Terre d'Equilibre

03/01/2026

https://youtu.be/RGloXeHQtUY?si=fZEV3uPxPufpPZP6

En Naturopathie les confitures ne sont pas recommandée (sucre, acidifiant…). Et pourtant je vais faire une exception aujourd’hui en vous proposant un moment gourmand.
Découvrez ici ma confiture d’églantine. Régalez vous !

La confiture d'églantine et la naturopathie ? Ca ne fait pas bon ménage vous me direz. Et pourtant, l'églantine a de nombreuses vertus. On va faire une excep...

02/01/2026

✨ Merci pour votre confiance et votre fidélité

🎀Nous vous souhaitons une belle année 2026

Amélie et Jean-Christophe

24/12/2025

Belles fêtes de fin d’année ✨
Vivez et partagez les valeurs nobles pour la paix et l’harmonie ✨

Vivre c’est rechercher et assumer un désir noble et profond, de clarté, de beauté, d’amour et de vérité, partagé par le plus grand nombre
Cela est l’essence de la Naturopathie Essentielle
Ceci est la vocation des membres de l’association ANAÉ

🙏 Que la joie vous emporte en cette fin d'année 🙏

17/12/2025

💫" Quand on écoute son corps, il nous montre toujours le chemin le plus juste."💫

❄️L’hiver nous invite naturellement à ralentir,
à tourner notre regard vers l’intérieur
et à écouter ce qui se vit en nous.

Quand le rythme baisse, les émotions peuvent émerger.
Plutôt que de les fuir, les accueillir avec douceur peut déjà apaiser.

✨ Quelques pistes simples pour nourrir cette introspection :
• ralentir sans culpabiliser
• écouter ses émotions comme des messages
• s’offrir des moments de silence
• se reconnecter à soi, à son corps, à son souffle

En médecine chinoise, l’hiver est un temps de recentrage,
un moment précieux pour préserver son énergie vitale
et cultiver un équilibre profond.

💙 Et toi, de quoi as-tu le plus besoin en ce moment :
ralentir, silence ou retour à toi ?

Amélie, praticienne en Médecine Traditionnelle Chinoise💫

16/12/2025

💫" L'équilibre intérieur en Médecine Chinoise"

🌿Aujourd'hui zoom sur le massage Taoïste de la tête et du visage: Harmoniser son corps et son mental (massage des cent esprits)

🌿Le massage taoïste de la tête, ou Bai Shen An Mo, signifie littéralement “apaiser les cent esprits”.
Il agit en profondeur sur les points énergétiques du crâne, du visage et du cou, zones où se concentrent de nombreuses tensions physiques et mentales.

Par des mouvements doux, rythmés et précis, il libère la circulation du Qi (l’énergie vitale), apaise le mental, et réunit le corps et l’esprit dans une même harmonie.
Il calme le tumulte intérieur, clarifie les pensées, et reconnecte à la paix profonde. 🌸

🌸 Les bienfaits du Bai Shen An Mo

🌿 Détend les tensions du cuir chevelu et des trapèzes

🌼 Améliore la circulation énergétique

💫 Calme le mental, réduit le stress et favorise la clarté d’esprit

🌙 Améliore le sommeil et la concentration

☯️ Rééquilibre les émotions et favorise la sérénité intérieure

“Quand la tête se libère, le cœur respire… et l’esprit retrouve le silence où naît la clarté.”

📆Sur RDV à Damelevières du Lundi au Samedi
www.espace-terredequilibre.com

!!! Ces séances ne se substituent pas à un traitement médical et ne dispense en aucun cas d'un avis médical. Ils contribuent avant tout au mieux-être de celui qui les reçoit.

10/12/2025

🧘‍♀️💫"Ton énergie est TON Trésor: Protège-la, Ecoute-la, Honore-la"💫

❄ En hiver, notre énergie ralentit naturellement.
Ce n’est pas la saison pour forcer, mais pour bouger avec douceur et régularité.🚶‍♀️‍➡️🚶‍➡️

En médecine chinoise, l’hiver est lié aux Reins, gardiens de notre énergie vitale.
Les efforts trop intenses peuvent puiser dans ces réserves profondes.

✨ Quelques repères simples :
• éviter les efforts trop intenses
• respecter son rythme jour après jour
• privilégier les mouvements lents et conscients
• toujours se réchauffer avant de bouger

Marcher, s’étirer, respirer profondément…
Même quelques minutes suffisent pour faire circuler l’énergie sans s’épuiser.

🌙 Bouger en hiver, c’est avant tout un acte de bienveillance envers soi-même.

💬 Et toi, quel mouvement te fait du bien en ce moment ?

Amélie, praticienne en Méthodes Traditionnelles Chinoises à Damelevières





Les conseils proposés en séances ne se substituent pas à un traitement médical et ne dispense en aucun cas d'un avis médical. Ils contribuent avant tout au mieux-être de celui qui les reçoit et doivent être adaptés à chacun

09/12/2025

💫" L’équilibre intérieur en Médecine Chinoise"

🌿Aujourd'hui zoom sur la Psychologie Chinoise: Apaiser son Esprit

💫L’art de l’équilibre émotionnel

En psychologie chinoise, les émotions ne sont ni bonnes ni mauvaises.
Elles sont des mouvements de l’énergie vitale (Qi), des messagères précieuses qui traduisent nos besoins profonds.

🌿Chaque émotion est reliée à un organe et à un élément :

la colère au Foie (Bois),
la joie au Cœur (Feu),
la rumination à la Rate (Terre),
la tristesse au Poumon (Métal),
la peur au Rein (Eau).

Lorsque l’une prend trop de place, l’équilibre se rompt.
L’objectif n’est pas de les supprimer, mais de les accueillir, comprendre et transformer.

✨ “Nos émotions sont des vagues d’énergie : les laisser passer, c’est apprendre à surfer avec la vie.”

La psychologie chinoise nous invite à écouter le langage du corps et du cœur, à retrouver l’harmonie émotionnelle et la paix intérieure 🌸

📆Sur RDV à Damelevières du Lundi au Samedi

!!! Ces séances ne se substituent pas à un traitement médical et ne dispense en aucun cas d'un avis médical. Ils contribuent avant tout au mieux-être de celui qui les reçoit.

08/12/2025

🎀Les fêtes approches, et si vous offriez un moment de bien-être et de détente à vos proches?🎁

🎄Réflexologie plantaire, massages, luminothérapie, bilans bien-être.... n'hésitez pas à nous demander conseil.

⛄renseignements au 06 67 00 58 46

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