Bien'Veillance

07/03/2026

🌸 La douceur et la gentillesse … ce sont de véritables forces.

Ce week-end, osez être pleinement vous : bienveillant(e), attentif(ve), authentique 💛
Le monde a besoin de ces belles qualités ✨

Très beau week-end à toutes et tous 🌿

̂tre

04/03/2026

✨ Bien’veillance présente Véronique ✨

💁‍♀️ Socio-esthéticienne spécialisée en oncologie, avec plus de 40 ans d’expérience en milieu hospitalier, Véronique accompagne avec douceur et professionnalisme vers le mieux-être.

✨ Elle est également sophrologue et praticienne en réflexologie
(plantaire, palmaire, dorsale et crânio-faciale), offrant ainsi une approche globale du bien-être, à la fois corporelle, émotionnelle et énergétique.

✨ Empathique et à l’écoute, elle valorise le travail d’équipe et la complémentarité des compétences, ce qui a motivé son engagement au sein de l’association Bien’veillance.

🤝 Véronique intervient au sein de l'association dans le cadre des aprés midi bien ëtre seniors financé par le . Et également sur demande d’associations, de structures comme les CCAS ou de structures privées, pour partager ses pratiques et accompagner le bien-être auprès de tous publics.

💬 « Le toucher, la parole, la présence : des chemins vers le mieux-être. »

📞 Contact : 06 24 39 96 10

📘 Facebook : https://www.facebook.com/share/1HKnLQvCrZ/

Instagram :

https://www.instagram.com/verodescle_socioesth_mdbf54?igsh=cmt4b29rcWp2dXdr

💚 Aimez, enregistrez, commentez et partagez pour diffuser la bienveillance autour de vous.

02/03/2026

Exercice respiratoire détoxiquant

Inspirez par le nez en 9 secondes en disant ou en pensant « j'inspire une énergie équilibrante et revitalisante »
Rétention de quelques secondes (ou pas)

Expirez par la bouche en 9 secondes en disant ou en pensant « j'expire les toxines et la maladie qui se dissolvent dans le cosmos où elles redeviennent énergies positives »

Conseil : pratiquer cet exercice 1 à 3 fois le matin

Issu du Nei Gong le matin au Lever - Reiki Tao Tö Qi d’Idris Lahore

Adrianna

̂tre

28/02/2026

😊 Un rire sincère est un message

Alors ce week-end, partagez-le 💛
En famille, entre amis, dans la simplicité d’un moment vrai et chaleureux 😄✨

Que ces instants soient remplis de bienveillance, de rires et de douceur 🌿
Très beau week-end à vous tous !

25/02/2026

✨ Bien’Veillance présente : Pascale ✨

Après 35 ans en EHPAD à prendre soin des autres, Pascale a choisi de poursuivre son engagement avec une mission qui lui tient profondément à cœur :
💖 sublimer la beauté et le bien-être des seniors, avec douceur, respect et humanité.
💆‍♀️ Esthéticienne à domicile, elle met toute son expertise du grand âge au service de soins esthétiques adaptés, pensés pour apporter détente, estime de soi et mieux-être à tout âge.

Chaque soin est réalisé avec bienveillance, écoute et passion 🌿✨

🌸 Au sein de l’association Bien’Veillance, Pascale anime des ateliers soins du visage, de véritables parenthèses de douceur pour se reconnecter à soi, prendre soin de sa peau et s’offrir un moment de détente.

🧴 Elle travaille exclusivement avec des cosmétiques français, doux, respectueux et adaptés à tous les types de peau, pour une beauté naturelle et authentique 🇫🇷💙

📍 Coordonnées de Pascale

📞 06 61 12 51 40

🏠 1, rue Pierre et Marie Curie – 54110 Dombasle-sur-Meurthe

🌐 Retrouvez Pascale sur les réseaux :

👉 Facebook : https://www.facebook.com/share/1GdZ6V6rV8/�

👉 Instagram : https://www.instagram.com/pascale_voss�

🌿 Parce que prendre soin de soi n’a pas d’âge…
💌 Contactez-la en message privé pour en
savoir plus ou participer aux ateliers.

23/02/2026

✨ Nouvelle Année Chinoise : l’année du Cheval de Feu

La nouvelle année chinoise s’ouvre sous l’énergie puissante et flamboyante du Cheval de Feu.
Une année placée sous le signe du mouvement, de l’élan, de la liberté et de l’expression de soi.

En médecine chinoise, le Feu bien équilibré apporte joie, clarté et vitalité.
Mal maîtrisé, il peut créer agitation, nervosité et fatigue émotionnelle.

L’énergie du Cheval de Feu est rapide, intense et expansive.
Elle pousse à faire plus, aller plus vite, s’engager à fond… parfois au détriment de l’équilibre.

Le conseil clé de cette année : apprendre à canaliser le Feu plutôt que de le subir.

Concrètement :

Évite la surchauffe : respecte tes temps de repos, de récupération

Privilégie des moments de recentrage : respiration, méditation, marche consciente….

Ancre ton énergie par le corps : massages, auto-acupression, sophrologie, astrologie chinoise… nos professionnels du bien-être peuvent vous apporter des solutions

✨ Cette année vous invite donc à avancer avec élan… mais en restant à l’écoute de votre rythme intérieur.

Amélie

̂tre

21/02/2026

Et si ce week-end, on laissait parler le cœur… à travers un éclat de rire ?
Riez, partagez, respirez… le bonheur est souvent plus simple qu’on ne le croit 😄💛

Très beau week-end à toutes et tous ✨

18/02/2026

✨🌿 Bien’Veillance Présente : Alain 🌿✨

Alain Hélière est un passionné de bien-être depuis plus de 5 ans.

🍃Il propose une approche douce et respectueuse du corps, axée sur la relaxation et l’équilibre global.

🍃Inspiré par les bienfaits du sel, notamment les pierres de sel de l’Himalaya, il accompagne celles et ceux qui souhaitent prendre soin d’eux, aussi bien physiquement que mentalement.

🍃Il propose des séances de relaxation aux pierres de sel, pierres chaudes et froides, bain vapeur, luminothérapie, massages Gua Sha, ainsi que des conseils en aromathérapie et en alimentation (en complément de l’avis de votre médecin ou pharmacien, pour plus de sécurité).

📍 Adresse :
36 rue Georges Toussaint
54110 Varangéville

📞 Téléphone :
06 69 36 34 48

🏠 Il reçoit à Varangéville ou se déplace à domicile dans un rayon de 25 km.

🌐 Site internet :
www.lavoluptedessens.fr�

📘 Facebook :
https://www.facebook.com/share/1HCEkKJCt1/�

https://www.instagram.com/la_volupte_des_sens?igsh=MW43NGRzenNheHJvMw==

̂tre

16/02/2026

✨ Conseil yoga du jour ✨
Lorsque tu pratiques le yoga, n’essaie pas d’« aller loin » dans la posture.
Essaie plutôt d’aller juste.
Respire profondément, observe ce que ton corps te dit et ajuste la posture à ton ressenti du moment. Le yoga n’est pas une performance, c’est un espace d’écoute et de présence.
Même quelques minutes de pratique consciente peuvent suffire à apaiser le mental et relâcher les tensions. L’essentiel n’est pas la durée, mais la qualité de présence que tu mets dans chaque mouvement.
🧘‍♀️ Sur le tapis, comme dans la vie, la douceur ouvre souvent plus de portes que la force.

̂tre

14/02/2026

💗 Saint-Valentin : et si on parlait aussi d’amour envers soi ?
Bienveillance, douceur et amour sous toutes ses formes…
Aujourd’hui (et tous les jours), prenons soin de nos cœurs 💕
Belle Saint-Valentin à toutes et tous ✨

11/02/2026

✨ Prendre soin de son visage, c’est bien plus qu’un geste de beauté…
C’est un moment de présence à soi, une parenthèse de douceur où chaque geste devient une caresse pour le corps et pour l’âme. 🌸

Les soins du visage deviennent de véritables rituels de bien-être :
un temps pour relâcher les tensions, apaiser l’esprit, raviver l’éclat naturel et se reconnecter à sa lumière intérieure.

Ces instants précieux sont proposés avec attention et bienveillance par Véronique et Pascale, des professionnels passionnés qui vous accompagnent avec écoute et douceur.

Offre-toi cet instant de détente, respire profondément, ralentis… et laisse rayonner ce qui est déjà là en toi. 💛
🌿 Parce que prendre soin de son visage, c’est aussi prendre soin de soi.

09/02/2026