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Happy Coach

POURQUOI LE COACHING? Cette formule permet de répondre à une demande individuel spécifique. Elle QUI SUIS JE? Expérimenter différentes méthode de travail.

Je m'appelle aurélie,j'ai 35 ans.Je suis coach sportive diplômée d'un brevet d'état métiers de la forme depuis 2003. Et maman de 3 petits garçons;Camille 6 ans,Roméo 5 ans et Anaêl 1 an. Employée dans les plus grandes salles de la métropole,j'ai pu développer mes compétences tant professionnelles que personnelles. Aujourd'hui mes connaissances sont multiples. PLUS DE PRECISION? Ma première passion fut la danse,je danse depuis toute petite. Le fitness est arrivé un peu par hasard dans ma vie.Une voisine me demande de l'accompagner,j'y adhère tout de suite,elle,arrête. Je me forme dans toute les disciplines du fitness;aérobic,step,abdos fessiers,body sculpt,streching,puis vient le body pump,body attack,rpm,body jam,body balance.Je suis "multitache"
Après ma première grossesse,je me tourne vers des disciplines plus douces mais non moins efficace.Pilates et yoga deviennent mes cours préférés. J'ai en parallèle gouté à la compétition de haut niveau en step.Niveau national et international.Titre de championne de France par équipe et finaliste au championnat du monde. Voila vous connaissez presque tout de moi. Elle permet une organisation en adéquation avec sa vie professionnelle et personnelle. Elle permet l'échange donc favorise la confiance,la bienveillance et le respect,valeurs fondamentales de mon travail. POUR RECAPITULER,SI VOUS SOUHAITEZ:

- Améliorer votre condition physique,psychique
- Expérimenter de nouvelles activités
- Découvrir de nouvelles sensations tant physique que morale
- Vous connaître mieux
- Vous redonnez confiance
- Vous lancer un défi

JE SUIS LA PERSONNE QU'IL VOUS FAUT
HAPPY COACH S'OCCUPE DE VOUS

13/11/2025

On sourit pour la photo, pour rassurer, pour donner l’impression que tout va bien.
On sourit parce qu’on a peur qu’un visage neutre paraisse froid, triste ou vide.
Parce qu’on nous a appris qu’un beau sourire attire, que la joie se montre, que la peine se cache.
Sur les réseaux, le sourire est devenu monnaie d’échange. Plus tu sembles heureuse, plus tu es likée…
Ce mensonge est devenu une habitude.
On ne partage que les moments où tout paraît parfait et extraordinaire. On fabrique des preuves.
Des preuves qu’on rit, qu’on vit, qu’on existe dans la lumière.
Mais la lumière des écrans ne réchauffe personne.
Je ne veux pas avoir l’air heureuse ou forte, je veux être vraie.
Dis moi ce que tu en penses en commentaire 😉

10/11/2025

Aujourd’hui, j’ai 44 ans 😳
Et il s’en est passé des choses.
Je vous partage ces clichés avec un regard remplie de tendresse. Pour celle que j’ai été à chaque étape de ma vie. Pour tout ce que j’ai vécu, appris, compris, partagé.
La vie est remplie d’inattendus, d’incertitudes, de challenges J’ai eu sur mon chemin des tas de défis à relever, des expériences auxquelles je n’étais pas prête.
Grandir ce n’est pas un long fleuve tranquille, mais vieillir un immense privilège.
Alors 44 ans, les rides, la peau moins ferme, les lunettes au bout du nez et tout le reste, je suis contente d’y être.
On souffle avec plaisir cette bougie de plus en pensant très fort à ceux qui ne sont plus là pour partager un bout de gâteau.

06/10/2025

Avant, je courais après plein de choses.
Aujourd’hui, j’apprends à marcher à mon rythme.
J’ai changé, j’ai appris, j’ai lâché.
Peut être que ces confessions feront écho
Dis moi en commentaire si ça résonne et ce que tu dirais à la personne que tu étais avant😊

Adresse

Cysoing

Site Web

http://www.happy-coach.fr/

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