06/12/2025
C'était une semaine dense. Beaucoup de cours à préparer, à transmettre, puis la vie à côté. Les enfants, les amis, la famille. Le temps que j'ai eu du mal à trouver cette semaine. Ca me fait penser à cette réponse que mon père donne souvent quand on lui demande si ça va.
Il répond "ça va vite". Et c'est très vrai. Je ne sais pas si c'est l'approche de Noël qui fait ça, la tension autour de nous, les cadeaux à faire, les repas à penser, les amis à appeler, la famille à contenter. Mais en tout cas, c'est une période intense pour beaucoup et difficile pour beaucoup et je ne suis pas épargnée! Je suis sophrologue pas super héros 😉
Donc cette semaine, j'ai essayé de prendre les choses les unes après les autres, d'être vraiment à ce que je fais, de gérer mes priorités et d'expliquer également comment je le vivais. J'ai la chance d'avoir des amies compréhensives qui se reconnaîtront😘
Puis je suis allée à la danse hier, c'était libérateur. Assez dingue comme expérience comme à chaque fois.
C'est ça la clé pour moi : vivre ce que je fais, me ressourcer auprès des miens et m'autoriser à vivre aussi pour moi.
Une pensée pour vous qui me lisez, à bientôt 😊
