Instant Cocon

17/04/2026

Je suis Cindy, auxiliaire de puériculture depuis 2011.
Crèche, maternité, service pédiatrique, pouponnière... j’ai accompagné des centaines de bébés et de familles dans les moments les plus précieux de leur vie.
En 2021, j’ai choisi d’aller plus loin en me formant à l’accompagnement périnatal.
Aujourd’hui, avec Instant Cocon, je vous accompagne de la grossesse aux premiers mois de bébé, dans un espace doux, sécurisant et bienveillant.
📍 Mon local est à Gouvernes — et je suis aussi à Maison Né, Paris 14 & 12.
Bienvenue ici 🤍

03/04/2026

✨ OUVERTURE PROCHAINE ✨

Pour célébrer le lancement d’Instant Cocon, j’ai envie de vous faire plaisir… 🤍

🌿 3 offres exclusives vous attendent jusqu’au 28 juin :

1️⃣ Hypno Bien Naître
-20€ sur chaque séance
Code : HYPNOBN20

2️⃣ Cartes cadeaux & packs
-20% de réduction
Code : BIENVENUE20

3️⃣ Tous les soins
-20% sur chaque soin
Code : HELLO20

—

Parce qu’avant et après la naissance…
on a aussi besoin de douceur, de soutien, et de se sentir entourée 🤍

Instant Cocon, c’est un espace pensé pour vous accompagner avec bienveillance, à votre rythme, dans cette période si particulière.

✨ Offres valables jusqu’au 28 juin

👉 Réservation en DM ou via le lien en bio

Instant cocon
Cindy 🤍

26/03/2026

✨ Petit message important ✨

Suite au piratage de mon ancien site, j’ai fait le choix de le fermer définitivement.

J’ai donc décidé de repartir sur quelque chose de plus simple, plus rapide et plus sécurisé, afin de vous proposer un espace clair et accessible 💻

Mon nouveau site est désormais en ligne 🤍
Pensé avec douceur, pour vous permettre de découvrir facilement mes accompagnements et réserver en toute simplicité.

✨ Pour célébrer ce nouveau départ, j’ai envie de vous gâter :

💜 -20% sur les cartes cadeaux et les packs
Code : BIENVENUE20

💜 -20€ sur chacune des 3 séances d’hypno bien naître
Code : HYPNOHN20

Valable jusqu’au 28 juin 2026 uniquement chez Instant Cocon

Merci pour votre confiance et votre soutien 🙏
À très vite pour vous accompagner 💫

Cindy – Instant Cocon

15/03/2026

Merci .brd son mari et leur bébé pour ce beau moment partagé.

Cindy
cocon

29/10/2025

💛 Futures ou jeunes mamans du 77… j’ai besoin de vous !

Je suis Cindy, accompagnante périnatale et auxiliaire de puériculture, fondatrice d’Instant Cocon.
J'aimerai développer un projet aux alentours de Lagny-sur-Marne 🌸

Mon objectif : créer un lieu cocon pour les mamans, les bébés et les jeunes parents — un endroit pour souffler, se ressourcer et se sentir compris 🕊️

Pour bien comprendre vos besoins et vos envies, j’ai préparé un petit questionnaire (3 minutes max).

👉 Cliquez sur “En savoir plus” pour y répondre directement.

Vos réponses m’aideront à construire un lieu qui vous ressemble, pensé avec douceur et bienveillance 🤍

Merci à toutes les personnes qui prendront le temps de participer ou de partager 💫

Cindy cocon

03/09/2025

💡 En cherchant de nouvelles idées pour enrichir mes box Instant Cocon… je suis tombée sur cette petite pépite en ligne : une banane de chez Mélipoux 😍

Honnêtement ? Je suis à deux doigts de me l’acheter, alors que je n’ai même plus besoin de sac à langer 🙈

Si j’avais su que ça existait à l’époque où je me baladais avec un bébé sous le bras, j’en aurais pris une direct :
✔️ Hyper tendance (oui, la banane revient en force !)
✔️ Stylée, pratique et discrète
✔️ Mixte : parfaite pour maman comme pour papa
✔️ Et en plus… il existe une option isotherme à glisser dedans 🧊 (pour garder un biberon ou une compote au frais 🍼🍎)

Franchement, c’est le combo parfait entre modernité, praticité, et parentalité assumée.

👉 Et vous ? Est-ce que vous aimeriez retrouver ce genre d’accessoire dans une box Instant Cocon ?

Je vous ai glissé un petit montage photo que j’ai fait avec amour 💛

Dites-moi en commentaire :
➕ Soins, snacks, accessoires… qu’est-ce qui vous fait le plus plaisir dans une box ?

Cindy
Instant Cocon et ses box

23/08/2025

✨ Comme je vous l’avais déjà partagé, gérer deux comptes Instagram en parallèle était un vrai défi pour moi.
J’ai donc décidé de fermer la page Box Instant Cocon.

Mais pas d’inquiétude 💕 Les box font pleinement partie de l’univers Instant Cocon, puisqu’elles sont une extension naturelle de mes accompagnements. C’est donc ici que vous continuerez à retrouver tout leur univers. 🌸

👉 Aujourd’hui, 3 box sont déjà prêtes :
• Premier lien 🤰 : pour créer une bulle de douceur pendant la grossesse.
• Bienvenue mon amour 👶 : pour la maternité, pensée à la fois pour bébé et maman.
• Maman en douceur 💜 : pour le post-partum, avec deux versions au choix (allaitement ou non-allaitement).

✨ Il est possible d’ajouter des produits à ces box toutes prêtes, ou de créer une box sur-mesure selon vos envies et vos besoins.

🎁 Ces box sont l’idéal comme cadeau à offrir… ou à s’offrir soi-même, pour vivre un instant de douceur unique.

💡 Elles sont composées de marques françaises connues et engagées, et d’autres viendront s’ajouter petit à petit.
Et si vous avez des marques que vous aimeriez voir dans les box, n’hésitez pas à me les partager en commentaire 💬

Merci de continuer à me suivre et à faire vivre ce projet de cœur 🤍

Cindy
Instant cocon et ses Box

06/08/2025

🌿 Petite annonce importante 🌿

Vous me suivez peut-être sur deux comptes :
✨ .cocon (accompagnement périnatal)
✨ (les box bien-être)

Mais aujourd’hui, j’ai pris une décision toute simple et pleine de sens :
👉 Fusionner les deux univers sur .cocon 💫

Pourquoi ? Parce qu’en réalité, tout est lié.
Les box sont nées de mon accompagnement, de mon métier.
Et gérer deux comptes, c’était devenu trop lourd, trop de dispersion… et je préfère mettre mon énergie là où elle compte : dans l’essentiel.

💌 Le compte sera donc désactivé très prochainement.
Mais Instant Cocon devient officiellement Instant Cocon et ses box, et tout continue ici, au même endroit :
➡️ Les soins
➡️ Les ateliers
➡️ Les box
➡️ Et surtout : vous.

Merci de votre confiance.
On continue ensemble ici, dans la même douceur, le même engagement, le même cocon. 🌸

Cindy 🌺

30/07/2025

🌿 Et si on parlait des tétons ?

On dit souvent : “Pas besoin de préparer ses tétons pour allaiter.”
Et pourtant, de nombreuses femmes vivent un début d’allaitement douloureux, juste parce que leurs tétons ne sont pas prêts à être sollicités.

Et si l’allaitement est possible dans tous les cas, il peut parfois être un peu plus délicat à démarrer.

Il existe plusieurs formes de tétons :
✔️ Saillants
✔️ Plats
✔️ Ombiliqués
… et tout ça est normal.

Mais on peut les préparer en douceur, sans pression, sans douleur :

✨ hydrater
✨ masser légèrement
✨ observer leur forme
✨ demander conseil
✨ utiliser les poires ou niplettes (seulement à partir de 36 SA car cela provoquent des contractions!)
✨ bouts de sein en silicone mais 🚨⚠️ en dernier recours, à valider avec une pro de l’allaitement!

🎙️ Tu peux aussi en parler à ta sage-femme, ou venir en discuter lors d’un atelier Instant Cocon.
Tu n’es pas seule 🫶

➡️ Enregistre ce post pour plus t**d
🍼 Tu veux en savoir plus ? Dis-moi en commentaire !

Cindy🌺
Instant cocon🌷

28/07/2025

✨ Le soin de fermeture Rebozo – un rituel doux pour se recentrer

Dans le tourbillon du post-partum, on oublie souvent à quel point il est important de fermer ce qui a été ouvert, physiquement, émotionnellement, symboliquement.

Ce soin n’est pas le soin Rebozo complet de 3 ou 4h.
Il s’agit d’une version plus courte — 1h30 — mais tout aussi puissante.
Un soin de fermeture doux, réconfortant et recentrant.

💆‍♀️ Il comprend :
• Un massage postnatal enveloppant, pour relâcher les tensions du corps
• Puis un serrage avec le rebozo, sur 4 points-clés :
• La tête : pour apaiser le mental
• Les épaules : pour relâcher le poids porté
• Le bassin : pour refermer l’espace sacré de la naissance
• Les pieds : pour revenir à soi, retrouver l’ancrage

Le tissu rebozo vient envelopper, bercer, soutenir.
Le serrage, c’est un geste simple mais profond.
Il aide à revenir dans son corps, à reprendre sa place, à symboliser une transition.

🪶 Beaucoup de femmes ressentent après ce soin une sensation de légèreté, de recentrage, d’émotion libérée.

Je propose ce soin en cabinet ou à domicile, pour les femmes en post-partum (immédiat ou lointain), ou pour toute personne traversant une étape de vie importante.

📩 Si tu veux en savoir plus, ou réserver, écris-moi en message privé

Cindy

29/03/2025

Petit moment de détente pour Angelique ce matin : un massage post natal avec serrage du bassin avec le rebozo

Regarde, suis et découvre encore plus de contenus tendance.

03/03/2025

Hier j'ai reçu 5 familles à avec 2 2 et 1
5 belles rencontres. Je vous remercie tous pour votre confiance.
À bientôt.
Cindy cocon