Estelle Pueyo Sophrologue

Estelle Pueyo Sophrologue Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Estelle Pueyo Sophrologue, Thérapeute, 19 Rue de strasbourg, Dettwiller.

La sophrologie est une méthode qui fait un lien entre le corps et l'esprit et permet d'améliorer le bien être et le développement personnel par le biais d'exercices de relaxation dynamique et de visualisations positives.

🌸🎁 Une carte cadeau massage bien-être est l’attention parfaite pour offrir douceur, détente et sérénité.Une expérience s...
15/11/2025

🌸🎁 Une carte cadeau massage bien-être est l’attention parfaite pour offrir douceur, détente et sérénité.
Une expérience sensorielle où le corps et l’esprit se reconnectent 🌸💜😇 Estelle PUEYO, sophrologue, réflexologie et massages bien-être

Lâcher prise : «Je prends conscience que je n’ai rien à prouver à personne! » Nous cultivons le sentiment que nous devon...
14/11/2025

Lâcher prise : «Je prends conscience que je n’ai rien à prouver à personne! » Nous cultivons le sentiment que nous devons toujours prouver, à nous-mêmes comme aux autres, que nous avons de la valeur. Ouvrons-nous à cette vérité : c’est un mensonge qui nous est dicté par nos peurs. 🥰🍀😇

Lâcher prise : « Je m’intéresse à la philosophie taoïste. »Cette pensée, venue d’Orient, nous apprend à accepter ce que ...
12/11/2025

Lâcher prise : « Je m’intéresse à la philosophie taoïste. »Cette pensée, venue d’Orient, nous apprend à accepter ce que nous sommes, ce qui nous arrive, ce que la vie nous réserve. Dans un seul but: grandir. Ne craignons pas d’avancer lentement, craignons seulement de nous arrêter. 🥰💜😇

Lâcher prise : « Je me vois tel que je suis! » Quand nous cessons de nous chercher là où nous ne sommes pas, nous arrivo...
10/11/2025

Lâcher prise : « Je me vois tel que je suis! » Quand nous cessons de nous chercher là où nous ne sommes pas, nous arrivons à nous voir tels que nous sommes vraiment, des êtres uniques et d’une rare richesse 🥰💜😇

Le massage stimule les fibres nerveuses sensibles au toucher lent et profond, ce qui active la production d’hormones du ...
09/11/2025

Le massage stimule les fibres nerveuses sensibles au toucher lent et profond, ce qui active la production d’hormones du bien être telles l’ocyticine et les endorphines. Ces hormones apaisent le stress et favorisent une profonde détente. Estelle PUEYO sophrologue, réflexologie et massages bien-être 🥰💜🌸

Lâcher prise : « J’ose me montrer déraisonnable! » Lorsque nous sommes raisonnables, nous nous adaptons au monde. Soyons...
07/11/2025

Lâcher prise : « J’ose me montrer déraisonnable! » Lorsque nous sommes raisonnables, nous nous adaptons au monde. Soyons déraisonnables dès que cela s’avère possible : nous adapterons ainsi le monde à nous-mêmes, et offrirons à la vie notre créativité et notre richesse intérieure 🙏💜😇

Lâcher prise : « Je m’efforce de comprendre mon fonctionnement émotionnel et mental. » Nous ne sommes limités que par no...
06/11/2025

Lâcher prise : « Je m’efforce de comprendre mon fonctionnement émotionnel et mental. » Nous ne sommes limités que par nos propres émotions négatives. En les décryptant, nous parvenons à les regarder en face et à nous en défaire 🙏🥰💜

Le lâcher prise : « Je ne m’identifie plus à mes réactions négatives. » Nos réactions négatives ne sont le plus souvent ...
01/11/2025

Le lâcher prise : « Je ne m’identifie plus à mes réactions négatives. » Nos réactions négatives ne sont le plus souvent que des réflexes acquis. Lorsqu’une réaction s’annonce, détendons-nous, laissons-la se produire sans y participer, sans dire « je », mais simplement en la regardant venir puis s’en aller… 😇

Le lâcher prise : « Ce que j’ai peur de perdre, me retient : je ne l’oublie jamais. » La pensée que nous nous faisons de...
31/10/2025

Le lâcher prise : « Ce que j’ai peur de perdre, me retient : je ne l’oublie jamais. » La pensée que nous nous faisons de l’argent, de l’amour, de la réussite… décide de la manière dont nous traversons ces espaces de vie. Souvenons-nous de ce mot célèbre de Paul Valéry : « L’homme se sent libre. Mais mon bras, fort souvent, ne se sent aucun poids. Il n’en pèse pas moins . » 🙏🤔💜

Le lâcher prise : Les obstacles me « parlent » : j’apprends à les écouter👂! Nous sommes tous heurtés à des obstacles. Ce...
29/10/2025

Le lâcher prise : Les obstacles me « parlent » : j’apprends à les écouter👂! Nous sommes tous heurtés à des obstacles. Ceux qui nous ont fait grandir sont ceux qui nous ont appris quelque chose sur nous-mêmes. Alors, au lieu de les vouer aux gémonies, apprenons à entendre ce qu’ils ont à nous dire 🙏💜🥰

Le lâcher prise : « J’ose me laisser porter par l’inconnu! »Nous n’allons jamais aussi loin que lorsque nous n’avons rie...
28/10/2025

Le lâcher prise : « J’ose me laisser porter par l’inconnu! »Nous n’allons jamais aussi loin que lorsque nous n’avons rien prévu et que nous ne savons pas où nous allons. 🙏💜🍀

J’ai participé hier la journée de la Savernoise en proposant des massages Amma assis. Les échanges et partages étaient t...
18/10/2025

J’ai participé hier la journée de la Savernoise en proposant des massages Amma assis. Les échanges et partages étaient très forts, émouvants 🙏💜 Qu’elle soit formulée, pensée ou inconsciente, la question « pourquoi cela m’arrive à moi? » est présente chez toute personne qui vit l’épreuve de la maladie. J’ai envie de vous partager des extraits du livre de Jacques Martel à ce sujet : « les seins représentent la féminité et la maternité. Le cancer indique généralement certaines attitudes et pensées profondément enracinées depuis la tendre enfance… » et de ce fait « la difficulté à trouver un équilibre entre le rôle de mère et de femme accomplie. Ces conflits intérieurs profonds me tourmentent en tant que femme qui cherche juste l’équilibre… un fort sentiment de culpabilité intérieure… La recherche de l’équilibre est importante, tout est dans l’attitude, l’amour et l’accélération de soi… Je prends conscience que je m’oublie et que je ne vis que pour les autres… j’accueille mes émotions, je me respecte plus et me donne d’avantage d’amour… ». Ce ne sont là que quelques extraits, pour plus je vous invite à vous reporter au livre, qui m’accompagne dans mon quotidien en tant que thérapeute mais également en tant que femme et maman.

Pour aller plus avant vers cette compréhension de ce qui nous arrive, un accompagnement par un thérapeute est précieuse 🙏💜🍀
Estelle PUEYO Sophrologue

Adresse

19 Rue De Strasbourg
Dettwiller
67490

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 19:00
Mardi 09:00 - 19:00
Mercredi 09:00 - 19:00
Jeudi 09:00 - 19:00
Vendredi 09:00 - 19:00
Samedi 09:00 - 12:00

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Estelle Pueyo - Sophrologue

Mon histoire

La sophrologie m’a tout d’abord attiré à titre personnel, puis au fil de mes expériences humaines, notamment dans le cadre professionnel, il m’a semblé intéressant de transmettre cette discipline et de la promouvoir pour permettre l’accès de ses bienfaits à un maximum de gens.

J’ai été professeur et directrice d’Ecoles pendant 13 ans, puis chef d’entreprise d’une société familiale de gestion de syndic pendant 8 ans. Ses deux expériences professionnelles m’ont donné l’envie de transmettre une méthode efficace pour améliorer son bien-être au quotidien notamment par la gestion du stress, des tensions, stimuler sa concentration, sa mémoire…

Ma pratique est empreinte de la volonté de transmettre avec bienveillance et pédagogie, en étant à l’écoute et en accompagnant sans jugement, dans le respect de l’évolution de chacun, et en permettant au pratiquant de devenir acteur autonome de son mieux-être.