Quelles sont les heures d'ouverture ?

Mardi 09:00 - 12:00 Mercredi 09:00 - 12:00 14:00 - 17:00 Jeudi 09:00 - 12:00 14:00 - 18:00

Elodie Finet Diététicienne Dieppe

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France
Dieppe
Elodie Finet Diététicienne Dieppe

Diététicienne nutritionniste, je vous reçois en cabinet à Dieppe. Les mardis matins ; mercredis, jeudis toute la journée. A bientôt

Consultation bilan : une heure ; consultations de suivis : 30 minutes. Consultations et prestations diététiques sur RDV. Je vous écoute, conseils et accompagne tout au long de votre parcours. Les prestations diététiques sont des compléments des consultations. Elles vous aiderons à gérer vos émotions, vos pulsions alimentaires, aider les enfants à reconnaître les allergènes alimentaires, ...

11/02/2026

🥢ATELIER CUISINE / COOKING CLASS🥢

Bonjour à tous,

Hier, un atelier cuisine à la Maison pour tous. Un atelier cuisine diététique, allier plaisir et santé, animé par moi.

Le thème : les crêpes et les gaufres à toutes les sauces.

Nous avons discuté des différents farines (blé, complètes, épeautre, seigle, …) ainsi que des différents types (T45, T110, …).

Ensuite, nous avons préparé :
- des gaufres aux champignons
- des crêpes aux épinards (les épinards étaient dans la pâte à crêpe) accompagnées de légumes et d'une sauce au yaourt
- des pancakes aux myrtilles, accompagnés d'une salade de fruits de saison

Un très bon moment d'échanges.

Prochain atelier cuisine diététique à la maison pour tous : le mardi 10 mars.

A bientôt 🍁

07/02/2026

🥢ATELIER CUISINE / COOKING CLASS🥢

Bonjour à tous,

Hier, un atelier cuisine à la Maison pour tous. Et accompagné de Fabiola Boutin Mpt-Cs

Le thème : les légumes anciens

Nous avons préparé :
- un velouté de rutabaga
- un hachis parmentier avec une purée de pomme de terre et de panais
- un gâteau antillais (un peu de soleil 🌞)

Un très bon moment d'échanges.

A bientôt 🍁

07/02/2026

🥢ATELIER CUISINE / COOKINK CLASS🥢

Bonjour à tous,

Jeudi, un atelier cuisine à la Maison pour tous d'Abbeville. Et accompagné de Julie Dingreville Mpt-cs

Le thème : les clés antidiabète

Nous avons préparé :
- un coleslaw, en remplaçant la mayonnaise par du yaourt nature
- une tajine de poulet
- un crumble aux flocons d'avoine et aux pommes

Un bon moment d'échanges.

A bientôt 🍁

02/02/2026

🥢ATELIERS CUISINE🥢

Bonjour à tous,

La semaine dernière, trois ateliers cuisine avec Espace Georges Thurin

Une découverte de la farine d'épeautre et du sirop d'agave pour quelques participants. Ainsi que de remplacer la crème fraîche dans une quiche par du yaourt nature.

Nous avons préparé :
- une quiche aux poireaux et au poulet, avec une pâte brisée faite maison.
- un clafoutis aux pommes, sucré avec du sirop d'agave.

De très bons moments d'échanges.

A bientôt 🍁

29/01/2026

📆CRENEAUX FEVRIER📆

Bonjour à tous,

Voici les créneaux restant pour le mois de février :
- jeudi 12 : le matin et l'après-midi
- mardi 17 : 10H30
- mercredi 18 : le matin et l'après-midi

A bientôt 🍁

24/01/2026

🍽 ATELIER CUISINE 🍽

Bonjour à tous,

Hier, un atelier cuisine à la maison pour tous d'Abbeville, accompagné de Fabiola Boutin Mpt-Cs

Le thème : les bases de l'équilibre alimentaire

Nous avons préparé :
- des radis noir râpée au fromage frais, accompagné d'un pain express.
- des papillotes de poulet, carottes, pruneaux, moutarde, crème fraîche et curry.
- une couronne des rois.

L'après-midi, nous avons discuté de l'équilibre alimentaire avec des jeux et un quizz.

Un très bon moment d'échanges.

A bientôt 🍁

24/01/2026

🍽 ATELIE CUISINE 🍽

Bonjour à tous,

Jeudi, c'était un atelier cuisine à la maison pour tous d'Abbeville, accompagné de Julie Dingreville Mpt-cs

Le thème : les courges, le plein de fibres et de vitamines.

Nous avons préparé :
- un houmous de butternut et de lentilles corail, accompagné d'un pain express.
- une tarte à la butternut, avec une pâte brisée faite maison.
- une couronne des rois

Un très bon moment d'échanges.

A bientôt 🍁

21/01/2026

🍽 ATELIER CUISINE 🍽

Bonjour à tous,

Hier, un atelier cuisine à Maison pour Tous - Centre Social Abbeville

Le thème : une alimentation légère après les fêtes

Nous avons préparé :
- une soupe de brocolis
- des dos de cabillaud sur un lit de légumes et de quinoa. Accompagnés d'une sauce au safran.
- une key lime pie

Un bon moment d'échanges;

A bientôt 🍁

17/01/2026

🥢RECETTE ENFANTS / CHILDREN'S RECIPE 🥢

Bonjour à tous,

Je continue de rattraper mon re**rd dans la publication des recettes demandées.

Voici la recette des muffins aux pépites de chocolat et compote de pommes.

Atouts santé : fibres, réduit en sucre.

Ingrédients pour 12 muffins :
• 250 g de farine = 125 g de farine blanche + 125 g de farine complète
• 1 sachet de levure chimique
• 100 ml de lait demi-écrémé
• 50 g de margarine ou de beurre
• 60 g de cassonade
• 200 g de compote de pommes
• 100 g de pépites de chocolat noir
• 2 œufs

Préparer une compote de pomme maison où l'acheter toute faite.

Dans un saladier, mélanger les farines, le sucre, les pépites de chocolat et la levure chimique. Ajouter le lait, les œufs, la margarine ou le beurre fondu et la compote. Bien mélanger.
Préchauffer le four à 180 °C.

Graisser et fariner une plaque à muffins. Puis remplissez les alvéoles aux ¾.
Et enfourner pour 25 minutes.

A bientôt 🍁

14/01/2026

👏 ATELIER PRÉVENTION 👏

Bonjour à tous,

Cet après-midi, un atelier de prévention avec l'épicerie itinérante de Centre Social l'Atelier Blangy sur Bresle

De bons moments d'échanges.

A bientôt 🍁

14/01/2026

🥢Children's recipe/ recette enfants 🥢

Bonjour à tous,

Je profite d'un peu creux dans mon planning pour vous partager les recettes demander au mois de septembre.

Une recette à faire avec les enfants !

Cookies sans œufs aux pépites de chocolat 🍪

Atouts santé : fibres, réduit en sucre

Ingrédients pour 15 à 18 cookies :
- 200 g de farine (100 g de farine blanche + 100 g de farine complète)
- ½ sachet de levure chimique
- 60 g de cassonade
- 1 cuillère à café de vanille liquide
- 60 g de compote de pommes sans sucre ajouté
- 100 g de margarine ou de beurre
- 100 g de pépites de chocolat noir

Préchauffer le four à 180°C.

Préparer la compote : laver et éplucher une à deux pommes. Couper en cubes puis faire cuire dans une casserole avec un fond d’eau (ou du jus de citron) puis mixer.

Dans un saladier mélanger les farines, la levure chimique et le sucre. Ajouter l’extrait de vanille, la compote et la margarine (ou le beurre) en morceaux. Malaxer la pâte avec les mains.

Lorsqu’elle est bien homogène incorporer les pépites de chocolat noir.

Sur une plaque recouverte de papier sulfurisé, déposer des boules de pâtes de la taille d’une noix en les espaçant.

Cuire 15 minutes (plus ou moins), jusqu’à ce que les cookies soient bien .

A bientôt 🍁

13/01/2026

🍽 ATELIER CUISINE 🍽

Bonjour à tous,

Ce matin, un atelier cuisine avec Centre Social l'Atelier Blangy sur Bresle et à l'ehpad Massé des cormeilles.

Le thème : réduire sa consommation de sel.

Nous avons vu qu'il était intéressant d'utiliser les épices et les herbes aromatiques.

Nous avons préparé :
- un taboulé de chou fleur avec de la coriandre
- des papillotes de poulet avec du paprika et du basilic
- un gâteau antillais avec de la cannelle et de la muscade

Un très bon moment d'échange.

A bientôt 🍁

Adresse

2 Rue Du Château D'Eau
Dieppe
76200

Heures d'ouverture

Mardi	09:00 - 12:00
Mercredi	09:00 - 12:00
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Téléphone

0682357816

Site Web

https://elodiefinetdieteti.wixsite.com/diet

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