Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 20:30 - 21:15 Mardi 17:30 - 18:15 Mercredi 19:30 - 20:45 Jeudi 21:00 - 22:15

Yoga & Pilates à Dijon

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France
Dijon
Yoga & Pilates à Dijon

Cours de yoga Vinyasa, relaxation et de Pilates au coeur de Dijon. Marie vous accueille dans un espace chaleureux, en petit groupe ou en cours privé.

Des cours sont également proposés en visio le mercredi soir. Découvrez le plaisir du sport santé !

07/09/2025

✨ Rappel : Pilates Doux demain ! ✨

Retrouve-moi lundi 8 septembre à 12h30 pour une séance de Pilates Doux adaptée à tous les niveaux, au 23 place Bossuet à Dijon (Espace TAO).
C’est l’occasion parfaite de découvrir les bienfaits de cette pratique lors d’une séance d’essai gratuite !

⚠️ Attention : il ne reste que 3 places disponibles.
👉 Réserve vite ta place ici : https://amadis-coaching.com/cours/

À demain sur le tapis 🧘‍♀️💫

Note : tu peux amener ton propre tapis si tu le souhaites.
La salle ne dispose pas de vestiaires.

19/08/2025

✨ NOUVEAUTÉ RENTRÉE 2025 – COURS DE PILATES À DIJON ✨

Hello !
J’ai une belle nouvelle à vous partager 🧘‍♀️

À partir du lundi 8 septembre 2025, j’ouvre un cours de Pilates tout doux en plein cœur de Dijon.
👉 Un moment rien que pour vous, pour vous reconnecter à votre corps, améliorer votre posture, renforcer en profondeur… tout en douceur, à poids de corps et avec du petit matériel.

🗓️ Tous les lundis de 12h30 à 13h25 – idéal pour une vraie pause bien-être entre deux missions.

📍 A l'espace TAO, 23 place Bossuet à Dijon.
Places limitées à 12 personnes, sur réservation uniquement → Réservez votre place ici : https://amadis-coaching.com/cours/
Séance d'essai gratuite.

Un corps plus souple, plus tonique et un esprit apaisé, ça commence ici 🙏

À très vite sur le tapis !
Marie

05/03/2024

🛑NOUVEAU❗️
A partir de ce mercredi, cours de GYM DOUCE à l'Espace TAO DIJON avec moi-même en personne pour animer les séances !
Un voyage à travers le corps et le lâché-prise 😊 Tout en douceur et avec une musique magique😊
👉 Cours d'essai gratuit
👉 12€ pour une séance unitaire
👉 Les mercredis de 10h30 à 11h30
👉 Sur inscription (petit groupe de 12 personnes max) en ligne à https://amadis-coaching.com/cours/ ou par MP.

Partagez ☺️ svp ☺️

15/03/2022

Nouveau à l'espace Bossuet, en plein centre de Dijon 🙃
Marie vous propose 45 minutes de Pilates Matwork (à poids de corps), cours rythmé sur une musique bien-être, vous ne verrez pas le temps passer 😇
Renforcez vos muscles profonds, apprenez comment gainer correctement, apprenez les mouvements de base et la respiration propre au Pilates, dans la bienveillance et dans l'ambiance chaleureuse de l'espace Tao !
Quand ? Le mardi de 17h45 à 18h30, et le lundi de 20h30 à 21h15.
Niveau requis : accessible aux débutants
Tarifs et réservations : https://dijonfitnesscoach.com/
Postez vos questions ci-dessous 🙂
Partagez pour en faire profiter vos amis 🧘‍♀️🧘

Adresse

23 Place Bossuet
Dijon
21000

Heures d'ouverture

Lundi	20:30 - 21:15
Mardi	17:30 - 18:15
Mercredi	19:30 - 20:45
Jeudi	21:00 - 22:15

Site Web

https://dijonfitnesscoach.com/

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