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BullesdeSophro

Sophrologue je vous accompagne aujourd'hui dans votre chemin de Vie. Chaque bulles de nos vies nous

01/01/2026

✨2026 ✨️
🌞s’ouvre comme une invitation à ralentir,
à respirer pleinement,
à revenir à l’essentiel.
Dans un monde qui va souvent trop vite,
prendre le temps de s’écouter, de se respecter,
de se déposer… devient un véritable acte de bienveillance envers soi-même.

Pour cette nouvelle année, Bulles de Sophro vous souhaite
🌬des respirations plus conscientes,
🙏des pensées plus douces,
🍃des corps plus apaisés,
et des cœurs plus légers♥️.

Que 2026 vous offre de précieux instants de calme, des prises de conscience lumineuses✨️,
et la force de faire de vous votre priorité😊.

Merci pour votre confiance, pour ces moments partagés, et pour les liens tissés au fil des séances.
Je vous souhaite une année profondément douce,
alignée, et pleine de belles bulles de sérénité ✨

31/12/2025

✨️Dernier jour de 2025… ✨
Une année riche, parfois intense, souvent bouleversante, toujours enseignante.
2025 aura été une année de passages, de prises de conscience, de ralentissements nécessaires et de jolis élans du cœur.

Merci à vous🙏,
à chaque personne rencontrée,
à chaque confiance déposée,
à chaque respiration partagée,
à chaque émotion accueillie.

Bulles de Sophro, ce sont vos histoires, vos forces, vos fragilités, vos sourires retrouvés, vos silences réparateurs.❤️

C’est ce lien précieux qui donne tout son sens à mon métier d’infirmière et de sophrologue, profondément tourné vers l’humain, le respect et la douceur.😊

En ce dernier jour de l’année, je vous souhaite de refermer 2025 avec gratitude,
et d’ouvrir 2026 avec tendresse, confiance et lumière.

Que la nouvelle année vous offre
des respirations profondes🌬,
des corps plus légers🍃,
des cœurs apaisés💕
et beaucoup de moments simples et vrais✨️.

💫 À très vite pour de nouvelles bulles de bien-être…
Bulles de Sophro 💫

29/12/2025

✨ Une nouvelle année s’ouvre ✨
Elle arrive avec son lot de défis à relever
et quelques surprises que la vie place parfois sur notre chemin...

🙏Alors plus que jamais, cette année sera celle de l’essentiel.
Celle où chaque instant simple devient précieux,
où l’on savoure le présent,
où l’on apprend à ralentir, à écouter, à accueillir.

☺️Avec confiance, espoir et beaucoup de douceur,
je choisis d’avancer pas à pas,
en laissant la place à la vie, à la lumière
et à tout ce qui fait profondément du bien 🤍

✨️💕Que cette année nous rappelle
la valeur des petits bonheurs
et la force que l’on ne soupçonnait pas toujours en soi.

A très vite...✨️pour de belles découvertes et de doux moments de sophrologie.🌟

23/12/2025

Merci pour vos messages et vos attentions 💫

🎉Les années passent, les dates reviennent, les parcours évoluent…et pourtant, il suffit parfois d’une chanson, d’un souvenir ou d’un regard différent pour se reconnecter à l’essentiel.🙏

😉Grandir, apprendre, évoluer, oui.
Vieillir dans notre façon d’être au monde… pas forcément,
Que curiosité, spontanéité et joie ont toute leur place, quel que soit l’âge ou le chemin parcouru. ✨️

Chaque instant est précieux s'il est vécu avec nos regards d'enfants...😉

22/12/2025

🎉🎈 45 ans aujourd’hui 🎈🎉
Un âge qui invite à faire une pause, à mesurer le chemin parcouru et à regarder l’avenir avec confiance.
À 45 ans, je me sens profondément alignée : avec mes valeurs, mon engagement professionnel et le sens que je souhaite donner à mon accompagnement.
Ces années m’ont appris l’importance de l’écoute, de la douceur, de la présence… mais aussi de la solidité, de l’adaptation et du respect des parcours de chacun.🙏
♥️Chaque rencontre, chaque accompagnement, chaque histoire partagée nourrit ma pratique et renforce cette conviction : prendre soin de l’humain est un engagement précieux, qui mérite du temps, de la bienveillance et beaucoup de cœur.
Merci à celles et ceux qui me font confiance, qui croisent ma route, qui soutiennent mon travail et contribuent, chacun à leur manière, à faire grandir cette aventure professionnelle.
Je poursuis le chemin, avec gratitude, authenticité et enthousiasme. ✨

A très vite...

20/12/2025

🎄 Pause de fêtes pour Bulles de Sophro 🎄

En cette période de fin d’année, Bulles de Sophro fait une petite pause, le temps de savourer les fêtes, de se ressourcer et de laisser place à la douceur ✨
Je vous retrouve très bientôt avec 2026, une nouvelle année qui se dessine déjà avec de jolis projets, de nouvelles bulles de bien-être et toujours cette envie profonde de vous accompagner avec cœur 🤍
D’ici là, prenez soin de vous, respirez, profitez des instants simples et précieux.

À très vite 🌬️💫
Blandine 😉

12/12/2025

✨ Remise des dons pour l’association Les Roses de Jeanne ✨

Nous avons eu l’immense joie de remettre les dons collectés à l’association Les Roses de Jeanne, aux côtés des partenaires qui ont contribué à faire de cet événement un si beau moment de solidarité.

620 EUROS ont été remis à Véronique Guerche présidente de l'association.

Merci du fond du cœur à toutes les personnes qui ont participé, soutenu, donné, partagé… Votre générosité permettra d’accompagner encore davantage les familles et les personnes touchées par la maladie. 🌸

Ensemble, nous avons semé des graines d’espoir, de douceur et de soutien.
Et c’est grâce à vous. 💗

01/12/2025

✨ Bonjour Décembre… et bonjour à vous ✨

Le dernier mois de l’année s’installe doucement, avec son lot d’émotions, de bilans, de fêtes à préparer, de moments à partager… Décembre est souvent un mois intense, autant humainement qu’émotionnellement.
C’est aussi un mois lumineux, propice à la douceur, au recentrage et aux petits plaisirs simples.

Pour vous accompagner dans cette période chargée, voici quelques petits conseils sophro pour aborder ce mois avec plus de sérénité :

🌬️ Respirez profondément
Prenez 2 minutes par jour pour une respiration calme : inspirez par le nez, expirez longuement par la bouche. Cela aide à apaiser les tensions et ramener de la clarté.

🕯️ Accordez-vous un rituel bien-être
Une tisane chaude, une balade au frais, une musique douce… Un moment rien qu’à vous pour recharger les batteries.

💛 Accueillez vos émotions
Décembre remue beaucoup : joie, nostalgie, fatigue, excitation… Tout est légitime. Essayez d’observer ces émotions sans jugement, avec bienveillance.

✨ Pratiquez la gratitude douce
Chaque soir, notez ou repensez à trois petites choses agréables vécues dans la journée. Cela nourrit le positif et apaise l’esprit.

🤝 Osez demander du soutien si besoin
La période peut être intense. Parlez-en, entourez-vous, et n’oubliez pas : être accompagné est une force, jamais une faiblesse.

🎄 Et surtout… faites de ce mois un espace de douceur
Un mois pour vous recentrer, vous écouter et vous offrir ce dont vous avez vraiment besoin.

Je vous souhaite un doux et lumineux mois de décembre, rempli de respiration, de chaleur humaine et de petits moments de bonheur.

17/11/2025

✨ Un vrai plaisir d’animer les séances de sophrologie en groupe dans le cadre des soins de support avec Appui Santé Loiret !
Chaque rencontre est un moment privilégié : un espace où chacun peut souffler, se recentrer et découvrir des outils pour mieux vivre son quotidien.

🌿 L’Éducation Thérapeutique du Patient (ETP) prend ici tout son sens : accompagner, soutenir, transmettre… mais aussi apprendre des personnes que j’accompagne.
Ces séances sont bien plus qu’un simple temps de pratique : ce sont de véritables échanges, une co-construction où chacun évolue à son rythme.

🤝 L’enrichissement humain est immense.
Voir les participants gagner en confiance, partager leurs ressentis, s’entraider… c’est ce qui donne tout son sens à mon métier.

🙏 Merci à Appui Santé Loiret pour cette belle collaboration et aux participants pour leur confiance. Ensemble, nous avançons vers plus de sérénité et d’autonomie.

13/11/2025

Vous avez sans doute remarqué mon silence ces derniers jours… 🌸
Pour raisons de santé, j’ai dû mettre Bulles de Sophro en pause. Ce temps de repos s’impose à moi comme une évidence : écouter mon corps, ralentir, me recentrer, récupérer...

Je vous remercie pour votre compréhension, vos messages et votre belle énergie 🌷

✨ Prenez soin de vous,
Blandine – Bulles de Sophro

Photo by

25/10/2025

🍂 Pause automnale pour les Bulles de Sophro 🍁

L’automne s’installe doucement…
Et avec lui, l’invitation à ralentir, à se déposer, à revenir à soi.

Comme la nature qui se met au repos pour mieux se régénérer, Bulles de Sophro prend une pause.
Une parenthèse essentielle pour souffler, se ressourcer, laisser germer de nouvelles idées et préparer sereinement la suite.

🌾 Faire une pause, c’est s’offrir :
✨ Le temps de l’écoute intérieure
✨ L’espace du calme et du silence
✨ L’énergie du renouveau à venir

Parce qu’il est nécessaire, parfois, de ne rien faire pour mieux être.

🙏Je vous retrouve bientôt, nourrie de cette pause, pour de nouvelles respirations ensemble.

🍁 Prenez soin de vous, comme la nature prend soin d'elle...

❤️

17/10/2025

🌸 Se former, c’est continuer à grandir, à affiner son accompagnement, à nourrir sa pratique.

J’ai eu le plaisir de suivre une formation auprès de Maeva Morin Bérenger, alias Sophrano, sophrologue à l’IFEEN.
Une belle opportunité pour renforcer mes compétences dans les accompagnements spécifiques liés au féminin : cycles, maternité, endométriose, ménopause…

Des temps d’échanges riches, une approche sensible et juste, au service d’un accompagnement encore plus adapté à chaque femme, à chaque histoire.

✨ Parce qu’en sophrologie, comme dans la vie, on apprend chaque jour un peu plus à écouter, à comprendre et à accueillir.

morinberanger ceasparis

Adresse

5 Passage Point Du Jour
Dampierre-en-Burly
45570

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 20:30
Mardi	09:00 - 12:30
Mercredi	09:00 - 16:00
Jeudi	09:00 - 12:00
Vendredi	09:00 - 18:00
Samedi	09:00 - 12:00

Site Web

https://bullesdesophrocom.wordpress.com/

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