02/03/2026
Fini la négociation…
Avec moi-mĂŞme.
À chaque fois que je négocie avec moi,
je ne fais pas ce qui est important pour moi.
Et le pire…
je ne réalise pas mes rêves.
Mon corps est essentiel dans mon processus de révélation.
Quand je ne bouge pas
et que je mange sans être pleinement en présence, je me laisse aller à une sur alimentation.
mon corps envoie des signes :
douleurs aux genoux,
douleurs aux pieds,
mental embrumé.
Puis la balance…
elle monte, monte —
et mon corps crie.
Et combien de temps vais-je encore faire la sourde oreille ?
Cette fois, j’ai décidé.
Parce que mon corps en santé est un non-négociable pour moi.
Un corps flexible, mobile — voilà mon non-négociable.
Cette fois, je ne négocie plus avec moi.
Stop aux blablas qui font tourner en rond.
C’est parti.
5 jours de jeûne intermittent déjà .
Laisser mon corps terminé sa digestion.
Activité physique, chaque jour.
Mobilité
Flexibilité
Musculation
Pratique somatique de mouvement du corps
C’est mon appel intérieur.
Mon corps envoie des messages de détresse — et j’écoute.
Je me suis fait un plan,
comme une feuille de route Ă suivre,
parce que c’est plus simple.
Je sais ce qu’il y a à faire…
et bam, je le fais.
Ce processus est facilité car j'ai œuvré sur des parts de moi en hyper vigilance, dans un état de survie.
Alors quand mon système est réguler je peux me mettre en mouvement dans la fluidité.
Et toi ? Tu fais quoi pour t'aimer ?
LOVE ME FIRST
Myriam — ORIGINE ✨