Bien'Veillance

Bien'Veillance est une association dédiée au mieux être, avec des valeurs fortes. Nous intervenons sur le 📍Pays du Lunévillois, avec des après midis Bien être.

Seule je vais vite , ensemble nous allons loin 🙏

05/01/2026

Christel

̂tre

03/01/2026

😁 2026 commence… sourire en mode ON ! ✨
Douceur, bienveillance et ondes positives pour ce premier week-end 💛
🌿 Très beau week-end à tous ! 🌿

#2026

02/01/2026

🌿 Atelier Bien-Être – Samedi 24 janvier 2026
🕒 13h30 → 16h30
📍 NYC Yoga Chaud – 15 Boulevard Joffre, Nancy

Une après-midi dédiée à la détente, au mouvement doux et à l’harmonie du corps et de l’esprit… ✨
C’est avec joie que nous vous proposons un atelier exceptionnel animé par Cindy, Barbara, Jean-Christophe et moi-même.

✨ Au programme :
▪️ Surya Namaskar & Bain Sonore – pour réveiller l’énergie en douceur avec Céline & Cindy
▪️ Yoga de Samara – mouvements méditatifs et fluides avec Jean Christophe
▪️ Gym Sensorielle des Fascias – écoute, perception, présence à soi avec Barbara

Un moment pour vous recentrer, respirer, vous ressourcer… 🌟

💛 Tarif : 10 € par atelier (ateleir au choix)
🧘‍♀️ Places limitées – inscription obligatoire
👉 Réservation via le lien : https://bien-veillance.s2.yapla.com/fr/event-99216

On a hâte de partager ce beau moment avec vous !

31/12/2025

✨ En cette soirée de réveillon, l’association Bien’Veillance souhaite un très beau moment à toutes et tous 💛
À celles et ceux qui ont déjà partagé un atelier avec nous,
À ceux que nous n’avons pas encore rencontrés,
Et à tous les cœurs ouverts au bien-être 🌿

Que cette fin d’année soit remplie de douceur, de sourires et d’ondes positives 🎶✨
Prenez soin de vous et de ceux qui vous entourent 💫

🥂 Très beau réveillon à tous ! 🥂

29/12/2025

Alain

̂tre

27/12/2025

🎄✨ Noël est passé, le Nouvel An approche…
Et s’il y avait un cadeau à garder et à offrir chaque jour ? 🎁💛
Le sourire 😄
Simple, sincère, gratuit… il réchauffe les cœurs et illumine les jours d’hiver 🌟

En cette fin d’année, semons des sourires et des ondes positives autour de nous 🌈
Ils reviennent toujours multipliés 🤍

22/12/2025

Boostez votre énergie grâce à la lumière naturelle !

Pas de lampe ? Pas de problème !

Pas besoin d’appareil sophistiqué pour profiter des bienfaits de la luminothérapie. La lumière naturelle est un véritable allié pour votre énergie, votre humeur et votre bien-être.

Voici 3 astuces simples à intégrer dès aujourd’hui :

S’exposer à la lumière du jour le matin : 10 à 15 minutes près d’une fenêtre ou en extérieur suffisent pour réguler votre horloge biologique et stimuler votre énergie.
Optimiser votre intérieur : Ouvrez les rideaux, installez-vous près des fenêtres et privilégiez des couleurs claires pour réfléchir la lumière.
Faire des pauses lumière : Même quelques minutes dehors à la pause café ou lors d’une promenade favorisent la production de sérotonine, l’hormone du bonheur.

✨ Bonus : associez ces moments lumineux à une respiration profonde ou quelques mouvements doux pour maximiser l’effet revitalisant sur le corps et l’esprit.

Et vous, quel est votre moment lumière préféré dans la journée ? Partagez-le en commentaire !

#

20/12/2025

🌈 La joie : ce petit feu qui réchauffe tout ! 🌈
La joie, c’est comme un rayon de soleil : elle traverse les nuages, elle éclaire les visages, et elle se propage sans qu’on ait besoin de la forcer. 🌟
Un éclat de rire, un moment de complicité, une bonne nouvelle… Et soudain, tout semble plus léger !
La joie, c’est aussi :
→ Un remède (contre la morosité, testé et approuvé ! 💊✨)
→ Un aimant (elle attire les belles rencontres et les bons souvenirs)
→ Un choix (parce qu’on peut toujours trouver une raison de sourire, même petite)
Alors aujourd’hui, laissons la joie nous guider : un sourire à un inconnu, un compliment sincère, un instant de gratitude… Et si on en profitait pour en semer autour de nous ?
Et vous, qu’est-ce qui vous remplit de joie en ce moment ? Partagez vos pépites en commentaire ! 💬

18/12/2025

✨ EN 2026, PRENEZ SOIN DE VOUS AVEC BIEN’VEILLANCE ! ✨

👵🏻🧓🏼 Vous avez 60 ans ou plus ? L’association Bien’Veillance vous réserve des après-midi bien-être rien que pour vous, à Hériménil et Rehainviller C’est parti en janvier 2026 ! 🎉

Au programme, des ateliers douceur, rire et convivialité pour :
🧘 Bouger en douceur avec la gym adaptée
🌿 Retrouver calme et sérénité grâce à la sophrologie
🪑 Se détendre sans effort avec le yoga sur chaise
💭 Découvrir l’auto-hypnose pour un esprit léger
🗣 Échanger et s’informer lors de conférences sur le vieillissement actif
💙 Le bonus ? Ces après-midi sont 100% offerts, financés par le département via la Commission des Financeurs. Une belle occasion de prendre du temps pour soi, rencontrer du monde et de s’offrir un moment de bien-être !

📅 Dès janvier 2026
📍 À Hériménil et rehainviller
📞 Inscriptions obligatoires (places limitées) : 06 61 50 54 21
💬 "Parce qu’à 60 ans et plus, on mérite de rayonner !" Rejoignez-nous pour des après-midi joyeux, bienveillants et pleins de vie !

17/12/2025

🌱 Face au beau succès de l’association Bien’Veillance, et à l’élan grandissant autour de nos actions, quatre nouveaux membres sont venus rejoindre le bureau 💪

Objectif ?
👉 Plus d’efficacité, plus d’engagement, plus de coopération… pour continuer à faire grandir le bien-être avec vous et pour vous !

💜 Ensemble, on va plus loin… et toujours avec le sourire.
̂tre

16/12/2025

✨ EN 2026, PRENEZ SOIN DE VOUS AVEC BIEN’VEILLANCE ! ✨

👵🏻🧓🏼 Vous avez 60 ans ou plus ? L’association Bien’Veillance vous réserve des après-midi bien-être rien que pour vous, en partenariat ave Ville de Blainville-sur-l'Eau et Damelevieres Ville !

Au programme, des ateliers douceur, rire et convivialité pour :
🧘 Bouger en douceur avec la gym adaptée
🌿 Retrouver calme et sérénité grâce à la sophrologie
🪑 Se détendre sans effort avec le yoga sur chaise
💭 Découvrir l’auto-hypnose pour un esprit léger
🗣 Échanger et s’informer lors de conférences sur le vieillissement actif
💙 Le bonus ? Ces après-midi sont 100% offerts, financés par le Département via la Commission des Financeurs. Une belle occasion de prendre du temps pour soi, rencontrer du monde et s’offrir un moment de bien-être !

📅 Dès janvier 2026
📍 À Blainville sur l'eau et Damelevières.
📞 Inscriptions obligatoires (places limitées) : 06 61 50 54 21
💬 "Parce qu’à 60 ans et plus, on mérite de rayonner !" Rejoignez-nous pour des après-midi joyeux, bienveillants et pleins de vie !

15/12/2025

🍋Découvre le kéfir de fruits : simple à préparer, et excellent pour la digestion !

💁🏻‍♀️ Voici ce qu’il te faut :

1 litre d’eau

2 cuillères à soupe de grains de kéfir

1 figue sèche

1/2 citron bio

2 cuillères à soupe de sucre naturel

✨Tu mets le tout dans un bocal en verre, et tu laisses fermenter à température ambiante pendant 24 à 48h.

✨Quand la figue remonte, c’est prêt ! Tu filtres, tu mets en bouteille, et tu peux faire une seconde fermentation pour plus de pétillant.

💁🏻‍♀️Et voilà, une boisson vivante, rafraîchissante, pleine de probiotiques !

Tu connaissais déjà ? Dis moi tes astuces en commentaires ☺️

Adresse

37 Rue Du Mal De Lattre De Tassigny
Damelevières
54360

Téléphone

+33661505421

Site Web

https://bien-veillance54.s2.yapla.com/fr/

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