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02/05/2026

Saison des tiques : protégez vos animaux !

Les tiques sont de petits parasites qui peuvent transmettre des maladies graves, comme la maladie de Lyme, mais aussi d’autres infections chez nos compagnons : piroplasmose, ehrlichiose, anaplasmose… 🦠

⚠️ Les risques augmentent au printemps et en été, surtout après les balades en forêt, dans les herbes hautes ou les jardins.

Les bons réflexes :
- Utiliser un traitement antiparasitaire adapté (collier, pipette, comprimé…)
- Vérifier le pelage après chaque promenade
- Retirer rapidement la tique avec un tire-tique (sans alcool ni éther) en le glissant sous la tique et en tournant dans le sens inverse des aiguilles d’une montre.
- Surveiller l’apparition de symptômes : fatigue, fièvre, boiterie, perte d’appétit…

Chez l’animal, une piqûre peut sembler anodine mais entraîner des conséquences sérieuses si elle n’est pas prise en charge rapidement.

Demandez conseil à votre pharmacien ou à votre vétérinaire pour choisir la meilleure protection !

24/04/2026

BIEN UTILISER SON SPRAY NASAL

Respirer mieux, oui… mais pas n’importe comment !

1. Choisissez le bon spray
•Eau de mer / sérum → lavage quotidien
•Décongestionnant → usage ponctuel

2. La bonne technique
1. Mouchez-vous doucement
2. Penchez légèrement la tête en avant
3. Orientez l’embout vers l’extérieur (pas vers la cloison !)
4. Inspirez doucement pendant la pulvérisation

3. Respectez la durée
⚠️ Les sprays décongestionnants doivent être utilisés max 3 à 5 jours
Sinon → effet rebond + nez encore plus bouché

4. Pensez à l’hygiène
• Nettoyez l’embout après usage
• Ne partagez pas votre spray

5. Cas particuliers
• Enfants, femmes enceintes → demandez conseil
• Privilégiez les solutions douces (eau de mer)

✅ Le bon réflexe
Un nez bouché qui dure ?
Passez nous voir, on vous oriente vers la bonne solution.

16/04/2026

🌸 Fatigue de printemps : pourquoi sommes nous fatigué… et comment retrouver la forme ?

Vous vous sentez fatigué(e), sans énergie, un peu “au ralenti” alors que les beaux jours arrivent ? Rassurez-vous, c’est fréquent : on parle de fatigue de printemps.

Les causes :

Avec le changement de saison, votre organisme doit s’adapter :

• Plus de lumière = dérèglement temporaire du sommeil
• Changements hormonaux (mélatonine, sérotonine)
• Carences accumulées pendant l’hiver (vitamines, minéraux)
• Fatigue “stockée” des mois froids

Les solutions simples et efficaces :

• Faites le plein de vitamines (fruits, légumes frais, éventuellement compléments)
• Exposez-vous à la lumière naturelle chaque jour
• Reprenez une activité physique douce (marche, vélo…)
• Pensez à une cure de magnésium ou de vitamine C
• Hydratez-vous suffisamment
• Conservez un rythme de sommeil régulier

Petit + : une cure de gelée royale ou de ginseng peut aider à soutenir votre organisme et retrouver de l’énergie.

Le printemps est une période de renouveau… votre corps a parfois simplement besoin d’un petit coup de pouce pour suivre le rythme !

N’hésitez pas à nous demander conseil pour entamer l’été sereinement !

08/04/2026

ALLERGIES SAISONNIÈRES : comprendre & soulager 🌼

Le printemps est là… et les allergies aussi !
Nez qui coule, yeux qui piquent, éternuements en série ? Vous n’êtes pas seul(e)s !

- Les causes principales :
Le pollen (arbres, graminées, herbacées)
La pollution qui aggrave les symptômes
Le vent qui transporte les allergènes

- Les symptômes courants :
Nez bouché ou qui coule
Yeux rouges, gonflés, qui démangent
Éternuements fréquents
Fatigue

Nos solutions & conseils :

✔️ Rincer le nez avec du sérum physiologique matin et soir
✔️ Aèrer le logement tôt le matin ou t**d le soir
✔️ Éviter de se frotter les yeux
✔️ Changer de vêtements après être rentré(e) de l’extérieur
✔️ Privilégier les lunettes de soleil pour protéger les yeux

- En complément :

Les antihistaminiques peuvent aider (demandez conseil à votre pharmacien).

Certaines solutions naturelles peuvent aussi soulager : en spray, collyre ou par voie orale

Petit tip en plus :
Regarder les pics de pollen dans ta région avant de sortir !

02/04/2026

ALERTE MÉNINGITE : RESTEZ VIGILANTS

Une recrudescence de cas de méningite est observée actuellement. Mieux la connaître, c’est mieux réagir.

La méningite, c’est quoi ?
C’est une inflammation des membranes qui entourent le cerveau et la moelle épinière.
Elle peut être virale (souvent bénigne) ou bactérienne (plus grave et urgente)

Les symptômes à surveiller

- Chez l’adulte et l’enfant :
• Forte fièvre soudaine
• Maux de tête intenses
• Raideur de la nuque
• Sensibilité à la lumière (photophobie)
• Nausées ou vomissements
• Troubles de la conscience, somnolence

- Chez le nourrisson : signes spécifiques
• Pleurs inhabituels
• Difficulté à s’alimenter
• Vomissements en jet
• Somnolence ou irritabilité
• Fontanelle bombée

⛔ SIGNE D’URGENCE ABSOLUE
Apparition de taches rouges/violettes sur la peau (purpura)
Appelez immédiatement les secours

💉 Prévention
La vaccination est le meilleur moyen de se protéger contre certaines méningites bactériennes

Un doute ?
Ne restez pas seul : consultez rapidement un professionnel de santé.

28/03/2026

COLIQUES DU NOURRISSON :

Mieux les comprendre & les soulager

Les pleurs intenses en fin de journée…
Ton bébé semble inconsolable ? Il s’agit peut-être des coliques du nourrisson.

Pourquoi ça arrive ?
Les coliques sont fréquentes chez les bébés de 0 à 3 mois et peuvent être liées à :
- Un système digestif encore immature
- Des gaz difficiles à évacuer
- Une hypersensibilité aux stimulations
- Parfois une alimentation (lait, allaitement…)

Bonne nouvelle : ce n’est pas grave et ça passe avec le temps !

Comment les soulager ?

➡️ Le contact
Portage, peau à peau, bercement → ça rassure énormément

➡️ Aider à évacuer les gaz
Massage du ventre (sens des aiguilles d’une montre)
Position jambes repliées sur le ventre

➡️ Adapter l’alimentation
Tétine adaptée, pauses pendant le biberon
Vérifier la tolérance du lait si besoin

➡️ Créer un environnement calme
Moins de bruit, lumière douce en fin de journée

➡️ Solutions naturelles / pharmacie
Probiotiques, siméthicone, plantes adaptées (demander conseil)

➡️ Quand consulter ?
Si les pleurs sont inhabituels, persistants ou accompagnés de fièvre, vomissements ou perte de poids

Venez demander conseil à notre équipe, nous sommes là pour vous aider au mieux !

19/03/2026

Allaitement : un lien unique, des bienfaits multiples

L’allaitement, c’est bien plus qu’un mode d’alimentation. C’est un moment de partage, de douceur… mais aussi parfois de petits défis !

✨ Les bienfaits pour bébé

• Renforce le système immunitaire
• Favorise une bonne digestion
• Apporte tous les nutriments essentiels, parfaitement adaptés
• Crée un lien d’attachement fort avec maman

✨ Les bienfaits pour maman

• Favorise la récupération après l’accouchement
• Réduit le risque de certains cancers (sein, ovaires)
• Aide à retrouver son poids plus rapidement
• Offre des moments privilégiés avec bébé

Le tire-lait : un allié précieux

• Permet de continuer l’allaitement en cas de reprise du travail
• Aide à soulager un engorgement
• Stimule la lactation si besoin
• Permet à l’entourage de participer aux repas

Conservation du lait maternel tiré

• À température ambiante (≤ 25°C) : jusqu’à 4h
• Au réfrigérateur (4°C) : jusqu’à 48h
• Au congélateur (-18°C) : jusqu’à 4 mois
• Une fois décongelé : à consommer dans les 24h (sans recongélation)
Pensez à noter la date sur chaque contenant et à utiliser en priorité le lait le plus ancien car la composition du lait change en fonction des besoins de bébé qui évoluent avec sa croissance.

Les petits désagréments possibles

• Crevasses (souvent liées à une mauvaise position)
• Sensibilité ou douleurs au début
• Engorgement

Nos conseils

✔️ Vérifier la bonne position de bébé
✔️ Hydrater et protéger les mamelons (lanoline, soins adaptés)
✔️ Ne pas hésiter à demander conseil (sage-femme, pharmacien)
✔️ Surtout… ne culpabilisez pas ! Chaque parcours est unique

Besoin d’aide ou de conseils ?

Passez nous voir à la pharmacie, on est là pour vous accompagner 🤍

12/03/2026

Bien moucher le nez de bébé : lavage de nez efficace

Le nez de bébé s’encombre facilement, surtout lors d’un rhume. Comme il ne sait pas se moucher seul, le lavage de nez aide à dégager les sécrétions et à améliorer sa respiration.

1-La bonne position

• Allongez bébé sur le côté (jamais sur le dos).
• Maintenez doucement sa tête.
• Cette position permet au liquide de ressortir par l’autre narine avec les sécrétions.

• Pour les enfants sachant se tenir assis la position assise avec la tête légèrement en avant est plus facile et moins impressionnante pour eux.

2- Le lavage avec dosette de sérum physiologique

• Placez l’embout dans la narine du haut.
• Pressez franchement toute la dosette.
• Le sérum ressort par la narine du bas et entraîne le mucus.

3- La technique avec une seringue (très efficace)

Utilisez une seringue remplie de sérum physiologique.

• Remplir la seringue avec 5 à 10 ml de sérum physiologique.
• Mettre bébé sur le côté.
• Placer l’embout à l’entrée de la narine supérieure.
• Injecter doucement mais avec une légère pression pour créer un lavage efficace.

Cette technique peut être plus efficace qu’une dosette pour bien nettoyer les fosses nasales mais attention à ne pas mettre trop de pression.

4- Si besoin : le mouche-bébé

Après le lavage, un mouche-bébé peut aider à retirer les sécrétions restantes.

Quand laver le nez ?
• Avant les repas
• Avant le coucher
• Dès que le nez est encombré

⚠️ À surveiller

Consultez si :
• bébé respire difficilement
• il a de la fièvre
• ou moins de 3 mois avec un rhume important

Conseil de pharmacien :

Un lavage de nez peut impressionner, mais c’est un geste simple, sûr et très efficace pour soulager bébé.

05/03/2026

Le mois du bébé est arrivé ! Préparons ensemble une trousse de maternité pour être sereine le jour J 💕

Pour bébé

✔️ Liniment ou eau nettoyante
✔️ Compresses stériles
✔️ Sérum physiologique
✔️ Thermomètre digital
✔️ Crème pour le change
✔️ Gel lavant doux corps & cheveux
✔️ Coupe ongles nourrisson

Pour maman

✔️ Serviettes hygiéniques spéciales maternité
✔️ Culottes jetables/slips filet
✔️ Brume d’eau thermale
✔️ Gel lavant intime doux
✔️ Do**he périnéale
✔️ Poches chaud/froid
✔️ Compresses d’hydrogel

Pour l’allaitement

✔️ Soin mamelons / baume lanoline
✔️ Coussinets d’allaitement
✔️ Tire lait
✔️ Sachet de conservation de lait
✔️ Coquilles de recueil

Petit conseil de votre pharmacien

Préparez votre trousse dès le 8ᵉ mois, et privilégiez des produits :
✔️ Sans parfum
✔️ Testés dermatologiquement
✔️ Adaptés aux peaux sensibles

Toute l’équipe est là pour vous accompagner et vous conseiller selon vos besoins (allaitement, césarienne, peau sensible, prématuré…).

N’hésitez pas à nous demander une check-list personnalisée en officine !

26/02/2026

Vergetures pendant la grossesse : causes & solutions

Pendant la grossesse, la peau s’étire rapidement pour accompagner les changements du corps. - - - Résultat ? Des vergetures peuvent apparaître, principalement sur le ventre, les seins, les hanches ou les cuisses.

Pourquoi apparaissent-elles ?
• Étirement rapide de la peau
• Changements hormonaux qui diminuent l’élasticité
• Prédisposition génétique
• Prise de poids rapide

Elles sont très fréquentes et totalement naturelles

Peut-on les prévenir ?
On ne peut pas toujours les éviter, mais on peut limiter leur apparition :
✔️ Hydrater la peau matin et soir avec un soin adapté
✔️ Masser pour stimuler la circulation
✔️ Maintenir une prise de poids progressive
✔️ Boire suffisamment d’eau

⚠️ Pendant la grossesse, évitez les produits contenant des rétinoïdes.

Après l’accouchement, les vergetures rouges ou violacées s’estompent progressivement pour devenir plus claires avec le temps.

Besoin de conseils personnalisés ? N’hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien

19/02/2026

Alimentation pendant la grossesse 🍽️

Bien manger pendant la grossesse, c’est protéger bébé !

⛔️Aliments INTERDITS

- Alcool → Traversant le placenta, il peut endommager le cerveau du fœtus. Zéro alcool pendant toute la grossesse (et zéro tabac !)
- Viandes, poissons et œufs crus ou peu cuits → Risques de toxoplasmose, listériose ou salmonellose → infections graves pour bébé.
- Fromages au lait cru / charcuteries crues → Risque de listériose.
- Foie & produits très riches en vitamine A (rétinol) → En excès, la vitamine A peut être toxique pour le développement du fœtus.

❌Aliments DÉCONSEILLÉS

- Poissons riches en mercure (ex. espadon, certaines espèces de thon) → À limiter car le mercure peut affecter le développement neurologique de bébé.
- Caféine → À limiter (

14/02/2026

« You’re cool mom ! »

Il y a du nouveau dans votre pharmacie !

Avant de plonger prochainement dans le mois du bébé, venez découvrir ou redécouvrir les infusions de maternité et d’allaitement de chez pandatea !

🐼 Maternitea

Une infusion sans théine qui vous accompagne durant les différentes étapes de votre grossesse et de votre vie de jeune maman pour rendre ces expériences aussi paisibles que possible.

- Favorise la production de lait maternel
- Maintient la santé des seins au cours de l’allaitement
- Détoxifiant
- Hydratant

Composition :

Rooibos, Cynorrhodon, Pomme, Verveine, Ortie, Lavande, Mélisse

Avec un doux parfum : fraise/ fruits rouges

🐼 Galactea

Le mélange idéal pour aider votre corps à produire du lait afin d'accompagner les mamans vers un allaitement épanoui.

- Favorise la production de lait maternel
- Maintient la santé du sein au cours de l’allaitement
- Hydratant

Composition :

Pomme, Fenouil, Anis, Carvi, Mélisse

Parfum : pomme/fenouil

Adresse

5 Rue Ronde
Derval
44590

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 13:00
	14:00 - 19:30
Mardi	09:00 - 13:00
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Mercredi	09:00 - 13:00
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Jeudi	09:00 - 13:00
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Vendredi	09:00 - 13:00
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Samedi	09:00 - 13:00

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