YOGA SUKHA Die

30/06/2025

08/09/2024

Namasté ! C'est bientôt le rentrée pour l'association Yoga Sukha !
Cinq cours par semaine apd 16 septembre 2025

Pour vous permettre d'essayer tous nos cours et professeurs, nous vous offrons une semaine de pratique gratuite, alors profitez en ! Ci-joint vous trouverez nos nouveaux horaires.

30/08/2023

Interview très intéressante d'Ysé Tardin-Masquelier :

Plus de trois millions de Français pratiquent le yoga aujourd'hui. Sport pour les uns, philosophie de vie pour les autres, le yoga est une "démarche globale ...

28/08/2023

Namasté 🙏 Retrouvez-nous samedi 9 septembre au forum des associations de Die ! Vous pourrez discuter avec des adhérents et des professeurs pour découvrir le contenu des cours et le fonctionnement de l'association. A bientôt !

29/06/2023

🌧 En raison de la pluie prévue en fin de journée, nous reportons la séance de yoga en extérieur au jeudi 6 juillet !

20/06/2023

🌳 Chers adhérent(e)s, pour clôturer l'année de yoga en beauté, nous vous proposons une pratique en extérieur dans un havre de paix à Châtillon le jeudi 29 juin à 18h30, suivie d'un repas partagé. Venez en profiter ! 🌼☘️🥕🍅 Les détails sont dans le mail de Sukha que vous avez reçu.

18/05/2023

Ce soir et demain, le gymnase est fermé, il n'y a donc pas cours. Les séances reprennent mardi matin !

14/05/2023

Voici un magnifique reportage sur les bienfaits, même parfois les miracles du yoga ! https://vimeo.com/286742561 🧘‍♀️🧘🧘‍♂️

This is "Yoga, un souffle de liberté" by Raphaël on Vimeo, the home for high quality videos and the people who love them.

09/04/2023

On se retrouve après les vacances, à partir du mardi 25 avril. Nous vous souhaitons un beau week-end de Pâques !

03/02/2023

Du 6 au 19 février ce sont les vacances, les cours reprendront mardi 21 février. N'hésitez pas à pratiquer chez vous des mouvements simples qui vous font du bien 🙂

18/01/2023

"Peu importe l'asana que nous pratiquons, la clé réside dans la capacité d'aller plus loin. Par exemple, lorsque nous apprenons que le simple mouvement d'un orteil peut transformer tout l'alignement du corps en perfection, là où l'énergie coule et l'exubérance s'installe, une nouvelle compréhension surgit. En d'autres termes, nous commençons à voir qu'avec un simple changement de perspective, nous pouvons libérer le chaos mental, le stress et la douleur, et avancer vers un état d'être plus harmonieux. "
Guruji BKS Iyengar

09/01/2023

Chers adhérent(e)s, vous pouvez réserver votre place pour l'atelier 🙂Samedi 28 janvier de 8h30 à 10h : Atelier "La stabilité dans les postures"
Grâce à des exercices ludiques nous travaillerons l'ancrage ainsi que la proprioception pour gagner en stabilité dans les postures de yoga. En prenant profondément conscience de zones spécifiques dans notre corps, nous favoriserons l'équilibre postural. Nous découvrirons que la recherche de stabilité amène finalement la tranquillité du mental.