10/12/2025
💪 Envie de reprendre une activité physique en douceur et en sécurité ?
📍 Sur Décines et Meyzieu, un nouveau Parcours d’Activité Physique Adaptée démarre le 15 décembre !
Pendant 13 semaines, vous êtes accompagné·es par les professionnels en Activité Physique Adaptée pour retrouver forme, énergie et confiance ✨
👍 Au programme :
• 1 bilan initial forme complet (questionnaire + tests physiques)
• 12 séances de marche nordique (1x/sem)
• 12 séances d’équilibre & renforcement musculaire en salle (1x/sem)
• Accès à l’espace cardio-training
👨⚕️ Pour qui ?
Pour les personnes souhaitant reprendre une activité adaptée à leur santé, avec des objectifs de prévention et de bien-être (séniors, pathologies chroniques stabilisées, manque d’activité, perte d'autonomie…).
📌 Où ?
• Décines : Maison Sport Santé ACTIVITÉSANTÉ – 54 Rue Raspail
• Meyzieu : Centre social Jean Rostand - 28 Chemin de pommier
🎯 Objectif : reprendre plaisir à bouger, améliorer sa santé et se sentir mieux chaque jour ✨
📆 Début du prochain parcours : 15/12
📲 Infos & inscriptions : cpts.apa@gmail.com ou au 09 70 66 14 49
➡️ Partagez l’information autour de vous ! Cela peut aider un proche 🌟