04/11/2025
🍴Pas toujours simple de savoir quoi manger quand on a des restrictions, comme un régime sans PLV lors d'un allaitement ou une intolérance au lait de vache chez l'enfant ou l'adulte.
Voici une idée de petit déjeuner pauvre en sucre, rapide et économique, à la fois riche en protéines et en nutriments. De quoi tenir au corps et soutenir les apprentissages (ou la survie si on s'adresse à une jeune maman qui fait les nuits !).
🍞🥜Deux tranches de pain bio (ou pain de mie sans sucre ajouté si possible), du beurre de cacahuètes et quelques rondelles de banane.
Hop le tour est joué et en plus je peux vous confirmer qu'on arrive à le manger même en allaitant, sans coiffer bébé avec !
(Encore une photo très Instagramable comme vous pouvez le voir haha)
Reprise des tele-consultations en février ✨
