝𝗲𝗮𝗻 𝗕𝗮𝗿𝘁𝗼𝗹𝗶𝗻𝗶 - 𝗟𝗮 𝗚𝗮𝗿𝗱𝗲

Inscriptions : parentalite@ville-lagarde.fr ou 06 28 84 63 41
Avec l'association Perles de Sagesse

𝗨𝗻 𝘁𝗲𝗺𝗽𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘀𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗮𝘂𝘁𝗿𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁… 𝗲𝘁 𝗿𝗲𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗿 𝘂𝗻 𝗽𝗲𝘂 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗹𝗲𝗴𝗲𝗿.

20/01/2026

ALERTE INFO ! OYEZ OYEZ ! La formation (géniale) SEVE démarre à Toulon le week-end prochain 24 et 25 janvier 2026. Il reste des places ! Les inscriptions de dernière minute sont donc possibles. FONCEZ! Et devenez animateur animatrice d'ateliers à visée philosophique auprès des enfants de la maternelle au collège ! Alors, je vous y acceuille samedi?
https://catalogue-seve.dendreo.com/formation/170/parcours-seve-2024-25-bis

19/01/2026

✅Si vous habitez le Var ou Marseille🔅, que vous êtes spécialisé.e petite enfance, enfance, adolescence, que vous aimez le contact, les échanges et le partage, que vous souhaitez véhiculer et soutenir les valeurs de Perles de Sagesse , alors cette annonce est pour vous ! 🍀

05/01/2026

💃Les ateliers Relaxo Danse se terminent toujours par un retour partage oral et dessiné.
🙏🏻 Merci à mes fidèles participantes pour leur confiance, leurs témoignages et le plaisir partagé d'être ensemble dans ces belles séances où il pourrait bien se cacher quelque chose qui ressemble au bonheur....😇💕🧘‍♀️🍀

01/01/2026

👉Pour bien commencer cette toute nouvelle année, la toute 1ère de ce tout nouveau cycle, voici le tout 1er atelier Relaxo Danse de l'année ! 😁😍💃
🍀🎀Je vous souhaite une MERVEILLEUSE ANNÉE et quoi de mieux pour prendre soin de sa santé (système immunitaire) que de cultiver la joie, l'amour, la gratitude au quotidien 💖.
🧘‍♀️Une excellente habitude à mettre en place pour se faire du bien et lutter efficacement contre le stress et donc, éliminer le cortisol!! 👍Par exemple, le matin au réveil, le soir avant de dormir, passe en r***e tout ce pour quoi tu te sens reconnaissant.e et qui te procure ce beau sentiment de gratitude. 💝 Puis, ressens en ton coeur, laisse toi envahir par la gratitude. Respire 5 à 10 fois profondément et souris à la vie. 😇 C'est un excellent anti dépresseur.
💕Être doux avec soi, se respecter et respecter son corps ne demande que quelques minutes et lorsque l'habitude est intégrée, elle devient un automatisme, un rituel d'hygiène de vie.
🌟Quelle est ta routine bien être quotidienne ?

22/12/2025

18/11/2025

💝 Quel meilleur rendez-vous que celui que l'on se donne à soi même.
Exploration du Trésor Intérieur, "l'Âme agit" en soi. 💃💖

29/10/2025

🌸Au fil des apprentissages, les enfants ont leurs petites préférences et s'approprient les outils partagés.
🌼Avec ce groupe, nous avions vu précédemment un exercice d'attention à l'autre par la pratique d'un "massage" du dos en duo à l'aide d'une b***e. 🤹‍♀️
🏵Deux séances plus t**d, ces jeunes filles en arrivant, se sont spontanément installées ainsi en petit train pour pratiquer ensemble l'exercice dont elles avaient envie et besoin à ce moment précis. .

😊C'est toujours un bonheur d'observer avec quelle joie et créativité les enfants restituent leurs acquisitions.

🙏🏻Je n'aurai probablement pu connaître de tels moments et bien d'autres, si ma route n'avait pas croisé celle de l'association Perles de Sagesse qui m'a ouvert ses bras il y a 3 ans.
C'est pour moi une fierté de porter les couleurs et les valeurs de cette belle association dont les champs de compétences répondent aux besoins, parfois spécifiques, d'un large public .
Une super équipe, une belle dynamique et une richesse partagée. ❣