26/09/2025
🌿 Apprendre à se reposer, c’est aussi apprendre à avancer 🌿
On nous apprend à travailler, à persévérer, à nous dépasser.
Mais rarement à nous reposer.
♡ Se reposer ne veut pas dire être paresseux.
♡ Se reposer ne veut pas dire manquer d’ambition.
♡ Se reposer, c’est prendre soin de l’outil le plus précieux que nous avons : nous-mêmes.
Le repos est une compétence.
Cela demande de :
Écouter ses signaux internes (fatigue, stress, perte de concentration).
Accepter de ralentir, même quand tout pousse à accélérer.
Créer des espaces où l’on recharge ses batteries, sans culpabilité.
Car un corps reposé pense mieux.
Un esprit reposé crée mieux.
Une personne reposée vit mieux.
Alors, la prochaine fois que vous culpabilisez de reposer votre corps : rappelez-vous que le repos fait partie du travail.
